5 primeros Suplementos para memoria a largo plazo

Esta revisión refleja los mejores suplementos / medicaciones que son las más eficaces para el mejoramiento de la memoria a largo plazo. ¡No hay lista exacta de lo que exactamente el primer lugar, y que - en el quinto, por tanto la revisión será algo subjetiva, pero sobre la base de la investigación!

Se supone que las comidas al principio corrigen y bien.

5. Melissa officinalis (Bálsamo de limón). Esta planta, que mejora la memoria y afectando a GABA, una tranquilidad neurotransmitter. Probablemente, neurogenesis realzado - la creación de nuevas neuronas. Activa receptores específicos en el cerebro (muscarinic y nicotinic) y realza el cerebro.

El curso de 3 meses, 500 mg. / día.

4. Piracetam. Uno del primer efecto nootropics es la manera acumulativa prescribida por el doctor sólo para mejorar la memoria y para la recuperación después del daño cerebral. Piracetam realza la acción de acetylcholine, que es responsable de la memoria, receptores, o, en otras palabras, «hace» este neurotransmitter mejor se gasta, lo más eficazmente posible «derroche». Si el cerebro - es un coche y acetylcholine - gasolina, Piracetam aumentará su posición del octano. Como piracetam en parte sirve de Ampakines (Ampakines - es la clase más prometedora de medicinas que realzan el cerebro), pero esto es un tema complicado, no vamos a colgarse.

La admisión Piracetam por lo general dura 2 meses, luego una ruptura.

3. Bacopa monnieri. La planta del pantano india, que mejora no sólo la memoria, sino también reduce la tensión y la depresión. Entra en vigor dentro de 4-6 semanas. Ningunos datos exactos, cómo trabaja la planta y así mejora la memoria. Con la mayor probabilidad esto es debido al número aumentado de dendritas en neuronas. Dendritas - parece a remolques a otras neuronas, es decir Bacopa monnieri mejora la red y la interconectividad entre células cerebrales. Curso - 3-4 meses, 300 mg. / día (el 55% Este extracto). Pedirle puede en sitios web populares.

2. Ginkgo biloba. Hasta ahora, el extracto de la hoja del árbol de Ginkgo es uno de los ayudantes más poderosos en la memoria que mejora. Base de pruebas grande y robusta, mucha investigación.

Los ingredientes activos principales de ginkgo biloba son flavonoid glycosides y terpenoids. Efectos de Ginkgo, además de memoria que mejora: circulación mejorada, un estímulo ligero.

Lamentablemente, la dosis eficaz de los aditivos resueltamente subestiman a fabricantes deshonestos, a consecuencia del comprador pierde que cuentas. Preste la atención a la dosis, deberían ser 120-240 mg. / día. El curso de 2-3 meses.

1. Cerebrolysin. Esto no es aditivo, pero una medicina potente que no tiene que beber, y puñaladas. Hay efectos probados que aumenta neurogenesis - la creación de nuevas neuronas en el cerebro. Esto es un aumento del disco duro en su ordenador. Compre Cerebrolysin en línea.

Cerebrolysin, por lo general prescribido cuando una persona tiene graves problemas con el cerebro, cuando no trabaja bien. Aunque de él, probablemente nadie muriera, y los efectos secundarios son menos que no recomiendan a aquellos de la aspirina, sólo para tomarlo.

El curso de Cerebrolysin por lo general 20 días en 5-10 ml / día.

Punto fundamental: Tener una memoria buena - está bien y malo, según los acontecimientos recordados. Pero en general, una memoria buena hace la vida más fácil.