¿Quiénes son los genios? Y cómo aprender cómo usar su cerebro

Pensar en un genio se diferencia de esa de una persona ordinaria en la cual un genio usa más de las posibilidades de su cerebro y lo hace de un modo especial. Después de todo, nuestro cerebro es una orquesta, quizás hasta un jazz un, quien sabe cómo improvisar sin parar. Pero la mayor parte de nosotros lo usan como una balalaica. Sobre lo que es el genio y cómo aprender a usar las capacidades de su propio cerebro, y este artículo será.

¿Quiénes son los genios?

"Somos todos los genios. Pero si juzga el pescado por su capacidad de subir un árbol, vivirá una vida, considerándose un tonto", - dijo a Einstein. Y en efecto es. Cordial no es el que que se graduó de la escuela con una medalla de oro o pasó el examen en 100 puntos, es decir realizado lo que el ambiente exigió de él. El genio no es contado como una prueba del CI. Tampoco la erudición y la erudición son los signos de la superpotencia de la mente. Como cada persona que tiene la diligencia y la memoria buena puede aprender y analizar la experiencia ganada. ¿Recuerda las palabras de Pushkin que "talento es la capacidad trabajar"? El genio se diferencia del talento en el cual tiene la capacidad de encontrar soluciones no triviales de problemas, descubrir algo nuevo, no antes conocido a cualquiera. Los estudiantes por eso excelentes, que están dolorosamente deseosos de saber todos los sujetos en "5", por tanto es a veces difícil brincar sobre un montón de libros leídos y mirada a la realidad con un ojo fresco, animado.

En efecto, hoy no tanto es conocido sobre el genio y las capacidades de la intelecto. Lo que puede yo decir, si una persona todavía no ha estudiado totalmente la inteligencia de "sus hermanos más pequeños", que a menudo está cerca de la inteligencia de primates, es decir nuestros. De este modo, el pulpo extraño e inteligente puede asombrar cualquier imaginación: es capaz de meterse en un hueco de tres centímetros, abrir la tapa de la lata y disfrazarse de un camaleón. La astucia es un signo de inteligencia. ¡Sólo suponga que en cada pierna-tentáculo de este molusco es el cerebro! Resulta que el pulpo - el dueño de ocho sesos. ¿Cómo es manejado con ellos? ¡Esto es una pesadilla para investigadores! ¿Es brillante? Desde el punto de vista del trabajo de la naturaleza del creador, sin duda, sí. La lista puede ser seguida por delfines, elefantes, aves. En éste, los científicos registraron sílabas y hasta dialectos. Dicen que un sistema débil nunca sabe un sistema más complejo. Pero quienes son nosotros de estos dos sistemas

Somos cerrados con llave dentro de nuestro propio cerebro: Como nos permite, por tanto vemos

Esta declaración pertenece a la científica rusa famosa Tatyana Chernigovskaya. El hecho es que nuestro cerebro astuto sabe más que sabemos, y comparte su información cuando lo considera necesario. ¿Recuerde su destello repentino de la perspicacia cuando quiso gritar "eureka"? ¿Pero por qué los genios su cerebro permiten que usted vea más y otra gente - no? ¿En qué botón debería hacer clic en de modo que las paredes de nuestro mundo cerrado sean finalmente separadas?

Un cofre sólo se abrió

Realmente no es tan simple. Pero no hay nada sobrenatural aquí tampoco. Mirada cómo las brillantes ideas se desarrollaron y verá que en realidad sólo se tiene que relajar. Arquímedes descubrió el principio de flotabilidad, igual al peso del fluido en el cuerpo, que está en el cuarto de baño. Galileo vino a la idea de inventar un péndulo del tiempo, cuando estaba en la iglesia. Y la imagen de la estructura del átomo apareció en la cabeza de Niels Bohr cuando estaba en el autódromo.

El consejo se relaja para conseguir el acceso a sus brillantes ideas, sonidos simples. ¿Pero cómo conseguir la relajación eficaz?

Hoy hemos llegado a la conclusión que muchas esferas de nuestra vida se unen, complementando el uno al otro, para solucionar alguna tarea importante común. Por ejemplo, aproximadamente hace 8 años, conducir a especialistas de la neurociencia Occidentales decidió conducir la investigación conjunta con el maestro excepcional de la meditación tibetana, Yonghe Rinpoche. En el curso de la investigación, fue revelado qué procesos ocurren en el cerebro durante ciertas reacciones de la vida, y cómo la meditación puede ayudar a cambiar y revelar nuestro conocimiento. Los detalles de estos estudios son descritos en el libro "Buda, el cerebro y la neurofisiología de felicidad". También en el libro son ejemplos de meditaciones eficaces.

El método práctico más famoso y eficaz para desarrollar la intuición pertenece a Jose Silva hoy. Estaba seguro que la "pérdida de acontecimientos felices" en la vida no es sólo para esto, pero debido a nuestra intuición. Intuitivamente entendemos donde tenemos que ir, con quien encontrarnos, que decir.

Siendo un mecánico de la radio, Silva sabía que con una disminución en la resistencia en la red, el flujo en la red eléctrica aumentaría. Esto es la Ley del Ohmio conocido. ¿Usando esta teoría como un punto de partida, Silva se hizo interesado en qué pasaría si la frecuencia de las oscilaciones del cerebro humano fuera hecha más lenta? ¿Llevará esto a una percepción más eficaz de la información? ¿Y abrirá el acceso a una fuente antes inalcanzable de creatividad e intuición? La respuesta era positiva. Basado en la teoría de reducir la resistencia, Silva condujo una serie de estudios y experimentos con sus hijos. Los enseñó funcionar a los niveles del cerebro de la alfa y theta, a consecuencia del cual era capaz de mejorar considerablemente el rendimiento de sus hijos en la escuela y revelar capacidades intuitivas.

