Primeros auxilios del suplemento de Glycine en ictus isquémico

La importancia clave en el golpe es la velocidad y la calidad de primeros auxilios. Si el ictus isquémico se diagnosticara a tiempo, en las tres a seis primeras horas es posible restaurar parcialmente la permeabilidad de vasos sanguíneos y reducir el nivel del daño al tejido cerebral.

A menudo la ayuda necesaria para el golpe no tiene, porque de parte de la gente puede parecer bebido, no puede pedir la ayuda y quedarse quieto. La razón de esto es una violación de discurso y coordinación. Paso pronunciado mal y asombroso, el alcohol inodoro siempre debería ser una razón del estudio cuidadoso.

Síntomas de golpe
El golpe puede comenzar con uno o varios de los síntomas siguientes, pero su ausencia no significa que ningún golpe.

Dolor de cabeza, a menudo muy severo, mareo
Visión perjudicada, característica de un ojo
Reduciendo el tono en un lado del cuerpo, pérdida de equilibrio, caída, inhabilidad de elevarse de una silla
Omisión del ángulo de la boca, mejillas, derecho o dejado, sonrisa asimétrica
Desorden del discurso, violación del entendimiento de palabras

Si sospecha un golpe en sí u otra persona, debe llamar inmediatamente una ambulancia.

Golpe de ayuda antes de la llegada de emergencia

Guarde la calma paciente, de ser posible, coloque horizontalmente, no dude en deshacer la puerta. Asegúrese que el aire pasa libremente en las vías aéreas: la lengua no se funde en la nariz y en la boca ninguna mucosidad y vómito, cuerpo extraño o comida. Los movimientos repentinos, la posición vertical del cuerpo, pueden realzar los síntomas de un golpe y empeorar el pronóstico para el paciente.

Cuando ischemia en centros cerebrales vitales pueda la respiración considerablemente interrumpida y la circulación de la sangre, tan supervise la condición del paciente, no le deje en paz durante un minuto, para dar la reanimación cardiopulmonar si es necesario. Puede comprar Glycine.

El aminoácido glycine ayuda a reducir la acción destructiva de mediadores inflamatorios en las neuronas alrededor del hogar ischemia, mejora la producción de energía en ellos y no aumenta el área de necrosis. Este suplemento de glycine tiene un efecto calmante, que es muy importante en el golpe. Es por lo tanto aconsejable en las horas tempranas de la catástrofe cerebral dar las 10 pastillas de Glycine pacientes bajo la lengua. Ningunas otras medicinas sin la prescripción de un doctor para dar el golpe no se recomiendan.
A fin de no gastar un minuto del tiempo después de la llegada de doctores, prepare documentos para el hospital inmediatamente. El alojamiento no se puede tratar en el golpe, desde ningún cuidado especializado en el hospital una persona puede morir de complicaciones.

Aminoácido Glycine en el cuerpo

Glycine - uno de aquellos aminoácidos que nuestro cuerpo puede sintetizar su propio, un aminoácido no esencial, el que significa que la demanda es muy alta allí. La producción continua de glycine en el cuerpo tenía que apoyar la educación continua de energía, es decir las moléculas del ATP, pero no es la única función de este aminoácido.

Cómo Glycine afecta el metabolismo
La producción de energía más eficiente de la glucosa ocurre cuando la activación del ciclo de Krebs, que ocurre en el mitochondria de la célula. El impacto directo en la actividad de proceso por glycine, que es sobre todo valioso en carga alta y circulación pobre. La carencia de condiciones de oxígeno glycine ayuda a usarlo lo más eficazmente posible, y la célula hasta en circunstancias difíciles puede realizar sus funciones y no muere.

Con una carencia de glycine son la mayoría de los problemas sensibles en el cambio del tejido nervioso, y en particular en la corteza, para el funcionamiento normal es necesario mantener con regularidad un alto nivel de la síntesis ATP. El propio tejido nervioso produce glycine para sus necesidades en cantidades grandes, aumentando la síntesis de varias veces en cargas altas. Una dosis suplementaria de glycine ayuda a neuronas a trabajar eficazmente durante tiempos de la tensión, ya que incluye los procesos de la inhibición protectora y simultáneamente activa la cadena respiratoria mitochondrial.

