Farmacología de Deportes – preparaciones del Deporte Farmacológicas

Vitaminas

Las vitaminas - son sustancias orgánicas absolutamente necesarias para asegurar los procesos bioquímicos y fisiológicos en el cuerpo.

Las vitaminas no son el material plástico o la energía substrate. Su papel es determinado por la participación en la regulación de procesos bioquímicos. Las vitaminas requirieron el cuerpo en relativamente pequeñas cantidades, pero, sin embargo, son componentes esenciales de la comida, porque el cuerpo no se produce o se produce en cantidades insuficientes.

Con el suministro insuficiente de vitaminas en el cuerpo desarrolla la condición específica - hypo-y avitaminosis, acompañado por desorden metabólico y violación de todas las funciones corporales.

En la gente sana, el requisito diario para vitaminas depende de muchos factores: clima y otras condiciones ambientales, así como la intensidad del trabajo físico y mental, tensión mental. Así, cuando el trabajo duro y medio, en condiciones de medio y alto temperatura (de más de 40 ° C), la necesidad de la mayoría de vitaminas aumenta antes de 1.5-3 veces.

La necesidad de vitaminas también es enormemente dependiente del consumo de la energía y la proporción de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Aumenta con el contenido de la caloría creciente. Los niveles elevados de hidratos de carbono en la dieta aumentan la necesidad de la vitamina B) y la cantidad aumentada de la proteína de verduras aumenta la necesidad de la vitamina PP.

Uno de los principios más importantes de tomar vitaminas es su uso combinado. Está basado en la interacción entre los efectos de ciertas vitaminas, permitiendo la influencia simultánea en varios procesos biológicos diferentes. La amplificación de vitaminas ocurre, por ejemplo, combinaciones de vitaminas B1, B6, B2 y C; B1, B2 y PPS; vitaminas C y P; vitamina B12, A.C., B6 y C.

En deportes los suplementos de la vitamina de práctica se usan para la prevención de hypovitaminosis (es decir, carencia de vitaminas) casi a lo largo del año. La necesidad de un consumo aumentado de la vitamina ocurre cuando un cambio de condiciones climáticas y zonas geográficas, con una deficiencia en la dieta de los alimentos ricos en vitaminas y en períodos de la formación de alta intensidad carga.

Como una medida preventiva se recomienda no prescribir ciertas medicaciones y complejos de la vitamina, preferentemente en la forma de preparaciones multivitamínicas confeccionadas (Animal Pak, Cîmplivitum, Glutamevit, Aerovit, Selmevit, Centrum, Vitrum, Supradin et al.). La duración de la administración profiláctica debería ser bastante grande y al menos 3-4 semanas.

Otra indicación para el uso de suplementos de la vitamina es la necesidad de influir en el curso de procesos de recuperación anabólicos, en caso de infracciones de un tipo particular del metabolismo, así como condiciones de sobrevoltaje. En tales casos excepto multivitaminas administradas además una o varias vitaminas, la selección de las cuales está basada en un efecto ventajoso en las vitaminas individuales u otro metabolismo de relación.

La duración de consumo de vitaminas depende de la velocidad para conseguir el efecto deseado.

Suplementos de la vitamina separados

Las vitaminas solubles en agua no tienen por lo general la acumulación del efecto (acumulación) en el cuerpo. Por lo tanto es necesario un suministro continuo de ellos desde fuera o desarrolle el organismo más productivo. Quizás la escalada en el contenido de estas vitaminas debido a la dosis más alta de admisión.

La vitamina B1 o Tiamina. Con una carencia de la tiamina sufre no sólo el hidrato de carbono y casi todos otros tipos del cambio. La necesidad de la tiamina depende esencialmente de la estructura de suministro cualitativa y cuantitativa. El predominio de hidrato de carbono y dieta de la proteína aumenta la necesidad de la tiamina, aumente la proporción de grasa, al contrario, reduce esta necesidad. Previene la oxidación del ácido ascórbico y pyridoxine. En la medicina deportiva, la vitamina B1 se usa como una medida preventiva durante períodos de la tensión física y mental intensa.

La vitamina B2 o Riboflavina. Participa en el proceso de realización de la respiración celular, afecta todas las clases de procesos metabólicos. Desempeña un papel particularmente importante en el suministro de funciones visuales, el estado normal de la piel y membranas mucosas, la síntesis de hemoglobina. La riboflavina se usa para la prevención de carencias de la vitamina durante períodos de la tensión física y mental, el período de recuperación, para el tratamiento de condiciones de sobrevoltaje y anemia.

La vitamina B5 o Calcio Pantothenate. Entra y gente con la comida, así como producido por Escherichia coli. Participa en el metabolismo de hidratos de carbono y grasas en la síntesis de ciertas hormonas. Aplique la vitamina PP y Lipoic Acid profiláctica.

La vitamina B6 o Pyridoxine. Se implica en procesos del metabolismo de hidrato de carbono, síntesis de la hemoglobina y ácidos grasos ricos en enlaces no saturados. En la medicina deportiva Pyridoxine es usado para proporcionar el esfuerzo físico y mental intensivo, en el tratamiento de la condición de sobrevoltaje.