Para zurdos

Muchos creen que para zurdos es una desviación de la norma, que si una persona escribe con su mano izquierda, significa que todo no es correcto con él. Sin embargo, este error común, sin embargo, no es el único en este tema. Sobre que la verdad y los mitos sobre la mano izquierda son, hablaremos ahora.

Qué mano será el principal - depende de la proporción del desarrollo de los hemisferios derechos e izquierdos del cerebro. Si el hemisferio izquierdo es más desarrollado, significa que el niño escribirá con su mano derecha, como la mayor parte de personas, si el hemisferio correcto excede a la izquierda un en el desarrollo, entonces el niño se refiere al 10 por ciento de la gente cuya conducción de la mano es dejada. En Rusia hasta 1985, los profesores fueron obligados a hacer a todos los estudiantes escribir con su mano derecha, sin tener en cuenta los deseos y las comodidades de los propios niños.

Como sabe, el hemisferio izquierdo es responsable de lógica, análisis, capacidades de la lengua, es decir una persona con un hemisferio izquierdo más desarrollado es por lo general predispuesta a ciencias exactas, es capaz de pensar rápidamente y lógicamente, pero, supongamos, a la escritura de poemas, no toda tal gente tiene capacidades.

Y el hemisferio correcto es responsable de pensamiento figurado, maestría musical, creatividad, inclinaciones creativas, por esta razón entre izquierdistas tantas personalidades creativas.

También en antigüedad se creyó que los zurdos eran la gente torpe y torpe. Esto es una explicación simple: en aquel tiempo, a diferencia de nuestro, todos los instrumentos y otros instrumentos sólo existieron para la gente diestra, por tanto el zurdo no debería haber dejado caer un instrumento malo en su mano o haber herido a alguien con una guadaña incómoda. Ahora, con la invención de los dispositivos más convenientes, los zurdos no tienen necesidad de usar cosas incómodas.

Mucho tiempo había un mito que la gente zurda puede conseguir el éxito sólo en arte y creatividad. Esto es incorrecto porque, en primer lugar, el cerebro no puede ser concluido en ningún marco y hacerlo sólo trabajar en una llave, y en segundo lugar, aunque los zurdos sean dominados por el hemisferio correcto, la izquierda no es ausente, como el resto de la gente que No pierde el derecho.

Igualmente, no se considera que hay una relación entre el autismo y para zurdos. Esta conclusión es hecha por la gente que ha oído sobre la asimetría de las manos, inherentes en más del 90 por ciento de la gente con esta enfermedad. Sin embargo, la asimetría y para zurdos no es la misma cosa en absoluto.

Semax y Cogitum pueden ayudar a acelerar el Cerebro.

Otro mito sobre zurdos es que la mayor parte de ellos tienen problemas con el alcohol y el más a menudo son sujetos al alcoholismo. En cualquier caso, no había correlación entre el hemisferio correcto más desarrollado y alcoholismo. Sin embargo, donde este mito vino de, puede entender, porque muchas personas creativas famosas son conocidas por su dependencia por bebidas alcohólicas, aunque, otra vez, no todos, como no todos ellos para zurdos.

Todo lo que fuera, debo decir que es que vale la pena de juzgar a una persona no por que mano escribe, pero por sus calidades personales más importantes: bondad, humanidad. Y también en su negocio.

Algunas ventajas de dopaje legal

Actovegin:

Recomendaciones para uso en deporte:

- Acelere el proceso de recuperación después de la tensión, apuntada al desarrollo de la resistencia.

- Prevención y tratamiento de encarnación del esfuerzo excesivo física degenerativa crónica del sistema cardiovascular (en particular para formación en las condiciones de medio).

- Cuidado de un alto nivel de rendimiento en un montañismo a altitudes mayores.

- Achillodynia y rasgones del músculo.

Ladasten

- Reduzca Fatiga / energía de Aumento

- Aumente resistencia física

- Alivie Ansiedad / Mejoran Sueño

- Eleva & Estabiliza Humor

- Memoria de aumento, foco & concentración

- No tóxico & no hábito de formarse

Riboxin

Efecto positivo:

Fuerza física

Energía durante ejercicio.

La vitamina B12 (Cyanocobalamin) inyección

La vitamina B12 es muy popular entre atletas que colocan demandas pesadas de su cuerpo para el alto rendimiento. Incluso una pequeña deficiencia de la B-vitamina puede causar el rendimiento reducido y la recuperación. Los requisitos de la B-vitamina individuales varían y pueden depender del tipo y la intensidad del ejercicio, la cantidad de nutrientes perdidos a través de sudor, y orina y diferencias individuales en la dieta. Aquellos más en peligro para las carencias de la B-vitamina incluyen a atletas que limitan calorías o han especializado, consecuente o restringieron proyectos de comida.

Los investigadores en la universidad estatal de Oregon, publicada en la Revista internacional del Metabolismo de Ejercicio y la Nutrición del Deporte, encontraron que los atletas que carecen de B-vitaminas han reducido la realización de ejercicio de alta intensidad y son menos capaces de reparar músculos dañados o construir la masa del músculo que sus pares que comen una dieta rica con B-vitaminas.

