Cómo aumentar el apetito

En primer lugar, la dieta correcta puede aumentar el apetito. Trate más a menudo de comer en las pequeñas partes, al mismo tiempo usar productos y platos la mayor parte de los cuales de todos son agradables a usted en la comida. Constantemente actualice la dieta que no había repugnancia para cierto producto. Aun si el plato es agradable a usted, no lo coma constantemente. La comida para la noche llevará a la bajada del nivel de glucosa para la mañana y, como consiguiente, para aumentar en el apetito antes de un desayuno. Use un poco más especias cocinando productos.

Antes de la comida se recomienda beber un vaso de zumo ácido. Una pequeña cantidad de causas de azúcar se eleva en el nivel de la insulina que estimula el apetito mientras el reflejo del gusto ácido estimula mucoso. También es posible aceptar a la pareja de cucharones de zumo de la col antes de la comida, comer una pieza de un limón fresco o 50-100 mg. de solución del ácido ascórbico. Es posible comer 1 pequeña manzana ácida antes de la comida.

Es necesario también recordar que un papel importante en despertar el apetito es desempeñado por nuestra reacción a la mesa maravillosamente puesta. No puede probar ninguna parte aún, pero antes de platos bien arreglados, disposición de la mesa hermosa y aroma de la comida a la cual será difícil resistir.

Apetito de aumentos actividad física y aire fresco. A veces, para aumentar el apetito, es necesario creer que huelgas de hambre planeadas - 1 día por semana no comen la comida, al mismo tiempo es necesario consumir bastante líquido.

Amargura para reforzarse de apetito

Eficacia: moderado

Ayude a aumentar la amargura del apetito. Éstos son extractos de hierbas, amargas en el gusto, poseen la acción irritante en el mucoso un estómago, apetito de aumento así reflejo. La amargura es segura para la salud y no tiene prácticamente efectos secundarios. La amargura puede comprar en una farmacia sin la receta.

Bitters (Tinctura amara)

Preséntese al refuerzo del apetito dentro hasta 10-20 de gotas por la aceptación en 30 minutos antes de la comida.

Colección apetitosa (Especies amarae)

Acepte para reforzarse del apetito en la forma de infusión (un cucharón en un vaso de agua hervida) en un cucharón 3-4 veces por día durante la media hora a la comida.

La rizoma de un acorus (RhizomaCalami) - contiene el aceite esencial (en las materias primas ordinarias del 2%, en el 1,5% limpiado), sustancia amarga acorin, taninos.

Acepte para reforzarse del apetito en la forma de infusión (10,0:200,0) 1/4 gafas 3 veces por día durante la media hora a la comida.

La hierba de centaury (HerbaCentaurii) - contiene glycosides amargo (gentsiopikrin, eritaurin, eritrotsentaurin), alcaloides (eritritsin, gentsiamin), flavonovy glycoside tsentaurein.

Acepte en la forma de infusión (10,0:200,0) en un cucharón 3-4 veces por día durante la media hora a la comida. La hierba centaury también es una parte de medicina depuraflucs.

Gotas de la casa de Montana (Montanahomedrops)

Acepte dentro con una pequeña cantidad del agua 1-2 cucharitas después de la comida; en caso de apetito reducido - en 10-20 minutos antes de la comida. En caso de cerraduras - para separar 2 cucharitas en un vaso con ligeramente calentó el agua y aceptar en un estómago vacío hasta un desayuno.

La raíz de un diente de león (Raíz Taraxaci) - contiene glycoside amargo (taraksatsin), lanzamientos, insulina (al 40%) y otras sustancias.

Acepte en la forma de infusión (una cucharita en un vaso de agua hervida) 1/4 gafas durante la media hora a la comida 3-4 veces por día. Un diente de león la raíz también es una parte de la medicina gotas de la casa de Montana.

El ajenjo amargo la hierba (Herba Absinthii) - contiene sustancias amargas (absintin y anabsintin), aceite esencial (el 0.5-2%), taninos, flavonoid artemizetin, etc.

Acepte durante la media hora a la comida 3 veces una infusión del día (10,0:200,0) en un cucharón o tintura hasta 15-20 de gotas.

El ajenjo la hierba también es una parte de medicinas aristokhol, vitaon, la tintura de una valeriana, un ajenjo, belladona y una hierbabuena, una pastilla belladonnas, gástrico con el extracto.