Glycine es necesario para la producción de moléculas de glutathione - un antioxidante endógeno fuerte. Por lo tanto, es administrado en el alto riesgo del daño a los compuestos oxidados de células por radicales libres.

El aminoácido glycine se implica en la síntesis de heme - de hierro conteniendo la fracción de los ácidos de la bilis conjugados de la hemoglobina, mejorando las características de lípidos de la bilis, creatine, NAD y MANÍA, péptidos y proteínas.

¿Por qué tiene que tomar la forma de glycine en la preparación?
Cuando su cuerpo corre como el mecanismo de relojería, la necesidad de glycine se llena. En el momento de la necesidad aguda de más glycine - bajo tensión, tensión física, enfermedad - los recursos internos son generalmente una persona sana es bastante para el primer, segundo, y el tirón en la síntesis de glycine aumentó porciones varias veces. Pero el cuerpo para distribuir las fuerzas y otros objetos, que aumentarán el número de condiciones adversas, y muy pronto el requisito para el aminoácido esencial puede ser cubierto sólo parcialmente. Por lo tanto, la cita de glycine en la forma de la medicina se practica no sólo en tiempos de la crisis, sino también como una medida preventiva, a fin de no traer la situación a un grado extremo. Lamentablemente, cuando tomado oralmente, como la comida, el glycine muy mal se absorbe. Para vencer este problema, los farmacéuticos proporcionan formas de la dosis mejoradas de este aminoácido.

Glycine de la medicina original es creado por el método microencapsulation, donde cada molécula se encierra en microcápsulas y retiene el máximo bioavailability: esto significa que las moléculas sublinguales pueden penetrar rápidamente las membranas mucosas de la cavidad bucal en el tejido objetivo y el más con eficacia usado. El consumo regular de Glycine no es adictivo o efectos secundarios, pero mejor dicho optimiza su propia síntesis de mecanismos de aminoácidos.

Píldoras de Biotredin para mejorar memoria y función cerebral

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¿Es posible aprender un idioma extranjero durante dos meses?

Aprender un idioma extranjero desde el principio dentro de un ratito - una de las búsquedas más populares hoy, que dieron ocasión a una variedad de cursos y las escuelas del copyright. El deseo de ser finalmente fluido en inglés o en texto del anuncio pasable fuertemente acalorado chino y profesores lógicos que razonan. Aún el escéptico interior periódicamente oscurece las esperanzas optimistas: ¿podemos confiar en tales promesas?

¿Idioma extranjero durante dos meses - Hecho o Ficción?
¿Por qué son ingleses los años de aprendizaje, franceses y alemanes en la escuela y la universidad no permitió que usted fuera fluido en un idioma extranjero, y el curso de dos meses abrirá esta posibilidad? Por regla general, la diferencia principal entre la escuela muy moderna de idiomas extranjeros en el enfoque al proceso. Cualquier información se puede presentar en la forma legible, y qué enfoque está cerca de usted, entenderá por la experiencia. Pero es importante no ejercer la originalidad excesiva. Si ofrece programas de capacitación basados en la percepción inconsciente durante el trance, o escuchando archivos específicos - con la mayor probabilidad no conseguirá el resultado deseado.

Aprender cualquier lengua sin cualquier esfuerzo por la tierra durante dos meses no puede ser, pero puede restaurar la estructura y tiene lo que se enseñó antes. Este principio es la base de todos los métodos docentes ingleses a corto plazo eficaces.

Si ha estudiado una lengua en la escuela, entonces tiene cierto equipaje de palabras. 30 palabras mínimas en el diccionario restaurará el primer día. El resultado después de la formación en cursos cortos se puede diferenciar enormemente de los discípulos, porque depende de un nivel básico de conocimiento.

Lo que hace la lengua que aprende rápido
Las palabras extranjeras mecánicas que memorizan son ineficaces, deben ser introducidos en el texto: de tal modo de entender las palabras que se ponen al corriente todavía no es familiar, y enseña frases confeccionadas, simultáneamente memorizando el sentido de palabras individuales. Después de dos o tres meses, no le hará un experto en la lengua, pero hará fácil entender el discurso en la audiencia y la respuesta clara en términos frases básicas y conceptos. Puede comprar Biotredin.