Además, se ha relatado que el sentido aumentado de ser bien que puede resultar de la suplementación anecdóticamente contribuye a motivación aumentada y paseo que lleva al mejor rendimiento. Los atletas que se sienten bien funcionan mejor.

Mexidol

La necesidad de acción de antioxidante, incluso como un medio de inhibir los procesos de lípido peroxidation.

El daño del tejido de Hypoxic causado por la carencia de oxígeno durante la formación anaerobia.

Los maratones diferentes - mejoran microcirculación y propiedades rheological de la sangre, reduce la agregación de la plaqueta.

Condiciones de Asthenic, así como para la prevención del desarrollo de enfermedades somáticas bajo la influencia de factores extremos y cargas.

El impacto de factores (stressor) extremos.

Las consecuencias de desórdenes agudos de circulación cerebral, incluso después de ataques de ischemic pasajeros, en la fase de subcompensación como cursos preventivos.

Una herida craniocerebral fácil, las consecuencias de heridas craniocerebral.

Encefalopatía de varia génesis (dyscirculatory, dismetabolic, posttraumático, mezclado).

Síndrome de dystonia vegetativo.

Desórdenes de la ansiedad con condiciones neuróticas y parecidas a una neurosis.

Asparcam

Ejercicio intensivo continuo.

Disadaptation (sobreformación). Como una medicina auxiliar.

Cardiopsychoneurosis.

Perturbaciones de ritmo de corazón.

Enerion

Mientras la toma de Enerion mejoró la coordinación de movimiento y resistencia de aumentos a la tensión física, aumenta la estabilidad de las estructuras de la corteza a anoxia reiterativo. La medicina es eficaz para el tratamiento sintomático de asthenia funcional.

Physiotens

La función principal de esta medicina debe reducir la tensión arterial. Se sabe que la hipertensión es un problema frecuente en deportes, que a menudo requiere que el tratamiento médico evite complicaciones potenciales. Moxonidine es la opción óptima en culturismo y deportes. El mecanismo de acción tiene que ver con la excitación de receptores imidazoline en el sistema nervioso central.

La activación de receptores imidazoline lleva a los efectos siguientes:

Inhibición de innervation comprensivo (calmando efecto)

Disminución en secreción de hormonas catabolic

Mejora de microcirculación (debido a acción del vasodilatador)

Bajada de tensión arterial

Aumente la secreción de la insulina hormonal anabólica y mejore el suministro de energía de tejidos

lipolysis aumentado (incineración de grasa)

Reducción de producción ácida láctica

Además, el moxonidine reduce la resistencia de la insulina, ligeramente menos que metformin, así realzando el efecto anabólico de esta hormona. Otro punto positivo, como clonidine, moxonidine es capaz de aumentar la secreción de su propia hormona del crecimiento 40-50 veces. En este caso, la medicina no causa efectos secundarios de clonidine.

Elcar

Acción farmacológica - esteroide anabólico, antihypoxic, antitiroides, metabolismo gordo estimulante. Se refiere al grupo de vitaminas B (BT - "la vitamina del crecimiento"). Es un cofactor de procesos metabólicos que aseguran el mantenimiento de la actividad de CoA. Tiene un efecto anabólico, reduce el metabolismo básico, hace más lento la avería de moléculas de hidrato de carbono y proteína. Promueve la penetración a través de las membranas de mitochondria y la hendidura de ácidos grasos de la cadena largos (palmitic, etc.) con la formación de acetyl-CoA (necesario para asegurar la actividad de pyruvate carboxylase en el proceso de gluconeogenesis, la formación de cuerpos ketone, la síntesis de choline y su esters, oxidative phosphorylation y la formación de ATP). Tiene un efecto que moviliza la grasa debido a la presencia de tres grupos del metilo labile. Glucosa que reemplaza con espíritu competidor, incluye un ácido graso maniobra metabólica cuya actividad no es limitada por el oxígeno (en contraste con aerobic glycolysis), por lo tanto es eficaz para el cerebro agudo hypoxia y otras condiciones críticas. Causa la depresión menor del sistema nervioso central, secreción de aumentos y actividad enzymatic de zumos digestivos (gástrico e intestinal), mejora la digestión de la comida. Reduce el peso corporal excedente y reduce el contenido de grasas en la musculatura. Aumenta el umbral de resistencia al esfuerzo físico, lleva a la eliminación de la acidosis de postejercicio y, como una consecuencia, la restauración de la capacidad de funcionamiento después prolongado debilitar el esfuerzo físico. Aumenta las reservas de glicógeno en el hígado y músculos, contribuye a su uso más económico. Tiene un efecto neurotrophic, inhibe el desarrollo de apoptosis, limita la zona afectada y restaura la estructura del tejido nervioso.

Stimol - la medicina usada en condiciones asthenic.

Citrulline - aminoácido implicado en el metabolismo del ciclo de la urea. Contribuye a la normalización de metabolismo y la activación de los factores no específicos del cuerpo. Malate limita la acumulación de ácido láctico en los músculos.

Tratamiento sintomático de asthenia funcional:

Síndrome de Asthenic;

Fatiga;

Resistencia aumentada;

Motivos compran Meldonium por venta

Meldonium no tiene análogos. En la vida ordinaria, cuando la carga en el cuerpo sobrepasa el nivel permisible, daño de la célula irreversible-.. Un ataque cardíaco menor o un ataque cardíaco masivo, la muerte de células en el cerebro, golpe, etc. La acción de Meldonium debe optimizar el uso de oxígeno para producir la energía. ¿Hay allí alguna otra medicina similar en el mundo? No.

