Farmacología de Deportes – etapas de la Farmacología de preparación

Período precompetitivo

El objetivo del período precompetitivo es implicar al régimen competitivo.

Este período es marcado por una reducción significativa en el número de reactivos farmacológicos usados. Se recomienda reducir el consumo de multivitaminas a 1-2 pastillas por día (del mismo modo como posible mejor cambiar el complejo usado). Prevenir la caída de la masa del músculo y para la regulación del metabolismo de hidratos de carbono y grasas es la cita oportuna de Adaptogens que tienen un efecto anabólico (Leuzea). De vitaminas individuales se recomienda la vitamina E.

A principios del período precompetitivo puede ser recomiende: Mildronate, Elcar, ácido de Succinic, Sodio Succinate, Phenotropil y otros. La dosis no debería exceder media dosis del período contable. Durante 5-7 días antes del concurso, estas medicinas se deberían abolir.

En la segunda mitad del período precompetitivo (8-10 días antes del principio) recomendamos tomar adaptogens y productos ricos en la energía: Ð hosphaden, Phospho-creatine, Neotonetc. Si adaptogens ayudan a acelerar los procesos de adaptación al cambio de actividad física y condiciones ambientales, así como apresuramiento el proceso de recuperación. Los productos de alta potencia permiten que usted cree un «almacén de la energía', promueva la síntesis de ATP y mejoramiento del contractility del músculo cardíaco y músculos esqueléticos.

El foco de la dieta en este período de preparación predominantemente hidrato de carbono, el consumo más oportuno de fructose. Los doctores americanos recomiendan el método siguiente de la saturación de hidrato de carbono: 10-12 días antes de que el principio del principio a reducir el consumo de hidratos de carbono y 5 día th ajustara su consumo a mínimo, y luego gradualmente aumente la cantidad de hidratos de carbono consumidos hasta un máximo en el día de se marchan.

En cuanto a las muchachas, completamente a menudo resulta que el día del principal se marcha caídas durante los días de menstruación. Varia tardanza el inicio de este período (2-3 días) puede ayudar a la recepción de la pastilla Ascorutinum 1 - 3 veces por día durante 10-14 días antes de la menstruación.