La vitamina B12; o Cyanocobalamin. Parcialmente entra el cuerpo con la comida parcialmente sintetizó la microflora intestinal. Es un factor normal en el crecimiento, formación de la sangre y desarrollo de células epiteliales. Es usado para tratar la anemia. Compre la vitamina B12 en línea.

La vitamina B15 o Calcio Pangamat. Estimula la actividad de enzimas respiratorias, aumenta la absorción de oxígeno a tejidos, Calcio Pangamat mejora la proteína, grasa y metabolismo de hidrato de carbono. Contribuye a la acumulación de glicógeno en los músculos y hígado, aumenta el contenido de creatine en el tejido del músculo. En deportes la Vitamina B15 es usada para estimular procesos de la energía, así como en la prevención de hypoxia y hypoxia.

Vitamina A.C., la Vitamina B9 o Ácido fólico. Entra en el organismo con la comida, así como sintetizado por la flora intestinal. Promueve la síntesis de ácidos nucleicos, compartimiento de aminoácidos, promueve la formación de la sangre normal. En deportes el Ácido fólico se asigna para la prevención de la deficiencia de la vitamina A.

Ácido nicotínico, vitamina PP o ácido Nicotinic. Con el predominio de la proteína de verduras alimenticia aumenta la necesidad del ácido nicotínico. Se usa profilácticamente en la combinación con el Calcio Pantothenate y ácido Lipoic así como acelerar los procesos de recuperación y condición de sobrevoltaje.

Vitamina C o Ácido ascórbico. No se sintetiza en el cuerpo humano y se debe suministrar en la dieta. Necesario para consumo de glucosa normal y formación del glicógeno en el hígado. Implicado en la síntesis de hormonas del esteroide en la regulación de coagulación de la sangre en el cambio de tyrosine. En la medicina deportiva es usado para prevenir hypo - vitaminosis para acelerar la adaptación a nuevas condiciones climáticas, así como para la prevención y tratamiento de fríos y enfermedades infecciosas. Es necesario evitar el uso a largo plazo en dosis altas. Es aconsejable mezclarse con Rutin y las vitaminas del Grupo B.

La vitamina P - es un grupo de sustancias con la actividad de la vitamina implicada en la interacción con el ácido ascórbico en los procesos de redox, reduzca la fragilidad y la permeabilidad de tubos capilares, previniendo la oxidación de ácido ascórbico.

Las vitaminas gordas y solubles tienen un efecto de acumulación en el cuerpo. Gradualmente diverge.

Vitamin A o Retinol. Desempeña un papel importante en el crecimiento y desarrollo del organismo. Es necesario para asegurar la estructura normal de los tejidos epiteliales de la piel, membranas mucosas, los ojos, la extensión respiratoria, urinaria y gastrointestinal, unos implicados en la síntesis de hormonas del esteroide. En medicina deportiva usada para prevenir beriberi, previniendo fríos y enfermedades infecciosas.

Vitamina E o Acetato Tocopherol. Hace implicar propiedades de antioxidante en la formación del sistema redox. En la medicina deportiva, se usa como una parte de preparaciones multivitamínicas, y como la automedicación.

La vitamina D (Ergocalciferol). Pequeñas cantidades de esta vitamina contenida en la yema, huevos, mantequilla y leche. En grandes números, juntos con vitamina A, encontrada en hígado y tejido adiposo del pescado (principalmente bacalao), animales marítimos.

El fósforo y regula el metabolismo de calcio, promoviendo la absorción intestinal de estas sustancias, su deposición oportuna en huesos crecientes. La cantidad básica de la vitamina D necesaria cuerpo humano, se forma en la piel cuando expuesto a rayos ultravioletas. Cuando hay formación insuficiente de reservas de la vitamina D se debe rellenar recibiendo medicinas apropiadas. En infancia - en combinación con vitamina A.

La vitamina K (Vicasol - análogo soluble en agua sintético). La vitamina K se llama anti-haemorrhagic o vitamina de la coagulación, ya que participa en la formación de prothrombin y promueve la coagulación de la sangre normal. Extensamente distribuido en las hojas de la alfalfa verdes, espinaca, coliflor, escaramujos, agujas, tomates verdes. El cuerpo generalmente viene de la comida, en parte formada por la microflora intestinal. La absorción de la vitamina ocurre con la participación de bilis.

Complejos multivitamínicos

Para asegurar el proceso de formación farmacológico racional, puede usar casi cualquier complejo multivitamínico, disponible en farmacias, como Kvadevit, Aerovit, Dekamevit, Undevit y otros. En los complejos multivitamínicos domésticos Glutamevit, Selnevit y Complivit contuvieron y minerales. Hay que notar que casi todas las preparaciones multivitamínicas extranjeras, como Animal Pak, Supradin (Suiza), Oligovit (Yugoslavia), Kobidek, Promonta, Biovital (Alemania), Centrum, Vitrum (los EE. UU), Duovit, Multietiquetas, etc. Contenga no sólo una mezcla equilibrada de vitaminas, sino también proporcional hasta un total de microelementos.

Con la carga física intensiva asignó 2-3 pastillas de la medicina un día. el curso de la admisión es 3-4 semanas. Los productos que contienen complejos de la vitamina, cuando usado no se deberían masticar. La dosis debería ser aumentada por 2-3 veces comparado con el recomendado para personas sanas.