La eficacia de Meldonium es probada. En la Cardiología Meldonium sostuvo la investigación clínica dos veces ciega, aleatoria, controlada por el placebo, que mostró que la medicina fue bien afectada con la angina de pecho y más allá.

En Rusia desde 2012 Meldonium incluido en la lista de medicinas vitales y esenciales. Esta medicina es tomada cada año más de dos millones de personas.

Meldonium es una medicina universal con una muy amplia gama de actividades:

CHD (en combinación con otras medicinas y terapias);

enfermedad arterial periférica;

capacidad de funcionamiento reducida;

encefalopatía;

tensión física (incluso deportes);

período postvigente (para acelerar la recuperación del cuerpo);

paro cardíaco en una forma crónica;

angina de pecho falsa (dolor en la izquierda del pecho), dyshormonal debido myocardiopathy;

asma bronquial;

COPD;

retirada de alcohol (como un adjunto a terapia específica);

golpe.

Indicaciones adicionales para el uso de inyecciones de la medicina:

la sangría en la cavidad vítrea del ojo (hemophthalmus);

la sangría en la retina del ojo;

trombosis y oclusión de la vena retinal central o sus ramas;

origen de retinopathy de varia naturaleza (p.ej., diabético o hemorrhagic).

5 suplementos para humor excelente

Analizaremos suplementos populares que pueden ser usados para mejorar el humor. Será presentado expresamente BADs, y no todo fluoxetines y phenybuts. Algún día haremos definitivamente una liberación sobre la biología de buen humor, en términos de sustancias secretadas en el cuerpo.

5-HTP

Esto es el suplemento que perfectamente se enfrenta con el humor malo y es el precursor del antidepresivo principal neurotransmitter - serotonin. Recuerde que serotonin no es exactamente una hormona de felicidad, pero sus apoyos del nivel, en general, un buen humor. Los estados depresivos no son sin la razón tratada con inhibidores del estado inverso de serotonin.

¿Dónde es 5-HTP el lugar? Este aminoácido es creado de Tryptophan, la comida de la proteína de cuenta, y del 5-HTP ya produce serotonin. No es sólo la comida, pero todavía no una hormona. En general, conveniente para aquellos que tienen alguna decadencia temporal en el humor. Puede mejorar ligeramente su salud y depresión, pero entonces, por supuesto, es mejor tratar con un doctor.

La dosis trabajadora se extiende de 200 a 500 mg., una vez al día con comidas. Es mejor comenzar con uno inferior, y luego, si no hay efectos, lo aumentamos.

L-Tyrosine

Esto es ya el precursor de dopamine, y dopamine en el término "excelente de humor" es aún más conveniente que serotonin. La síntesis de dopamine no está en 3 etapas, como serotonin, pero en 4 o 5, el tyrosine es la segunda relación. Incluso más cerca a dopamine será la adición de Levadop, pero es más serio ya y es usado para tratar la enfermedad de Parkinson.

Usted, será bastante permitirse sólo l-tyrosine. La dosis puede ser 500 mg. y 5 gramos. Para el maquillaje mental con dopamine, puede sentir 1-2 gramos. Si va a practicar, entonces 2-4.

Cafeína

El estimulante legal más famoso. La cafeína trabaja de varios modos. En primer lugar, bloquea receptores de Adenosine. Esta sustancia, caracterizada por un sentimiento de fatiga, parece que dice al cuerpo que es tiempo de descansar. Adenosine circulará a través de la sangre y no será capaz de atar a las células, porque los puntos del accesorio están cerrados con la cafeína. En segundo lugar, la cafeína aumenta la densidad de receptores dopamine. Añada los efectos de dopamine.

Lo que conseguimos por lo tanto: la cafeína quita la somnolencia y mejora el trabajo de dopamine. ¿Será esto un mejor humor? ¡Definitivamente, sí!

La cafeína es capaz de causar la dependencia, mientras una técnica rara, algunas veces una semana en dosis de 100-300 mg. no interrumpirá nada, y la misma dosis será exactamente lo mismo después de un año.

L-Carnitine
Un suplemento de deportes, colocado como un quemador gordo. Al mismo tiempo, el efecto en la incineración gorda en ausencia de una dieta de l-carnitine, no es ligeramente más que nada. Pero este suplemento puede mejorar el humor debido a norepinephrine aumentado, acetylcholine y serotonin. La sustancia es realmente interesante, afecta tanto funciones cognoscitivas como umbral del dolor.

Con objetivos diferentes - dosis diferente. Si constituye, entonces sale aproximadamente 15 mg. / el kilogramo de su propio peso. Recepción 1 vez por día, mejor por la mañana.

L-Theanine

Había una cuestión separada del theanin. Este aditivo es encontrado en las hojas del té verde y tiene un efecto de relajación suave en el cuerpo y el cerebro, aumentando la concentración, sobre todo en la combinación con la cafeína. Conveniente no para aquellos que tienen un humor malo, pero mejor dicho para aquellos que experimentan mucho, nervioso y aquellos que encuentran difícil hacer un poco de trabajo sin ser distraídos.

