Farmacología de Deportes – etapas de la Farmacología de preparación
19 Oct 2016
Período base
Objetivos y objetivos de este período:
- Traiga a las cantidades máximas de la salud general y especial;
- Reduzca el impacto de factores adversos del proceso de formación en los órganos internos;
- Prevenir sobreformación;
- Cree la cantidad óptima del músculo sin el prejuicio; para resistencia y calidades de velocidad;
- Estado de psico-corrección.
Clases de deportes | Preparaciones de acción plástica | Energía | Vitaminas | Nootropics | Antioxidantes | Antihypoxants | Immunomodulators | Adaptogens |
Resistencia | ++ | ++ | +++ | ++ | ++ | + | ++ | ++ |
Velocidad y poder | ++ | +++ | ++ | + | + | + | ++ | |
Artes marciales | + | + | + | +++ | + | + | + | + |
Coordinación | + | + | ++ | + | ++ | |||
Juego | + | ++ | ++ | ++ | + | + | ++ | ++ |
La fase básica de la formación es caracterizada por volumen significativo e intensidad de la formación, por tanto en este período tienen que hacer el mayor número de medicinas. La recepción de vitaminas, aunque sea aconsejable hacer una 8 ruptura de 10 días en el consumo de curso de complejos multivitamínicos, y si hay una oportunidad de comenzar a tomar una nueva preparación de la vitamina. De vitaminas individuales la cita oportuna de Cobamamide y Vitamins B Complex que realza la síntesis y previene el colapso de las proteínas del músculo.
La vitamina B15 se requiere inmediatamente después de una prueba. A fin de prevenir la interrupción de la adaptación a la actividad física y prevenir la sobreformación - la enfermedad del deporte - recomendó la cita de medicinas con el antioxidante, antihypoxic propiedades; los agentes cardiovasculares y los agentes que mejoran las propiedades rheological de la sangre; ácido de Succinic, Stimol para reducir niveles de ácido láctico; sedantes (valeriana). Las medicaciones necesarias que promueven la síntesis ATP, el estímulo de procesos de la respiración celular. La acción antihypoxants aumenta la estabilidad emocional y el rendimiento físico.
Durante el desarrollo de la actividad física recomendada a la administración de medicinas que regulan el cambio de plástico, es decir, síntesis de proteínas estimulante en el tejido del músculo, promoviendo el aumento de la masa del músculo, reduciendo efectos en la distrofia del músculo cardíaca. Este grupo de medicinas incluye: Elcar, Mildronate, Cobamamide, Potasio Orotate (por ácido orotic), Leuzea, Ecdisten y otros.
Durante la fase de preparación baja también recomendó la cita de hepatic, la recepción de Riboxin (Inosine), Actovegin. Las medicinas de Nootropic se usan en la carga máxima, típica de este período, para no «romper la técnica», es decir permaneció estereotipos establecidos por la estructura dinámicos. Las medicinas de Psychotropic son recomendadas por un psicólogo, por ejemplo Semax, Phenotropil, Noopept, Picamilon, Vinpotropile, Pantogam.
La admisión de Immunomodulators durante este período es esencial para prevenir el fracaso del sistema inmunológico. El foco de la dieta durante este período - proteína e hidrato de carbono. La proteína debería ser un lleno (composición del aminoácido bien balanceada, fácilmente digestible). La cantidad de proteína para tomar adicional, no debería exceder 25-40 g por día (basado en la proteína pura). Los aminoácidos esenciales se requieren en cualquier forma.