¡No Esté un Adicto! ¿Cómo se levanta Dependencia?

El discurso hoy se concentrará en un tema tan raro como receptores, sobre reducir o aumentar su eficacia.

En nuestras cuestiones, a menudo hablamos del aumento dopamine, acetylcholine, GABA, y qué bien es. Técnicamente, no hay engaño. El sistema nervioso del pedido alto es un estilo de vida completamente diferente y pensamiento.

¡Sin embargo, hay una desventaja! ¿Se ha preguntado alguna vez por qué recomendamos tomar un curso como piracetam y hyperzin, o de vez en cuando, 1-2 veces por semana, cosas como DMAA, Phenibut? El organismo es el resto importante y hoy entenderá por qué. Puede comprar Phenibut.

De este modo, si bajamos al nivel de bioquímica, entonces nuestra vida entera es una búsqueda de neurotransmitters positivo y hormonas. La mayor parte de personas los consiguen con trabajo menos aceptable, cigarrillos, alcohol y permiso. Alguien es el fanático en una especie de actividad: deporte, negocio, ciencia, arte, carrera. Alguien se droga.

Receptores
Éstas son piezas en la superficie de células con las cuales neurotransmitters se relacionan. Si una persona estalla de algún acontecimiento próximo, entonces desarrolla dopamine, que se ata a los receptores correctos, proporcionando una experiencia emocional.

Según la cantidad del neurotransmitter, los receptores pueden aumentar primero o disminuir su actividad, y luego aumentar y disminuir el número de receptores. En primer lugar, los cambios de actividad, y luego un número específico de receptores.

Por ejemplo, vamos a recordar la situación antes sonora: trabaje 5/2 y bebida en el fin de semana, la persona tiene 30 receptores en la jaula y dentro de 5 días laborables su impulso produce 5-7 moléculas de dopamine, y cuando se hincha en el fin de semana con un amigo - entonces 12 - 15. Resulta, no tiene un muy buen humor durante 5 días y unos 1-2 días buenos. En la segunda situación, la persona orientada al objetivo, 9-11 moléculas estables y salta 7 a 20, el humor siempre es mejor que normal. En el tercer, drogadicción - 4 moléculas y ondas en 50-70 antes de euforia.

La situación más peligrosa es 1 3er, ligeramente peor y óptimamente - 2do. Bien, bastante con ejemplos de niños, damos vuelta a la neurobiología.

Densitization de receptores
En caso de saltos de altura en cualquier neurotransmitter, desensibilización de los receptores o pérdida de la sensibilidad ocurre con el tiempo. Esto explica el deseo de aumentar la dosis de algo. Por otra parte, durante la vida de «ningunas medicinas», esto es mucho más lento y la calidad es, en general, útil, ayuda a esforzarse por más. Compró su primer Lada - muchos dopamine, entonces se acostumbró a él y quiere algo mejor - digamos un coche extranjero sin pretensiones de 7 años etcétera. ¡El cuerpo no sabe que las medicinas artificialmente le dan un coche deportivo durante varias horas, reduce la sensibilidad de receptores! Como consiguiente, un adicto pobre aumenta la dosis o se sienta en una depresión, porque el pico de dopamine ha estado dormido anteayer, y la sensibilidad de los receptores se restaura varias semanas.

Está claro que la periodicidad en la recepción para la desensibilización es necesaria. Las primeras técnicas de casi cualquier medicina se sienten idénticamente, entonces todo es mucho peor. ¡Pero bastante con los adicto!

Como probablemente ya entendió - pérdida de la sensibilidad de receptores - el proceso es útil y motiva para no quedarse quieto, en condiciones normales. A propósito, si pasa la conexión con un lugar pagado escarpado - la sensibilidad se caerá casi así de drogadictos, de ahí el comportamiento inadecuado de los mayores.

Densidad del receptor disminuida
Este proceso ocurre después de que la desensibilización persistente y él son más largos, según datos diferentes, 2-3 meses y la diferencia es palpable. El proceso se adapta a la nueva realidad, cuando hay muchos dopamine, y la sensibilidad se reduce. Por ejemplo, un drogadicto con regularidad se droga y, al principio, la sensibilidad de disminuciones de receptores, y luego los receptores mueren. Y normalmente se sentirá sólo después de unos meses, cuando la actividad comience a aumentar, y luego el número de receptores.