Las 4 primeras sustancias directamente afectaron a aquellas cosas que es más feliz. Theanine también ayuda con la tensión. Los ritmos alfa aumentados en el cerebro, un sentido de la recuperación tranquila por la mañana, cuando no duerme, hasta que quiera correr y brincar, pero la cabeza hacen planes ya y piensan en algo allí)

Vitaminas, sueño, cargas del deporte

La gente terriblemente subestima la influencia de sueño y nutrición en el bienestar. Sí, el susodicho trabajo de aditivos, la eficacia es probada en comparación con el placebo. Sin embargo, es deseable devolver el cuerpo al normal. No es sobre ZOZHE fanático, cuando una persona se hace obsesionada, pero tiene que entender lo que come y cuánto duerme.

También recomendamos tomar multivitaminas. Pueden ser descuidados con una dieta balanceada.

Y la última recomendación es la comunicación. Un estudio fue conducido con una muestra de casi 1,000 personas y una duración de 75 años, donde trataron de encontrar una fórmula que hace a la gente feliz. Sí, salud, colesterol bajo malo, la forma física desempeña un papel, pero en primer lugar era la cantidad y la calidad de su comunicación con amigos y conocidos.

Punto fundamental:
- 5-HTP ayudará a serotonin, es conveniente para devolverse al normal.

- L-tyrosine, un precursor de dopamine, mejora el humor encima del normal.

- La cafeína - bloquea somnolencia y acciones un poco en dopamine.

- L-Carnitine - acetylcholine + noradrenaline + serotonin.

- L-Theanine - ayuda con nerviosismo y tensión.

¡Complemente la recepción con el sueño y comida normal con vitaminas, esfuércese por el mejor, ninguna fobia social y será feliz!

¿Por qué es meldonium consideró una medicina de realzando de rendimiento?

El Instituto letón de la Síntesis Orgánica desarrolló Meldonium (Mildronate; 3-(2,2,2-trimethylhydrazinium_proprionate) a finales de los años 1970 para promover crecimiento de animales.

Un modulador metabólico potente, las investigaciones clínicas mostraron que Meldonium/Mildronate es anti-ischemic con efectos en los límites de cardioprotection, anti-atherosclerosis y antidiabetes (2, 3). Según Sjakste y Kalvinsh, Meldonium/Mildronate es 'oficialmente recomendado para el tratamiento de desórdenes ischemic agudos y crónicos de la circulación cerebral en Letonia, Rusia, Ucrania, Georgia, Kazakstán, Azerbayán, Bielorrusia, Uzbekistán, Moldova y Kirguizistán'. Un análogo carnitine, modula su metabolismo. Esencial para el metabolismo de la energía de la célula, el carnitine es la molécula clave implicada en el metabolismo de ácido graso mitochondrial y ya que tal tiene un efecto potente en la oxidación de la beta de ácido graso y glycolysis en el myocardium, el músculo cardíaco.

Por lo que el uso de deportes está referido, el efecto de Meldonium/Mildronate en la fisiología humana es similar a ese de Trimetazidine prohibidos, tanto como potentemente oxidación de la beta de inhibición de ácidos grasos libres, como así fuertemente influya en el metabolismo cardíaco.

Una revisión reciente Sobre Meldonium compra estados 'En tiendas en línea dudosas, los efectos que realzan el rendimiento de Mildronate son anunciados abiertamente'. En deportes, tomados en 0.25 a 1 gramo dos veces al día durante 2 a 3 semanas durante la formación y durante 10 a 14 días antes del concurso, Meldonium/Mildronate mostró el aumento de metabolismo de la resistencia de los atletas, rehabilitación de postejercicio y mejora de la función de CNS. Estos resultados fueron publicados en diarios obscuros no puestos índice por PubMed. También puede mejorar el humor, y el rendimiento de memoria y el aprendizaje.

Aunque sólo estuviera en Jan 2016 que WADA (la Agencia Contra el dopaje mundial) lo colocó en su Lista Prohibida, Meldonium/Mildronate estaba ya en su radar desde el enero de 2015 cuando esto puesto en una lista del modo corto esto para su Escucha del Programa para tasar su predominio y mal uso en deportes. En términos prácticos, un período del año se supuso para desarrollar métodos capaces de medirlo de fuentes fidedignas para confirmar su presencia/ausencia en la orina humana. Tan a lo más es falso y disimula en el peor de los casos completamente para Maria Sharapova y su equipo para fingir que eran inconscientes sólo que era ahora una sustancia prohibida. De Jan 2015 tenían más que bastante tiempo para averiguar. Además, los informes del Guarda,

'hace la negligencia en el quid de la historia de Sharapova – que recibió un correo electrónico en diciembre con una relación que detalla la lista de la sustancia prohibida actualizada para 2016 pero nadie en su cuadro de agentes, entrenadores, gerentes y entrenadores personales por lo visto hizo clic en ello – tan difícil de aceptar. No ayuda que otros atletas han sido agarrados después de probar positivo para la misma sustancia durante el mes pasado, entre ellos Ekaterina Bobrova y el mediofondista Abeba Aregawi. O que la federación contra el dopaje rusa advirtió a todos los atletas rusos de la nueva lista atrás en septiembre'

Según el periódico Guardian, 'La compañía letona que fabrica meldonium dice el curso normal de tratamiento por la medicina es cuatro a seis semanas – no los 10 años que Maria Sharapova dice que usó la sustancia'.

'Sharapova dice que ha estado tomando la medicina durante 10 años después de que caía con regularidad enferma. Tenía una deficiencia de magnesio y la historia de la familia de la diabetes.

Parecen no haber ningunas investigaciones científicas pasadas por la revisión por pares que apoyan Meldonium/Mildronate Rx para la deficiencia de magnesio o como profilácticas para un no diabético con una historia de la familia de la diabetes.