Dos meses de la formación - son la práctica y estudio de cierta cantidad del material cada día. Pero esta vez, ninguna otra información es incorrectamente le ocupan también pesadamente: de modo que se concentren en todos los recursos intelectuales el estudio de lengua, y el número se transformará en la calidad. Los cursos en el grupo extranjero dos veces a la semana no darán tal efecto.

El aprendizaje un idioma extranjero es más fácil con un profesor, después de sus recomendaciones para la selección de cursos en línea y archivos.

El ambiente de la lengua proporcionará a todas horas el desarrollo de habilidades y el influjo diario de nuevas palabras. Organice un ambiente sin dejar su ciudad, puede usar las películas y las canciones de las series con subtítulos para memorizar la pronunciación correcta. Lea libros sobre su idioma de destino para ampliar el vocabulario, aprender nuevas palabras y construcciones gramaticales. Y el más importantemente - siempre hablan. No tiene que esperar el éxito sin decir la práctica en el aprendizaje de la lengua. Conversación con el profesor, con amigos, estudiando el mismo idioma extranjero, al menos a sí. Pero lo mejor de todos encuentran a un compañero - un hablante nativo. Esto se puede hacer en algunos recursos dedicados al estudio de idiomas extranjeros o intento de encontrarse con alguien de vacaciones en el extranjero o sólo en al Skype.

Siempre note que dan clases, y pronunciado con un tono diferente. Regístrese en la cinta, escuche y compárese con el original.

La formación de conexiones de los nervios y procesos metabólicos en el cerebro afecta los aminoácidos y vitaminas. El cerebro particularmente agudo necesita durante la formación intensiva en aminoácidos y vitaminas. La medicina contiene el aminoácido de Biotredin threonine y la vitamina B6 que colaboran y son eficaces en el cuerpo bajo la tensión y aumentaron la carga mental. La admisión Biotredin en el proceso de aprendizaje ayuda al cerebro a usar las oportunidades escondidas y aprender un idioma extranjero en un período corto del tiempo.

Ya que el mejor resultado toma Glycine y Biotredin juntos. Pastilla del lugar bajo lengua Glycine (3-4 veces diariamente), 10-15 minutos después de su disolución - pastilla de Biotredin (2-3 veces diariamente).

Medicina de Biotredin para mejorar función cerebral

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Aprenda en una autoescuela y pase a la derecha sin problemas

La enseñanza a conducir puede cada uno: así diga al instructor conductor. Pero muchos que son conductores ya confidentes, dicen que les dieron el estudio no es fácil en una autoescuela, y era una verdadera prueba de la tensión.

Que conductor del principiante asustado

Entrar en un accidente y daño

Pararse en semáforos / en subida en tráfico

Aparcar al revés

Entonces no navegan conduciendo

No entienda el regulador de la señal

Ni siquiera no sintiendo la talla de coche, toque a un polo o freno, por ejemplo tomando las curvas.

Esto sólo es la parte de los miedos que interfieren con el estudiante de la autoescuela se ponen detrás de la rueda. ¡Y qué decir tener presente todas las reglas y signos! Después de todo, la capacidad de memorizar la información en absoluto diferente, y empeorarse con edad.

El miedo más grande a principios de la formación del conductor - «No me puse». El hecho que mucha gente sin la capacidad excepcional de conducir con éxito un coche, al principio no pareció convincente. ¿Y si sea la persona rara quien no dan para conducir un coche?

Autoescuelas de estudiantes de Indirectas provechosas
Por regla general, las pasiones sobre la mayor parte de autoescuelas y examen de conducir son calentadas por los propios estudiantes. Algunas historias emocionales sobre los fracasos serán más convincentes que una evaluación equilibrada de sus propias fuerzas. Por lo tanto no es mejor reunir información sobre cómo y quien dio algunos casos sabe.

Comience a conducir el coche al mismo tiempo con el principio de la teoría de estudio. Los ejercicios prácticos inspirarán el estudio de reglas de tráfico, más claramente se entenderá las reglas y la formación constante contribuirán a la consolidación rápida de la habilidad. Miedo de ir en coche con este enfoque vencerá hasta antes del día del examen.

