Sedantes: calma e intrepidez

«En su calma de la mente de ignorancia». Hola, hoy vamos a entender estos nootropics que nos hacen más prudentes y menos impulsivos, pero sin el desarrollo de una «verdura». Entender aditivos, que se quieren para añadir la claridad de la mente. ¡Si se interesa en, entonces ha venido al lugar correcto!

Rasgos de sedantes

Los sedantes se pueden llamar cualquier sustancia que se calme, pero al mismo tiempo no pierde la salud y no causa la somnolencia. Recientemente, hemos hecho la liberación de estimulantes, debo decir que todos ellos un poquito más fáciles que con sedantes. Hágase un cuerpo vigoroso y el cerebro puede ser, se tendrá que evadir de la energía, puede agarrar mucho, pero hará errores, porque la eficacia disminuirá a favor de la velocidad. Sólo viértase con el agua fría y adrenalina le hacen al menos cien metros para correr. Pero no puede tan fácil a tomarse y calmarse.

Con sedantes problema ligeramente diferente, en términos simples - «desarrollo de-cuidado». Aquí, también, sufre de la eficacia, pero una carencia del deseo. Es decir piensa algo como «Por qué hacen tengo que hacer todo esto, porque el canapé es tan suave y encantador». Es decir, nootropics, los sedantes lindan con una carencia completa del deseo, y el cerebro, que no se desarrolla - degradó.

Por lo general, por la acción de sedantes similares a antidepresivos y antidepresivos es unas medicinas muy potentes, se diseñan para tratar, también queremos ayudarse, por tanto sólo somos familiares con materiales más suaves.

Los estimulantes eran muy importantes para conseguir bastante comida y oxígeno así como gastos de la energía altos. ¡Con sedantes probablemente vamos un poco más despacio que en la vida ordinaria, pero si debe trabajar el cerebro, en altas velocidades, la cantidad de la comida no puede reducir de ningún modo! En cambio, mejore nutrición, alimentos con un índice glycemic bajo y trabajo de alto valor proteico mejor. ¡No olvide el veggies!

En cuanto a las consecuencias

Los sedantes son no el cuerpo gravado en exceso, no le obligue a trabajar al más lleno. En este contexto, después de un curso corto a 1-1.5 semanas, no deberían haber fracasos como estimulantes. Mejor dicho, el cuerpo volverá a más «imprudentes, irritables». Y en general - menos toma la píldora, menos probablemente iba cualquier efecto secundario - es un axioma.

Píldoras

¡Ningunos medios más eficaces! No olvide de la línea fina entre una mente clara y eficacia por una parte y en el otro un-cuidado lleno. Contraindicaciones ve por usted. Dosis disponible diario, de ser tomado independientemente, sin aditivos adicionales.

• 1. Glycine. El aditivo que se puede usar continuamente. Hacerse 2-3 gramos por día bastante mucho más tranquilos. Aproximadamente el mismo número nos ponemos de la comida. Glycine se podría tomar posible para siempre)
• 2. L-theanine. Extracto del té verde. En 2014, era un estudio que mostró la mejora del pensamiento divergente en la gente que toma este suplemento comparando con el placebo. Pensamiento divergente - son salidas creativas, extrañas de situaciones difíciles. Sólo este aditivo realza el ritmo alfa en el cerebro es lo que pasa cuando se siente fino. Es decir allí modere la sedación. Dosis: 300-400 mg. / día. La admisión de curso es el aditivo desconocido, teóricamente inocuo. Es posible sustituir el té verde convencional, pero no en bolsos. Y prepárese varias veces por día.
• 3. GABA (ácido gamma-aminobutyric). BALIDO, acciones directamente en neurotransmitter inhibitorio principal del CNS. Añade sólo la claridad de mente, esto miedo de dulls. El alcohol, también, a propósito afecta a GABA, así bebido puede con el interés en hablar de los problemas del mundo, que holgazanean en el suelo o subida en una lucha con varias personas inmediatamente. Pero el alcohol todavía es muchas cosas afectan y le hacen generalmente más mudo. Dosis: 2-3 gramos.
• 4. Picamilon. Contiene la vitamina B3 y GABA. Medicinas Neuro-protectoras, mejora la circulación de la sangre y da la fuerza (acelera la creación de ATP) al mismo tiempo calmante. Por lo general toma hasta 2-3 semanas en una dosis de 120-150 mg.
• 5. Vinpocetine. Vasodilation, así reduciendo la presión, como una consecuencia, redujo el pulso. La encarnación física de la tranquilidad) Si la circulación mejorar, poprisedat sentimentales se acercan 7 por día y ventilan el cuarto, mejor se creará ATP (glucosa y oxígeno) como un pikamilon. Dosis: 20 mg.
• 6. Phenibut. GABA y comprende un grupo phenyl. Calma y da la actividad al mismo tiempo. Realmente un terminator entre nootropics. La recepción de hasta 3 semanas, idealmente a 750 mg., probablemente para inducir dependencia. Aunque ocurra en cursos largos y dosis altas, «más vale prevenir que curar». Puede comprar Phenibut en línea.
• 7. Ácido de Hopantenic. Contiene la Vitamina B5 (ácido de Pantothenic) y GABA. Medicinas de Neuroprotective, similares a Picamilon y Phenibut. Calma, pero al mismo tiempo activa el rendimiento mental y físico. Dosis: 1.5 gr.
• 8. Encephabol. Esta medicina no afecta a neurotransmitters GABA o glycine. «Estabiliza» la circulación, la transmisión de impulsos del nervio. Promueve la liberación de acetylcholine. Esto causa un fondo más liso en el cerebro. Estado tranquilo medio. Dosis: 600 mg.
• 9. Sedantes herbarios. Tintura de valeriana, menta, motherwort. Todo el acto de modos diferentes, con períodos diferentes. Las dosis y el cronometraje se pueden encontrar en cualquier abuela en la entrada).

AdditionallyThe primera cosa que sufre de las píldoras - un hígado y riñones, así tenga cuidado de estos órganos, como mencionado anteriormente, necesita bien, comida de calidad. Durante la recepción de nootropics, los sedantes serán el estilo de vida sedentario deseable, por otra parte, sería una especie de «Sonido metálico». ¡Demasiado poco ejercicio no significa la inacción! La sangre todavía circula, pero mejor - cuando circula bien, de modo que el cobro o actividad física ligera durante el día - un factor crucial para el funcionamiento bueno del cerebro y cuerpo.

Punto fundamental:

• 1. Sedantes para animarle a «reducir la velocidad», sin poner en peligro rendimiento y sin causar somnolencia.
• 2. Estas sustancias no causan el estímulo del cuerpo, debido a esto, no hay tales efectos secundarios como irritabilidad y nerviosismo.
• 3. Después de que el curso o admisión antigua se hace otra vez un «rápido y nervioso».
• 4. El problema de sedantes consiste en que pueden «rebajar sus propios ajustes» del cuerpo e instalarse en el futuro será más difícil. Sin embargo, en primer lugar, este efecto es temporal. Y en segundo lugar, por lo general pasa si tarda mucho sin pensar y en cantidades grandes.