Por lo que entiendo, Meldonium es usado principalmente para tratar varias formas de la enfermedad cardíaca - angina de pecho, ataques cardíacos (infarto de miocardio) y otros por el estilo.

Los ensayos clínicos en 2007 demostraron que en la combinación con Lisinopril, Meldonium podría ser usado para tratar el paro cardíaco crónico aumentando la circulación periférica de la sangre. Considerablemente mejora la capacidad de ejercicio de una persona. También hubo investigación mostrando que mejora funciones del Sistema nervioso central.

Mildronate (Meldonium) en deportes profesionales - es el papel que describió el "anti-ischemic medicina" como una que podría demostrar quizás "un aumento del rendimiento de la resistencia de atletas, rehabilitación mejorada después de ejercicio, protección contra la tensión, y realzó activaciones de funciones del sistema nervioso central (CNS)".

Que es donde el dopaje mordía entra.

De este modo, tiene una medicina que aumenta su resistencia física y capacidad de entrenarse - es decir realzará su rendimiento.

De este modo, si realmente tiene el mismo efecto en la gente, mejorará considerablemente el rendimiento también.

Finalmente, estimula el CNS que también ayudaría a realzar el rendimiento.

¿Cómo elegir la dosis óptima de la hormona del crecimiento?

¿Cómo elegir la dosis óptima de la hormona del crecimiento?

• Para atletas profesionales, el número óptimo es 8-12 unidades. por día. Estimula un juego de masa del músculo e incineración gorda.

• Ya que los atletas aficionados serán bastante 4-8 unidades. por día. Cuando incluido en el curso, Jintropin rhGH sólo no mejorará la composición del cuerpo, sino también tratará heridas y reforzará uniones.

• Si decide usar la hormona del crecimiento para el rejuvenecimiento, entonces será bastante y 1-4 unidades. por día. Dan a niños con una carencia del crecimiento una dosis similar.

También se recomienda dividir la dosis diaria en dos o más inyecciones, esto proporcionará el mejor efecto de la medicina.

Sobre purificación de Jintropin rhGH

En el nivel de purificación y anticuerpos:

La tecnología de limpiar Jintropin es completamente única y cualitativamente diferente de cómo las hormonas del crecimiento más baratas presentadas en el mercado están siendo purificadas. El nivel de purificación de Gentropine es el 100%. ¿Sólo esa una cifra seca dirá al consumidor medio? Es más interesante saber lo que es detrás de ello. Gentropine es tan puro que es percibido por nuestro cuerpo como su propia hormona del crecimiento. A él los anticuerpos no son producidos, y en consecuencia no hay dependencia y la reacción del curso siempre permanecerá establemente alta. Hay que añadir que los susodichos anticuerpos también interfieren con la secreción normal de la hormona del crecimiento endógena. Es decir medicinas de calidad baja, considerablemente inhiba la producción de la propia hormona del crecimiento del cuerpo. Además, son anticuerpos - la "fuente" de una variedad de efectos secundarios.

Cómo borrar la memoria [quitando memorias]

A menudo hablamos de la memoria que mejora y el cerebro en conjunto. Sobre varios neurotransmitters, que positivamente influyen en capacidades cognoscitivas. Hoy analizaremos los verdaderos modos de empeorar la memoria.

Sobre memoria
El proceso de memoria es muy flexible y el propio cerebro determina muy bien que información recordar es importante, por ejemplo, cocine un plato simple y lo que puede ser olvidado - información previa.

Y, quizás, los mejores caminos, para recordar algo: para hacerse interesado, dé la importancia y la repetición. Bien recordamos los momentos vitales, lo que con regularidad repetimos y por supuesto, lo que interesa nosotros, nuestras aficiones.

Resulta, es importante actuar de la parte de enfrente: el convite que siente "no se preocupa", marca y no recuerda.

Por otra parte, el estado sano del cerebro, la producción normal de neurotransmitters, también, desempeña un papel importante. Recuerde al menos sobre el empeoramiento senil de intelecto, amnesia y pérdida de la memoria en condiciones de la supertensión o traumas.

No nos preocupamos lo que quiere olvidar, damos vuelta para practicar.

El artículo 1. Modos psicológicos de olvidar

Los métodos descritos abajo son buenos tanto para el acontecimiento distante, que quiere olvidar, como del muy reciente. ¡En la segunda sección habrá modos farmacológicos de olvidar, por tanto no trabajarán bajo los viejos acontecimientos, tendrán presente!

El funcionamiento con la mente subconsciente
Sobre la mente subconsciente, tomaremos una cuestión separada. ¡Esto es una cosa importante! A menudo hacemos algo inconscientemente, mis platos, y en mis pensamientos planeamos algo. Además, la experiencia acumulada también traduce a modelos del comportamiento. Notó que no es familiar con la persona aún, pero ya no le gusta él y no entenderá por qué. Y todo esto comenzó con un jardín de infancia, cuando un muchacho robó su caramelo. Y, no realizando que, notó rasgos similares. O sólo diríjase a una persona y entienda que puede contar con él o ella, aunque sepa menos de un minuto. Bien, no recuerda la vieja película y el carácter bueno en ella.

¡Y una mente subconsciente en la variabilidad! ¿Con el tiempo, notado cómo gustos y cambio preferente?

El modo de trabajar con la mente subconsciente implica la autosuposición o la programación de sí. ¡El desplazamiento de un vector de bruscamente negativo a neutro o hasta positivo!