Si memoriza el tráfico malo y signos, no puede encontrar rápidamente su camino en la solución de problemas lógicos, decir a su profesor. Las reglas de tráfico tienen un poco de lógica, y si lo entiende, luego recuerde el manual de formación será mucho más fácil. Aprenda que los signos pueden ser más difíciles ya que esta tarea está más basada en la memoria mecánica, pero los símbolos gráficos SDA también tienen su propia lógica.

Trate de no perder las clases teóricas. Puede estar seguro que ningunos problemas lo encontrarán usted mismo o preguntarán a compañeros de clase, pero el valor de empleo en la clase consiste en que todo que no está claro, podemos hablar inmediatamente, conseguir una respuesta completa a la pregunta, oír los comentarios de un conductor con experiencia, que será útil en situaciones difíciles en el camino. Muchas escuelas ofrecen la oportunidad de asistir a las lecciones perdidas con otro grupo.

La formación en la autoescuela le dará más fácil si puede trabajar tanto como posible para reforzar el cerebro durante este período. Trate de no tomar el alcohol durante el estudio en una autoescuela, no acostarse muy tarde, tiempo de límite pasado en redes sociales - ayudará a salvar los recursos de manejar más información educativa. A fin de mejorar la actividad cerebral y reducir los efectos de tensión, tome la medicación Biotredin - preparación que contiene la vitamina B6 y el aminoácido threonine. Biotredin, activando el camino natural de la regulación, mejoran la memoria y la atención, la velocidad de la reacción, y reduce la tensión emocional, permitiéndole relajar y conducir el coche sin el miedo.

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Medicinas de Biotredin para mejorar memoria

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¿Segunda enseñanza superior - es fácil o difícil?

La causa principal de parar al experto ya sostenido antes de conseguir la segunda educación es frustrante. Y a menudo éstos no son miedos vacíos y la posición ponderada de un hombre que hasta hace poco era un estudiante y recuerda cuanto esfuerzo se gastó para la adquisición del diploma.

La opción para la segunda educación de la especialidad

Los estudiantes de la Facultad de la Educación Postgraduada - es por lo general la gente más de 25 años. En esta edad, la actividad de la memoria a corto plazo se ha reducido, y para almacenar la nueva información requiere más tiempo y esfuerzo. Por otra parte, es ahora bien hacen funcionar un conocimiento antes adquirido y habilidades, rápidamente apuntando y toman decisiones. Por lo tanto, obtener un segundo diploma es mejor para elegir otra especialidad o la que que se interesa antes, y ya tiene en esta área una base de conocimiento específica. Puede comprar Biotredin.

Si elige el segundo grado, que complementará su primera profesión, ayudando a un mejor entendimiento de cuestiones profesionales, el triunfo significativo en el mercado de trabajo.

Los sobresueldos cuando recibe un segundo diploma

Afiliado la facultad será más fácil, sobre todo si hace la misma universidad. Por lo general un curso se matricula para la entrevista

La proporción de estudiantes a la facultad postgraduada tiene como iguala, esa moraleja facilita el proceso de aprendizaje

Si viniera a otra especialidad, los artículos que ha pasado ya, pasará fácilmente. Pero si para algún objeto pasó el crédito, y ahora según el plan el examen, luego tiene que volver a tomar

Ya tiene una nueva experiencia de aprendizaje, y puede corregir sus errores anteriores y conseguir el diploma

Sus compañeros de clase son generalmente trabajadores ahora en un campo relacionado, y consigue contactos profesionales útiles

Por qué el estudio en el FPE puede ser difícil

Dificultad recordando nuevo FPO material debido a las particularidades de la psique. Además de cambios de la estructura de la memoria después 25, la percepción de cierto estereotipo afecta la disposición y presentación de la información. Hágale ya tienen un punto de vista profesional, y el nuevo conocimiento puede no caber en la instalación habitual.

Si está equivocado, o muestra resultados pobres, entonces es mucho más difícil aceptar ahora que es un graduado. Pero si no está abierto para la crítica, no puede trabajar en sus errores.

Al final, no puede ser simplemente bastante tiempo para el estudio: trabaja ya en su especialidad, tiene una familia.

