Cómo tomar Tribulus Terrestris

Muchos culturistas del principiante se interesan en cómo tomar Tribulus Terrestris, su efecto en el cuerpo y efectos secundarios. En este artículo, trataremos de rellenar el hueco proporcionando la información necesaria sobre esta cuestión.

El efecto de toma

Tribulus Terrestris o la vid espinosa son una planta de hierbas perenne que crece en climas tropicales y templados. Desde el tiempo inmemorial, ha sido usado por curadores, como un antiséptico, tónico, diurético y una cura para la infertilidad. En este momento, Tribulus, que tiene las propiedades de un elevador de voltaje de testosterona, es completamente popular entre culturistas. El componente protodioscin activo, el saponin de la estructura del esteroide, que es la parte de esta planta, ayuda a ganar rápidamente la fuerza de aumento y masa del músculo.

Recomendaciones para la dosis y la recepción de curso de Tribulus

Ya que el mecanismo de la acción de protodioscin no se ha a fondo estudiado hoy, es necesario tomar Tribulus Terrestris, hecho del extracto de la planta del mismo nombre, muy con cuidado. Según expertos, en la gente con la actividad aromatase excesiva, este producto es capaz de ejercer un efecto estimulante no en la síntesis de testosterona, pero únicamente en la producción de estrógenos.

El aditivo de la comida biológicamente activo Tribulus Terrestris se toma en ciclos, durante 4 semanas. El intervalo entre los cursos es 1.5 meses. La dosis diaria recomendada es 250-1000 μg. La dosis media es 750 mcg. El uso de más de 1500 μg de la medicina por día es categóricamente contraindicado.

Tome Tribulus en cápsulas debería ser después de comidas, 1-3 veces por día. Para conseguir el efecto anabólico máximo, el uso de un elevador de voltaje de la testosterona se recomienda combinarse con formación de fuerza sistemática, una dieta de la caloría alta y nutrición de deportes adicional, que incluye los componentes siguientes:

Proteínas (para aumentar crecimiento del músculo - 2-3 g por 1 kilogramo de peso);

Vitamina y complejos minerales;

Suplementos de Creatine realizando función de transporte y anabólica;

Adaptogens;

Complejos del péptido;

BCAA.

Para evitar el desarrollo de efectos secundarios (la supresión de su propia función hormonal y una pérdida tangible de la masa del músculo), Tribulus Terrestis no se debería tomar junto con esteroides anabólicos y prohormonas (los precursores biológicos de las hormonas sexuales).