Cómo luché con el síndrome de la fatiga crónico

De puntas para dar a luz a la creación de nuevas conexiones de los nervios en el cerebro - cómo enfrentarse con la enfermedad, de cual sólo el 5% de pacientes curados

El nombre «síndrome de la fatiga crónico» a menudo es engañoso. CFS - la historia no es sobre la gente que se hace cansada rápidamente y a menudo, aunque cómo todo esto comienza. Es un estado del agotamiento completo, cuando cualquier movimiento es un hombre de esfuerzos enormes. La enfermedad se puede desarrollar de modos diferentes: unos experimentan dolores de cabeza severos, los otros sufren debido a dificultades cognoscitivas y nebulosidad cerebral, el tercer parece intolerante de ciertos colores y sonidos.
El síndrome de la fatiga crónico no tiene riesgo. Entre pacientes encontró tanto personas mayores como niños. Sin embargo, se cree que la mayor parte de residentes enfermos CFS de ciudades grandes. A pesar de que en países Occidentales reconoció la enfermedad tan pronto como el medio del siglo pasado, Rusia todavía no cree en su existencia. Mientras tanto, el número de aumentos de casos, y logra recuperar sólo el 5%. Estos resultados son explicados por el hecho que la enfermedad todavía mal se entiende y generalmente reconocía que la cura para ella no es.

Sobre cómo todo esto comenzó

Algunos años gasté en el extranjero: estudiado y trabajó primero en París, luego en Nueva York y Londres. Y hace dos años, he vuelto a casa y comencé a trabajar en un grupo de expertos que aconseja al gobierno. Vuelos frecuentes, tensión, la tensión mental y física llevó al hecho que en el septiembre de 2015, después de volver de Ibiza, cogí un resfriado y caí enfermo durante dos semanas con el atípico para sí debilidad.

Hacia el final del mes era capaz de reponerme de un frío, pero en octubre comencé a notar que conmigo hay algo extraño. Las fuerzas del disminuido, y hasta por la mañana me desperté cansado. Sus ojos dolieron. Al principio, como cualquier residente de la metrópoli, no di ninguna importancia a esto y seguí tratando de vivir en un ritmo normal para sí. Pero día a día la fatiga se hace más fuerte. Sin embargo, no pareció a esto que una persona experimenta después de un día largo. Mejor dicho, pareció que me puse en la armadura.

Otros síntomas también se hacen más brillantes: el dolor del ojo se intensificó, la disfunción cognoscitiva apareció - a veces sólo no puedo entender lo que se escribe en los papeles de trabajo. Me pareció que es necesario relajar y dejarle ser.

En mis quejas alguien sobre todo no reaccionó - amigos y colegas aconsejados sólo beber vitaminas. Pero el tiempo pasó y nada me ayudó. A algún punto, un amigo dijo que el despertamiento cansado, como si la noche arrastrara piedras en Kilimanjaro - no es tan grande, y decidí ir al doctor.

Sobre tentativa de diagnosticar

Siempre sentía como si enfermo, por tanto decidí que tengo problemas con la inmunidad, y en primer lugar fui al inmunólogo. Hice unas pruebas del estado inmune, y basado en sus resultados el doctor en una clínica privada me diagnosticó - «inmunodeficiencia secundaria».
Como el tratamiento, me designó medicinas, que, como más tarde aprendí, en el extranjero han reconocido mucho tiempo ineficaz. Pero entonces no he penetrado como debería a este tema y confió en doctor, y por lo tanto recorte del curso lleno.

De la prescripción la medicación no se hace más fácil. En el Año nuevo fui a la Ondulación permanente, donde mis padres viven. Allí empeoré: todas las vacaciones que sólo pongo allí, como no podía dormir o paseo. Mi madre preguntó por qué era tan cansado, y creí que si dormiré, todo va. En la desesperación, fui a una cita con un neurólogo local. El doctor dijo que era absolutamente sano. Y luego me preguntó si tuviera un hombre y aconsejara cuanto antes para dar a luz.

Detrás en Moscú, fui al Instituto federal de la Inmunología. Allí otra vez me envié a pruebas y me encontré el sexto tipo del virus del herpes. A propósito, son muchísimos - en la forma activa, o como pasivos. Y su efecto en la fatiga totalmente no se estudia. Pero entonces había esperado curar para el herpes, y finalmente a la muerte. Era prescribido Meldonium compran y medicinas antivirales, de las cuales no estaba ni caliente, ni frío. Recuerdo, para todo el trabajo de un colega reído que Sharapova que esta medicación ayudó, pero no hago.