Cómo activar poderes mentales

La planificación ayudará a distribuir las fuerzas a lo largo de la semana. El diario es más eficaz como un bloc de notas de papel, y no como una aplicación en su smartphone. El diario de papel ayuda a estructurar mejor las tareas y no posponer su «mañana», cuando puede sentir físicamente el número reducido de páginas entre ahora y la fecha prevista.

Escriba un contorno, descifra la grabación del registrador y anote en un cuaderno: ayuda a reconsiderar la información, y la recuerdan mejor. Dibuje un esquema basado en notas de la conferencia y el material en el manual: es más fácil entender y recordar, y preparación del examen para tales sinopsis más eficaces que la relectura interminable del manual.

A fin de mejorar la función cerebral, tome a Biotredin: una preparación moderna, segura que contiene el aminoácido threonine y vitamina B6. Activa el metabolismo en el tejido de los nervios, llevar a una mejora de la memoria corta y a largo plazo mejora la velocidad de procesamiento. Biotredin ayuda en situaciones estresantes: activa la inhibición protectora, sin causar la somnolencia, por tanto se recomienda preparándose para exámenes.

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Vacaciones sin final: cómo hacer el trabajo cerebral

Lanzado un tiempo de vacaciones anhelado a: Navidad, Año nuevo, que suavemente fluye en el 23 de febrero seguido del 8 de marzo... Y entre son muchos motivos de relajarse, encontrarse con amigos y familia. Por supuesto, el resto - es fino, confundió sólo una cosa: cómo conservar la salud y «coleccionar sesos en un montón» en un ritmo trabajador voluntarioso.

¡Precaución! ¡Reconstrucción!
Cualquier vacación en nuestro país decidió celebrar el banquete abundante con mucho alcohol. Uno consigue el sentimiento que el año entero acumulamos el poder para este maratón de la mesa. Creemos que tenemos un resto y nos relajamos, pero la ruta «TV de la mesa de la nevera» un efecto perjudicial sobre nuestro estómago, hígado, y, por supuesto, el cerebro.

Comer en exceso - el primer peligro. Si la «orgía» gastronómica llena comienza con el trabajo diario, de alguna manera se retenemos, entonces con el inicio de las vacaciones. El cuerpo no está absolutamente listo para tal número no es platos demasiado sanos, y por lo tanto somos enfrentantes con los síntomas de comer en exceso, ardor de estómago, obstrucción intestinal y tiene muchos problemas con la extensión gastrointestinal. Esto sobre todo es verdad para aquellos que antes de las vacaciones hicieron dieta.

Riesgo de segundo - niebla de la resaca. La abundancia de bebidas alcohólicas no es sólo un golpe a nuestro cuerpo, sino también tiene un efecto negativo en nuestro comportamiento y acciones. A menudo la relación con el alcohol comienza a parecerse a la bebida, aunque pocas personas reconocieran. Lamentablemente, esto es nuestra mentalidad - no podemos beber. Pero puede beber correctamente.

· A la mesa, siga reglas simples: no beba el alcohol en un estómago vacío; permanecer fiel a una bebida durante la tarde; trate de compensar la cantidad de alcohol en la misma cantidad de agua mineral.

· Después del banquete por la noche ser seguro de ir a la ducha, beba al menos un litro de agua pura y tome sorbent bueno. Así, salvará el cuerpo de la deshidratación y acelerará el proceso de retirada de productos del decaimiento de alcohol.

· Trate de terminar a los partidos «de agitación» tan pronto como sea posible. Menos alcohol que su cuerpo consigue, más rápido vuelve a un estilo de vida activo.

Tercero de peligro - cerebro de vacaciones. La mayoría de las personas modernas trabajan muchísimo con la privación del sueño constante y fechas límites. Hacia el final del año parece que la cabeza es simplemente rechaza pensar. Esperamos para las vacaciones a relajarnos y escaparnos. Esto es sólo nuestras vacaciones, por lo general una combinación de los dos susodichos puntos. Y después de volver al trabajo, nosotros sentido común aún peor que antes de que se fuera durante vacaciones. ¿Cómo restaurar el rendimiento cerebral y rejuvenecer?

· Trate a vacaciones de al menos 3 días de dedicarse exclusivamente. Sueño bastante bueno, pero se acuesta en el tiempo asignado. La relajación del baño y un libro de la serie «Clásicos» - lo que necesita antes de acostarse.

