Naturaleza de sueño

El biólogo dice el sueño de R.E.M, el trabajo intensivo del cerebro durante la privación del sueño y soñar. ¿Cuáles son las fases diferentes del sueño? ¿Cómo hace nuestros órganos cerebrales e internos durante el sueño? ¿Por qué el hombre tiene que dormir?

Con el descubrimiento del sueño de R.E.M, toda la idea de sueño y desvelo volcó. Se hizo obvio que una persona no duerme en toda la condición monótona se pensó mucho tiempo y proceso muy complicado, en el cual hay cyclicity estrictos. Cada ciclo tiene una fase lenta y sueño de R.E.M y sueño de R.E.M allí es el paso de la fase. Estos conceptos - ciclos, fases y etapas - los tres pilares en los cuales el edificio construyó somnology.

El sueño de noche muy rígidamente se estructura. Cuando nos dormimos, nos sumergimos en la hora ciclos y medio. La mayor parte de personas son menos de cinco ciclos - 7.5 horas (el sueño de 8 horas proverbial). Pero algunas personas necesitan un sexto ciclo, y 8.5 horas, no es bastante. Hay gente que cabe en menos horas y tiene el tiempo para pasar por todos los procesos necesarios para tres o cuatro ciclos. Sin embargo, el sueño con cinco ciclos - el rasgo de la mayor parte de personas se asoció con la estructura genética, y no a nuestros hábitos o pereza como antes creíamos.

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Nadie supuso que durante el sueño nosotros con regularidad, cada media hora, en primer lugar, tenemos sueños, y en segundo lugar, estos sueños tienen que ver con la activación muy alta del cerebro, y el sistema muscular completamente se apaga, es decir la persona se paraliza, y el cerebro mientras sólo aproximadamente trabaja, algo pasa, y estas experiencias se reflejan en el sueño que soñamos. Esta condición, también, por lo visto, es esencial, porque el piloto intentó privación muestran que los animales no pueden poner tales experimentos, comienza a afectar su comportamiento, romperse mientras está despierto y al final lleva a la muerte de los animales.