En el consejo del jefe, fui a otro inmunólogo en el mismo centro. La médica designó las nuevas medicinas, pero la enfermedad sólo ha progresado. Un día me desperté y nadé alrededor de mí y di vueltas. Esto continuó durante una semana o dos más largos recuerdan el malo. Además, siempre tengo algo para doler: la cabeza, el cuerpo, los ojos (todos ellos quisieron conseguirlo y ponerlo sobre el anaquel). Despierte de la cama por la mañana valía los esfuerzos más difíciles. Por la tarde, ni siquiera puse las fuerzas, por tanto me lavé, sentándome en la palangana. Comencé a atormentar el insomnio: sólo no me podía poner para dormir, o despertamiento constantemente.

Otro inmunólogo de sexo femenino sugirió que contraté parásitos de emigrantes irregulares en Ibiza y di el consejo médico común - para dar a luz. Entonces había un neurólogo, que aconsejó que yo me moviera en el extranjero. Había un paramédico que creía que era la salud minada, tragando psychotropic sustancias en Ibiza. Había un doctor del graznido en una clínica privada, que siente simplemente al paciente y haga el diagnóstico. Yo, por ejemplo, dijo, que todos mis problemas - debido a la «etapa del sueño no reducida», y sugirieron que los antidepresivos están en el extranjero como un narcótico prohibido. Los bebo, por supuesto, no hice. También traté de ir al optometrista que me queja del dolor en sus ojos. Aconsejaron varias gotas, que, sin embargo, resultaron ser inútiles.

Sobre depresión

Los doctores eran tanto que tengo todos, y no recuerdo. Mis ordalías duraron casi un año. Durante este tiempo he intentado todas las clases de medicinas (de pastillas contra parásitos a infecciones del antiherpes del antivirus) y he coleccionado el juego entero de enfermedades que no existen en la Clasificación Internacional de Enfermedades: de dystonia vascular simplemente a fatiga. También traté de ir a psicoterapeutas para prevenir la depresión enmascarada.

De hecho, habría aprendido con el placer que tengo la depresión. Tan al menos había un convite. Tenía un par de episodios depresivos. Pero pasaron rápidamente y pronto se hicieron no causan pero la consecuencia de mi enfermedad. Después de todo, realmente perdí mi vida con numerosos viajes, los partidos, surf, perdieron a muchos amigos y parientes. Además, pesó en mí que no podía planear nada y todo constantemente se pierde.

Primero el terapeuta después de un par de sesiones ha rechazado trabajar conmigo.
Según él, era mentalmente normal cualquier persona físicamente sana. El segundo terapeuta trató muy con fuerza de ayudarme, pero era incapaz. Por tanto sólo vine a ella para quejarme del modo que me siento mal, y cómo horrible para perder debido a esto lo que tan ama. Otro pensamiento que crecí en una familia disfuncional, y así fascinado por la caridad como un medio de fuga de los problemas reales. Tengo una maravillosa familia, y cómo estas tonterías se podrían atribuir a mi bienestar, todavía no entienda.

A veces volví a inmunólogos y dije que no ayudé a medicamentos recetados. Y dijeron algo ininteligible o hicieron alusión que tenía problemas con la cabeza, refiriéndome a la depresión. Cuando digo que los psicoterapeutas rechazan trabajar conmigo debido al hecho que una persona mentalmente malsana tengo demasiado, y de verdad me río, conversación terminada.

Sobre tentativa a actividad

Al principio, creía que quizás la razón de mi fatiga se hizo una forma física mala. Por tanto comienzo a andar por el bienestar corporal dos veces a la semana. Sólo duré durante un mes, porque después de que la clase no fuerza ninguna opción en absoluto. Entonces el doctor me dijo hacer ejercicios por la mañana. Una vez que intenté y apenas alcancé el metro, donde el llanto - era tan malo. Después de esto dejé deportes hasta que uno de inmunólogos no suponga que sufro debido a problemas con el sistema vascular. Entonces fui a la piscina - hay sesiones dadas mí increíblemente con fuerza. Pero no sabía lo que pasaba a mí y estaba listo para intentar por supuesto, sólo regresar al normal.

A pesar de su enfermedad, seguí yendo al trabajo. Increíblemente tenía suerte con el director y colegas que no sólo reaccionaron a la situación con el entendimiento y redujeron mi cantidad de trabajo, sino también ayudaron en la búsqueda de doctores. Por supuesto, cuando era la relación más débil en el equipo, pero mi compañero siempre trataba de ayudar a aclamar. Estoy seguro esto, si no para mis colegas, me hubiera vuelto loco. A veces pensé en la dimisión, pero sólo mienta en casa - no una opción para mí.

