Farmacología de Deportes – etapas de la Farmacología de preparación

Período de preparación

El objetivo principal de la provisión farmacológica en la fase preparatoria es prepararse para la percepción de la tensión física y psico emocional intensa.

Los aspectos farmacológicos de este problema son solucionados por las preparaciones siguientes.

Los complejos multivitamínicos como Cîmplivitum, Aerovit, Glutamevit, Supradyn, Centrum, Animal Pak, Vitrum y otros son preparaciones especializadas que contienen, junto con un complejo de la composición del microelemento equilibrada de las vitaminas, por tanto su uso es en el período preparatorio es el más preferido, ayuda a normalizar el flujo del cuerpo de reacciones bioquímico.

Admisión de Ginseng, Ginseng siberiano y otros. Aceleran la adaptación a actividad física pesada y normalización del estado funcional de órganos y sistemas. La admisión de Adaptogens se debería comenzar 3-4 días antes del principio de la formación.

Las Vitaminas A y E - individualmente o en combinaciones preparación «de Aevitum» - contribuyen al estímulo de procesos de Redox y síntesis de ciertas hormonas.

La Vitamina C (por ejemplo, mar buckthorn y miel) es usada para acelerar la adaptación a la tensión física.

A fin de normalizar el metabolismo prescriben las medicinas siguientes – Mildronate, Riboxinum, Inosine, Essentiale, hepato-protectores. El hierro recomendado complementa «Ferro-Plex», «Conferon», «Aktiferrin» etc. Crear fondo del entrenamiento básico favorable.

La calma y dormir medicinas usadas en la segunda mitad del período para la prevención y tratamiento de la oleada del síndrome del sistema nervioso central después de una tensión psico emocional significativa. Puede usar las raíces de valeriana (infusión, píldoras), infusión de Leonurus, Neurobutal, sodio hydroxybutyrate (1-3 cucharones de solución del 5% durante 30-40 minutos antes de la hora de acostarse), Mebicar y algunas otras medicinas de la antiansiedad.

Use el principio de hidrato de carbono de saturación (relleno de la energía) directamente de la formación.

La dieta debería ser rica en hidratos de carbono y grasas (no saturadas). En menor grado esto se aplica a proteínas. Absolutamente requiere la presencia en la dieta de frutas frescas y verduras, zumos y alimentos valor biológico alto. La particular atención se debería prestar al peso del atleta, que en este período no debería exceder el «combate» habitual, llamado más de 2-3 kilogramos. En la segunda mitad del período, recomendamos tomar immunomodulators, preferentemente no específico, como momias, miel con polen, polen, enzimas.