Medicinas que aumentan el apetito

Perneksin un elixir (elixir de Pernexin)

Eficacia: moderado

La medicina segura compleja que ayuda a aumentar apetito. Perneksin contiene el extracto del hígado, cyancobalamine (vitamina B12), Thiaminum un hidrocloruro (vitamina B1), Riboflavinum (vitamina B2), un pyridoxine un hidrocloruro (vitamina B6), Niacinum (vitamina B3 o PP), un calcio un pantothenate (vitamina B5), sodio Glycerophosphatum, glándula gluconat. Todos los componentes de medicina de una familia natural.

Peritol

Eficacia: alto

Sinónimos: Periaktin, Tsiprogeptadin, Adekin, Tsipraktin, Tsiprodin, Istabin, Pariaktin, Supersanum, Vieldrinum, Vinoreks, Apetigen, Astonin,

Acción farmacológica: Es un antagonista de un serotonin e Histaminum. Estos mediadores, que se reúnen en el centro de hambre, sofocan el sentimiento del apetito. Bloqueando la acción de estos mediadores, Peritolum ayuda a aumentar el apetito.

Instrucción de aplicación: Para elevarse de apetito en pastilla 1/2-1 3-4 veces por día o 1-2 cucharitas de jarabe 3-4 veces por día.

Contraindicaciones: el Glaucoma (la presión intraocular aumentada), úlcera péptica, un ataque del asma bronquial, avanzó la edad. La medicina no se prescribe a niños hasta 2 años.

Efectos secundarios: El dolor de cabeza, náusea leve, vértigo, alarma, críticas espásticas, etc. se encuentra completamente rara vez.

Insulina

Eficacia: muy alto

Insulina de acción rápida en 5-10 PIEZAS antes de comida. El aumento sustancial del apetito se observa en 20 minutos después de la introducción. La insulina es popular en el culturismo ya que posee la acción anabólica expresada. Antes de que la consulta de uso del doctor y conocido detallado con el efecto farmacológico de la medicina se requiera.

Esteroides anabólicos

Eficacia: muy alto

Prácticamente todos los esteroides anabólicos son capaces para aumentar el apetito, sin embargo del mejor modo que es hecho por Boldenon. Los efectos secundarios inherentes a todos los esteroides anabólicos son posibles.

Péptidos de GHRP

Eficacia: muy alto

GHRP-6

GHRP-2 - es ligeramente más débil

El mecanismo de acción está obligado a influir en receptores grelin y un metabolismo de glucosa.

Otros agentes que aumentan el apetito

Vitaminas

Eficacia: moderado

Si quiere aumentar el apetito, seguramente comenzar a aceptar vitaminas complejas. Sobre todo bien la vitamina B12 y el ácido ascórbico aumentan el apetito. Es necesario notar que a veces la deficiencia de la vitamina lleva a una pérdida del apetito.

Preparaciones de hierro

Eficacia: moderado

Se prueba que las preparaciones de hierro pueden aumentar el apetito, por ejemplo Ferrum lek, Sorbifer, Fenyuls, etc. Es necesario aceptarlos durante la comida. Las preparaciones de hierro pueden causar una perturbación digestiva.

Otro

También en los suplementos de la dieta de farmacias Limontar avanzan (estructura: ámbar + ácido cítrico) y Stimuvit (estructura: un juego de vitaminas), sin embargo en la práctica su acción se estima como débil.

Cómo aumentar el apetito en caso del culturismo

Si quiere aumentar el apetito, puede seguir un algoritmo, habiéndose parado en ese paso que cumplirá con sus requisitos:

• Siga las recomendaciones generales sobre una dieta puesta en una lista en el capítulo 1 de este artículo. El uso de medicinas y medios fuertes se debe aprobar con el especialista.
• Trate de aceptar más calorías en la forma de productos líquidos: cócteles de la proteína, cócteles de la comida, etc.
• Comience a aceptar vitaminas (complejo, inyección B12, ácido ascórbico)
• Acepte amargura
• Peritol
• Otras medicinas y medios

Motivos de apetito reducido

Es necesario prestar la atención que antes de recurrir a medicinas para el refuerzo del apetito, es necesario excluir enfermedades que pueden servir de la razón del pequeño apetito.

Las enfermedades más frecuentes:

• Gastritis, etc. enfermedades de un aparato digestivo
• Enfermedades del hígado
• Depresión, enfermedades etc. mentales
• Infecciones
• Enfermedades oncológicas
• Además, algunas medicinas pueden reducir el apetito: antibióticos, NPVP, y también fumar y abuso de alcohol.