¿Tenemos que abstraer de la situación y pensar, pero estábamos allí más la gente con una memoria tan negativa? ¿Y tal vez aún así, que esta negativa me ha beneficiado? Y me enfrenté con la situación, el que significa que me hice aún más fuerte y ahora tengo muy poco para hacer.

Distraído

También resulta que una persona es colgada e infla un elefante de una mosca. ¡Entonces, en la primera memoria, entonces inmediatamente cambie la atención! Más una persona es capaz de desplazar memorias, a cualquiera.

El artículo 2. Métodos farmacológicos de olvidar

Puede trabajar si un poco más tiempo ha pasado. Estos métodos son realmente peligrosos, porque son más perjudiciales al cerebro. No recomendamos la recepción, dan la información para la revisión.

Alcohol

El alcohol causa el fracaso en la memoria, sirve de una antitensión, y en una compañía buena también mejora el humor.

Una dosis grande de alcohol mata neuronas. Viola la formación de conexiones synaptic, donde nuestra memoria es almacenada. Por tanto es importante decidir si vale la pena.

Reduzca acetylcholine

Una de las enfermedades más populares que pueden ocurrir en la vejez - la enfermedad de Alzheimer, en particular, lleva a violaciones a corto plazo memoria. Una persona por lo general recuerda viejos acontecimientos, pero hay problemas con recordar los eventos de varios días.

Esta enfermedad tiene que ver con muchas causas y uno de principal es la reducción del neurotransmitter acetylcholine. Y por supuesto, hay sustancias que ayudan a reducirlo un rato.

Ejemplos de ingredientes activos: Trihexyphenidyl, bromuro de Azamethonium.

Incluso en las instrucciones a ellos, en efectos secundarios es escrito: "daño de memoria a corto plazo".

Medicinas de la antiansiedad
Permita más evaluación nihilista de todo alrededor. Aquí hay tanto suplementos alimenticios completamente seguros, como Motherwort, como neuroleptics pesado como Resperidone.

También es posible aislar inhibidores de la síntesis de proteínas: cycloheximide anisomycin puromycine, camptothecin, actinomycin D y blockers de receptores NMDA. El problema consiste en que estas cosas tienen que ser tomadas antes de la tensión, y como entiende, es casi imposible. Los inhibidores de la síntesis de proteínas son generalmente inyectados directamente en el cerebro. Bien, a propósito, si realmente quiere estropear la memoria durante un día particular, que es blocker tan popular de receptores NMDA, además de dissociative - Memantine. Las dosis de 20-40 mg. son capaces ya de causar tulipanes en la gente sana.

Punto fundamental:
Es necesario entender que el cerebro es muy plástico y es completamente posible cambiar sus "ajustes".

¡El efecto del placebo o trabajos del efecto de la autosugestión, tan úselo! Esto concierne los métodos psicológicos de olvidar.

En el tema de farmacología: el alcohol, blockers de acetylcholine y receptores NMDA no es malo tan estropee la memoria. Pero en primer lugar trabajamos con la psicología. Una "bebida" regular no se deshará de problemas, mejor dicho añadir.

La experiencia negativa también es una experiencia, y hay que entender que tener sólo memorias positivas es tan peligroso como negativo. Además, recordando un acontecimiento, transformamos el acontecimiento, significa que es completamente probable que nuestra memoria, hasta para la negativa, sea deformada, exagerada.

La hormona más estresante - adrenalina

Hoy analizaremos el principio del trabajo de uno de los mediadores más tangibles y poderosos que funcionan en el cuerpo. La adrenalina es simple de deshonrar, en situaciones estresantes súper que enciende y salva la vida. Como un guardaespaldas profesional, es el 99% ocioso del tiempo, pero en el 1%, trabaja rápido, con fuerza, eficazmente.

Cómo la adrenalina trabaja
Los materiales iniciales son aminoácidos, alimentos ricos en la proteína. La adrenalina se refiere a catecholamines y es la relación última, más fuerte. Norepinephrine y dopamine también se presentan a catecholamines, pero son mucho más suaves.

En el momento de una situación estresante repentina, esta hormona es producida por nuestras cápsulas suprarrenales. Pero el desarrollo y la liberación del asunto en la sangre no significan nada. Trabajar la adrenalina, como cualquier otra hormona o neurotransmitter, que tiene que atar a receptores específicos en la célula, de modo que esta célula sienta fuertemente que la adrenalina se ha adherido a ello como una sanguijuela.

Todo este proceso aparentemente complejo toma una fracción de un segundo. Trate de brincar en un agujero del hielo y para un segundo viva como del estimulante más potente.)

Receptores de la adrenalina

Nuestro cuerpo es muy inteligente y él mismo sabe a qué la adrenalina de receptores debería ser atada. La adrenalina en las acciones del cuerpo como una fuente poderosa de energía, y donde dirigir la energía determina los receptores a la adrenalina o adenoreceptors. A propósito el noradrenaline también trabaja con estos receptores.

Receptores alfa-adrenergic

Hay 2 de ellos.

La alfa 1 receptor regula músculos principalmente lisos. Éstos son vasos sanguíneos, intestinos. De este modo, cuando la adrenalina es atada a receptores alpha1 adrenergic, la circulación de la sangre se hace peor, los trabajos cerebrales peores. Por eso el miedo o la tensión intensa a veces causan el blanqueo de la piel y la efusión de la sangre. Norepinephrine trabaja con este receptor a un mayor grado que la adrenalina.