Antes, conduje una vida muy activa, que no estaba lista para rendirse. Por tanto la primera vez asistió a un curso español. A veces fui a actividades recreativas cerca de su casa o trabajo. las casas ocupadas eran pocos, desde debido a la impotencia y dolor en los ojos, sólo podría mentir allí y hablar por el teléfono. El grito no estaba sobre todo con alguien, y hacer algo como, por tanto después de que mi trabajo se ha hecho la parte de la ropa por planchar de entretenimiento. Por suerte tengo muchas faldas.

En la relación de sociedad

En nuestra sociedad no hablamos de enfermedades. Si hace algo incorrecto, hay un riesgo que se hace un paria. No sé cómo explicar este fenómeno, pero muchos se vuelven con él. Malo, decidí ir el otro camino y principio para parecer izquierdo y derecho que necesito ayuda. Como era realmente necesité. Pero en respuesta a la recepción de cualquier comentario del estilo de Dmitry Medvedev - «¡Bien, se agarra! ¡Salud a usted!» - O promesas vacías. Por ejemplo, escribí: «¡Ah, Pauline, porque compadece! ¿Cómo lo hizo pasó? Esté sure'll venido el sábado». Pero ni el sábado ni entonces sobre este hombre no oí.

No son aproximadamente los amigos íntimos sino también poco conocidos. Sería más comprensible si han dejado de comunicarse conmigo debido a gemir constante. Pero no me desalenté y no me quejé. De amigos quise comunicarme y ayuda mínima. Ya que mal hice daño a mis ojos, pedí la ayuda en el descubrimiento de doctores e información sobre enfermedades posibles de Internet. Muchos estuvieron de acuerdo, pero entonces, refiriéndose a empleo y trabajo, desapareció de mi vida. Esto completamente a menudo pasó, y todavía soy difícil de vivir con ello.

Pero también había héroes que me han apoyado, buscando a doctores alrededor del mundo, introducido con la gente adecuada, pasar mi analiza y la conclusión que podría hacer un atlas de enfermedad y recuperación. Con algunos de ellos a la enfermedad, casi no me comuniqué. Sobre todo vida en el extranjero.

Aún, por extraño que parezca, ayudó a la Yesca. En los días cuando mi daño de ojos no tanto, esta aplicación era un asesino del tiempo principal. Durante el año hablé con tantas personas - aunque con ninguno de ellos, por supuesto, no se encuentren. Sobre su salud, sólo conté una vez por el experimento, más que el hombre que no escribí. Realmente, creo que la Yesca surgió a muchachas enfermas: y tiempo puede gastar y sentirse normal.

Sobre informado sobre otros pacientes

En el verano fui a la recepción al inmunólogo una de las clínicas privadas más populares.
Cuando tenía a mano era ya un paquete enorme con los resultados de varias pruebas. Era tardío más de una hora, el doctor echó un vistazo a mis papel y dijo que son sin valor, pero porque mejor para dar todo esto otra vez en el laboratorio, en el cual confía. En ese momento pensaba, «¡Joda todos ustedes al diablo con su analizan y medicinas inútiles!» Casi un año, pasé por todos los círculos del infierno la medicina estatal y privada rusa, gastó aproximadamente medio millón, pero más allá de saber que este partido sólo no es difícil, sino también como un loco caro, no conseguí nada. Por tanto me decidí para entender lo que sigue conmigo.

A principios de la enfermedad, traté de encontrar una respuesta a la pregunta, lo que está conmigo, en Internet. El resultado más común de la búsqueda de mis síntomas tenía una enfermedad llamada «síndrome de la fatiga crónico». En esta enfermedad no hay riesgo, y todavía mal se entiende. Mientras en el Oeste han reconocido mucho tiempo un grave problema en nuestro CFS nadie cree. En consecuencia, no hay doctores que podrían ayudar. En Internet, además del consejo a la ropa más roja (da el poder), encontré muchos foros de pacientes con este mismo cansancio.

Los foros - reduciendo el lugar, porque básicamente sesión allí son aquellos que no ayudan. Según la investigación, sólo el 5% de pacientes con CFS se puede curar. Muchas personas gastan sus vidas enteras postradas en cama, y alguien hasta se atreve a suicidarse. Admito que a veces realmente pienso en ello, pero sólo como último remedio el método - en caso de la transmisión de la enfermedad será muy difícil. El hecho que pacientes con fatiga para vivir en incertidumbre completa: nadie sabe cómo tratarle, y es confuso cuanto su sufrimiento. Esto significa que no puede planear para el futuro, comenzar una relación, empleos del cambio. La conciencia de esto mata.