Lugar de nootropics
Es lógico que hiciera la pregunta: «Por tanto los nootropics parecen a medicinas, también aumentan dopamine». Y la respuesta es: ¡el Azúcar también aumenta dopamine, la diferencia en el poder de levantamiento! Nootropics son simplemente incapaces de actuar tanto como narcóticos, por eso ellos realmente poco realista para confiar en, aunque, juzgando por los comentarios, muchos intenten desesperadamente. Este pequeño aumento se siente sólo en la forma de activación cerebral, aclaración, etc. Y por lo general la gente dirige esto a algo útil.

En la imparcialidad, hay que notar que la administración a largo plazo, en la teoría, también puede llevar a desaturization y una disminución en la densidad de acetylcholine y receptores dopamine, aunque no tan fuerte como en caso de medicinas, pero también hay las escapatorias sobre ellos más tarde.

¿Cómo sentir el zumbido otra vez de una taza de café?)
Ahora sabe la respuesta correcta con todas las leyes de la biología: ¡tiene que aumentar la sensibilidad y luego la densidad de los receptores!

La búsqueda del ascetismo, como Steve Jobs dijo, «Se quedan hambrientos, se queda tonta». Durante 4-8 semanas, olvide de ver la tele espectáculos, bebida, cigarrillos, juegos. Unos, como mí, siempre beben algo por el cerebro. ¡No se preocupe - no se dejan estupefacto) Esto es el camino - el mejor! Puede hasta en el sentido literal del día para pasar hambre y luego los receptores se harán agravados, y esto es todo. Después de un día de hambre, un plato de pasta simple o tortilla de huevos le parecerá un plato delicioso de un restaurante caro. Bien, entiende la lógica, las rupturas son necesarias)

Ruta 2: pequeñas dosis de antipsychotics. Esto es peligroso, pero eficaz. Inmediatamente apague dopamine, no es, embotado y reducido, el cuerpo se sobresalta y urgentemente aumenta la sensibilidad y la densidad de los receptores, de modo que ese pequeño fondo de dopamine trabaje con una eficacia más alta. Peligro en la propia condición y efectos secundarios, aquí usted realmente embotado por cierto porcentaje. Este camino es malo.

Cómo más «reforzar» los receptores
- Actividad física. La naturaleza tan decidida, que la formación no sólo aumenta dopamine y serotonin, sino también mejora su conexión con receptores. Por lo tanto, el placer específico de la práctica es exactamente lo mismo o mejor como era hace unos años. (Así aquí están algunas revisiones buenas)
Hay pruebas que la obesidad causa una disminución en cantidad de D2 del receptor dopamine en el 23%.

Actividad intelectual, apoyos físicos de manera similar el cerebro en su tono.

Sustancias esto receptores potentiate

- Fluoxetine es un antidepresivo.

- Inositol

- Phenotropil

- CDP-Choline

- Bacopa Monier

- Cafeína. Un estudio reciente mostró que la cafeína no es algo que aumenta propio dopamine, junto con el bloqueo adenosine, pero aumenta la densidad de receptores dopamine.

Para la mayor parte de personas, será bastante CDP - agujereando o bakop, si realmente quiere que algo beba.

Punto fundamental:
Ahora entiende que un aumento constante de neurotransmitters lleva a un debilitamiento de la actividad de sus receptores. Pero hay una reacción, un aumento de la actividad del receptor lleva a una disminución en la producción de neurotransmitters. ¿Cuál es la solución?

En primer lugar, rupturas y periodicidad en el consumo de cualquier aditivo. En segundo lugar, tradicionalmente HLS. En tercer lugar, inclínese en las fuentes de choline, inositol, y bakop. El consumo de estimulantes se puede complementar con la cafeína, allanará el aumento de mismo dopamine, aumentará la sensibilidad de los receptores, y los efectos serán más fuertes, que reducirá la dosis y menos carga el sistema nervioso.
¡Bien, me gustaría el artículo traerle ventajas prácticas! ¡La buena suerte y le ve pronto!