¡La alfa 2 receptor está ya en nuestro cerebro en las neuronas y la parte también está en los músculos lisos, y luego no es bastante si la alfa 1 no arrastra!)

A fin de no hacer una conferencia aburrida, inmediatamente damos vuelta a los efectos: supresión de la liberación de noradrenaline y acetylcholine. La alfa 2 receptor inmediatamente bruscamente reduce propio norepinephrine. Aumento y luego un fuerte caído en presión. Hay un frenado de metabolismo. En resumen no querrá comer algo en los servicios bajo la alfa 2 receptores.

Beta-Adrenoceptors

Hay 3.

La beta 1. Le hace sudoroso, acelera su latido del corazón, promueve la incineración gorda.

La beta 2. Esto es exactamente el receptor que ya afecta los músculos esqueléticos, realizando la función "Latido o carrera". La resistencia aumenta dramáticamente, parece que es bastante para levantar coches, pero parece. La beta 2 adrenoreceptor mejora la entrega de glucosa y amplía arterias, por tanto el cerebro también idea un poco más rápido. La única cosa - para efectos buenos, para no tener vértigos y no repugnó - es importante comer más hidratos de carbono.

La beta 3. Está presente en el tejido adiposo, cuando activado, "endurece" la grasa y "calienta" los músculos esqueléticos, indirectamente aumentando su eficacia.

No se puede decir que en una adrenalina de situación y noradrenaline son atados a un receptor y no hacen caso del otro. Siempre hay una distribución del porcentaje. Cuando está avergonzado - la adrenalina es producida, cuando es asustadizo - es lo mismo. Sólo los receptores en el primer caso hacen que usted se sonroje, y en el segundo - para ponerse pálido.

Hay otra diferencia en la adrenalina y norepinephrine. Una vez que un ejemplo fue citado que en el cuerpo de un león, un animal agresivo predador, la producción de noradrenaline predomina, mientras en un conejo cobarde, el epinephrine prevalece. Esto es un tema deslizadizo, pero hay alguna verdad.

Estamos acostumbrados a la caracterización del nivel de nuestro coraje y cobardía. Por otra parte, el carácter es formado de la proporción de sustancias diferentes que son producidas en nosotros. En general, piense en este tema)

Cómo aumentar la adrenalina

Por lo general la gente no tiene problemas con el levantamiento de esta hormona, cuando debería ser aumentado - estar seguro. Vamos a hablar extensamente del aumento específico de la actividad de receptores individuales, llamado agonists. Dan la información con objetivos informativos sólo.

Alfa 1: Ethylephrine, phenylephrine, synephrine y otro-eprin)

Alfa 2: Agmatin, clonidine.

La beta 1: medicaciones de corazón, por lo general use la adrenalina pura o epinephrine, el que que Statham persiguió en la película.

La beta 2: El territorio de ephedrine y DMAA. Pero no son el receptor de la beta 2 puro agonists. La beta 2 más famosa agonist es clenbuterol.

La beta 3 tiene muy pocos agonists.

Cómo reducir Adrenalina
En primer lugar, calme si hay tal oportunidad. Es necesario mirar la situación del lado, y si no recuerda sobre ello en 5 años, significa que no se debería bañar. Por supuesto, no puede apagar la adrenalina, en el momento de deslizamiento en el hielo, un poco de movimiento agudo pasará de todos modos. Sin embargo, en situaciones fronterizas, es mejor tratar de no preocuparse.

Hay ciertas sustancias que algo reducen la ansiedad, normalizando la condición levantando otras hormonas y neurometiators. Parece en matemáticas: tensión, la adrenalina, cortisol hizo +5 unidades al nerviosismo, y la antiansiedad hizo-2, vueltas hechas un promedio +3.

Sustancias más ligeras, suaves para calmante: Selank, L-theanine, Kava, tintura de Rhodiola.

Pero sólo no puede hacer presión sobre el freno, también puede relajar la presión en el gas. Con la adrenalina y norepinephrine significa bloquearlos acceso a los receptores. Tales sustancias son llamadas adrenoblockers. La lista estúpida de los nombres de medicinas no vamos, pero nos pararemos en un adrenoblocker popular - Yohimbine.

¡Habrá una cuestión separada para esta sustancia! Su interés consiste en que es tanto un estimulante como nootropic. Como antes declarado, el único receptor que ayuda a reducir acetylcholine y norepinephrine es la alfa 2. Cuando es bloqueado por yohimbine, al contrario, hay un aumento de norepinephrine y acetylcholine. De este modo, aunque sea un blocker, hay más estímulo de ello, y acetylcholine cambiará un poco del estímulo en la intelecto. Tome la nota de la sustancia)

Punto fundamental:
- La adrenalina es la hormona más perceptible. Ligeramente más débil - norepinephrine y aún más débil - dopamine. La adrenalina se eleva más cuando hay una amenaza directa para la vida, norepinephrine - cuando temeroso, el sentimiento antes de un rendimiento responsable, cuando todavía hay una adición buena de dopamine, no es asustadizo sólo, sino también curioso / interesante.

- La acción de adrenalina depende del trabajo de adrenoreceptors.

- Adrenalina de aumento y norepinephrine: tensión. De las sustancias: Yohimbine, DMAA, Clenbuterol.

- Reduzca: Adrenoblockers.

Bien, la adrenalina, norepinephrine y dopamine son una promesa, al menos, de una vida brillante, ocupada. Sólo es importante no entra en un fuerte menos. ¡Espero que el artículo fuera útil!