En cuanto a la enfermedad durante algún tiempo viví en el extranjero y viajé mucho, tenía muchos contactos. Los amigos y los conocidos me han ayudado a ponerme en contacto con los pacientes CFS de todo el mundo. Los a menudo pintados los horrores que me esperan en el futuro: «¿Qué, no tiene problemas con la digestión? Espere, comenzará pronto», «¿no saben qué niebla cerebral? Pronto aprende». Alguna intolerancia finalmente desarrollada a ciertos sonidos y colores. Los otros han levantado la temperatura, y simplemente no podían salir de la cama. El reconocimiento de ello era la carga infernal en la psique.

En la búsqueda de un camino

Realizando que si no tomo la enfermedad en sus propias manos, no no salvaré, leí casi todo que se podría encontrar en Internet sobre el síndrome de la fatiga crónico y plan de tratamiento.

Los foros periódicamente la información apareció lo que de la enfermedad ayuda a algo llamó el Proceso del Relámpago y El Programa de Gupta. Al principio creía que era para aquellos que creen en esotérico y materia. Pero realizando que la medicina tradicional no me puede ayudar, decidió leer sobre estos programas. Estaban basados en un estudio de conexiones neuroplasticity en el cerebro y sostuvieron que el CFS y varias otras enfermedades ocurren debido al funcionamiento defectuoso del cerebro, y si lo recupera al normal, entonces todo va.

Las revisiones independientes han sido difíciles de encontrar, pero todos ellos hablaron de la curación asombrosa. Por ejemplo, una mujer escribió que 22 años salidos mintiendo en la cama, y después de pasar por la formación de tres días dirigieron el Maratón de Londres. Por supuesto, era escéptico, pero después de los ataques de pánico y depresión, cuando pareció que mi alma sorbió Dementors, decidí confiar en métodos no tradicionales y matriculado en una formación de Proceso del Relámpago en Londres. Era mi plan A.

Entonces firmé hasta el doctor en el Instituto en San Francisco, pero la recepción tuvo que esperar durante aproximadamente seis meses. Como la mayor parte de doctores americanos, explicó el acontecimiento de CFS por la presencia de virus o parásitos en el cuerpo y ofreció el tratamiento médico. Si no trabajara, comenzaría a tomar la medicina llamada LDN (Dosis baja naltrexone). En los EE.UU, prescribió a pacientes con el alcoholismo, pero uno de mi amigo de pequeñas dosis CFS de la medicina ayudó a enfrentarse con la enfermedad. Pero no quise comenzar con LDN, porque tenía miedo de llenarse píldoras incomprensibles. Todavía tenía algo para perder.

Sobre formación

Me entrevisté y me puse al Proceso del Relámpago de formación. El programa no sólo ayuda con CFS, y en desorden de la ansiedad, dolor crónico, depresión y otras enfermedades autoinmunes. Por lo tanto, aparte de mí, en el grupo eran la gente con varios problemas: la mujer con CFS de Sudáfrica, muchacho de 12 años con CFS en el Reino Unido, dos mujeres de Nueva Zelanda (en uno tiene la depresión y el segundo que apoyó) y el británico, que vivió Chipre, con un desorden de la ansiedad.

En el aula hablamos del neuroplasticity del cerebro y dimos el instrumento - sobre esto se puede describir como un sistema de ejercicios - con que supuestamente lo puede convertir a un trabajo. De hecho, es un mecanismo para correr otra vez y crear nuevas conexiones de los nervios. Durante tres días mi condición no ha cambiado, mientras la muchacha, que durante cinco años tenía miedo de dejar la casa debido a un desorden de la ansiedad, durante el segundo día de la formación, uno fue a la barra.

Volví a Moscú afligida, pero, juntando los remanentes de fuerza de voluntad en un puño, seguí aplicando el Proceso del Relámpago de la técnica. Expliqué que a menudo más alto la intelecto humana, más difícil se presta para reciclar el cerebro. Cinco días después de mi primera vuelta mucho tiempo de repente me sentí aliviado - me ha dado una percepción de cual el instrumento es. Hacia el final de la próxima semana, era capaz de recuperar hasta el 70%.

Los primeros días sólo no podía creer su fortuna, y constantemente llanto. En el metro, en el autobús, en trabajo. La idea que esta pesadilla es finalmente terminada, no cupo en mi cabeza. Sin embargo, todavía a veces grito con la felicidad.