· Un desayuno ligero, ducha y paseo en el aire fresco, un efecto beneficioso en el cuerpo y actividad cerebral. Estos días puede ir a la exposición, al teatro o sólo leer un libro bueno. Lo principal - ningún alcohol y ningunos pensamientos sobre el trabajo.

· Restaurar la actividad del cerebro puede aprovechar los logros de farmacología. Los expertos modernos recomiendan beber una combinación de medicinas que realzan el suministro de energía neuronal. Por ejemplo, Biotredin que contienen en su aminoácido de la composición L-threonine y pyridoxine (vitamina B6), rápidamente devuelven la claridad de la mente, la velocidad de reacción, así como concentración de aumento. Además, la medicina ablandará el impacto de alcohol en el cerebro, aliviará síntomas de abstinencia y reducirá ansias del alcohol.
Hay muchas puntas y el consejo sobre cómo sobrevivir las vacaciones. Sin embargo, estará de acuerdo, no es el mejor enfoque - primero se agotan, y luego tienen un resto después de un resto. Es el mejor para planear su derecho del fin de semana. Es importante dejar el cuarto para partidos bravucones, y para un diálogo pacífico con la familia y para usted.

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Pastillas de Biotredin para memoria

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Cómo aprender a apagar del trabajo

Una revisión reciente mostró que el 52% de rusos está listo para tomar parte en mientras en tareas de trabajo de vacaciones. Cada tercer habitante de nuestro país y en absoluto dijo que en el mundo de hoy para trabajar de vacaciones - es la norma. Esto significa que estamos listos para trabajar casi alrededor del reloj, olvidando de su propia salud, paz y felicidad de la familia. ¿Que ello es lleno, y cómo fijar la situación?

Salud en cero
La dependencia del adicto al trabajo para trabajar más difícil que la dependencia en la poción del veneno alcohólica. Los psiquiatras tienen la adicción al trabajo larga entrada en la lista de trastornos mentales graves. Después de todo, durante el fin de semana y durante las vacaciones adicto al trabajo fanático que experimenta la verdadera «rotura».

Los científicos y los doctores han llegado a la conclusión que la adicción al trabajo - es una autodestrucción gradual y continua. Los recursos físicos e intelectuales de la persona comienzan a secarse. En este fondo hay un desorden neurótico. Los adictos al trabajo empedernidos están permanentemente en un estado de la tensión, sufren de insomnio, dolor de cabeza, aumentó la ansiedad y la carencia del apetito. Su inmunidad se reduce tres veces, y son todos igualmente susceptibles a depresión, ataques cardíacos y golpes. Los cardiólogos dan la alarma: un ataque cardíaco - es una enfermedad profesional fanáticos ocupacionales.

En las ruinas del hogar

Lamentablemente, la gente que no puede conseguir un trabajo de su cabeza, estropea la vida y salud de no sólo sí, sino también parientes. La mujer que viene a casa con fuerza con una cabeza «pesada», no puede mantener la comodidad en la casa, mal de rasgones a su marido y niños, es simplemente incapaz de realizar su función primaria - para guardar el hogar de la familia.

El hombre, que no se repone de la tensión producida en el trabajo, no se relaja y descansa, deja de prestar la atención a su esposa y puede experimentar algunos problemas sexuales. La insatisfacción el uno por el otro crece. La felicidad matrimonial está en juego.

¿Cómo ayudarse?
¡Salve una mente fresca, paz en la familia y así evite despidos como posibles! Aquí están algunas recetas probadas.

1. Cada tarde, planee al día siguiente, escribiendo el punto del caso por el punto. De este modo, «pone» en la cabeza todos los casos y pone el pensamiento «en los anaqueles».

2. Distribuya correcto su tiempo de trabajo. Destaque cada caso un período de tiempo específico e inténtelo «adecuado», no se distraiga mientras la conversación por el teléfono con un vecino en la oficina o en redes sociales aún no se completa concebida.

3. Como el rendimiento tachan artículos del a - realmente ponen en una lista. Esto no es sólo una especie de autobombo, sino también una demostración clara del hecho que el trabajo se hace menos.

4. Durante el día laborable pausa de cada dos o tres horas. Ande en el siguiente cuarto a sus colegas, bebida del té, vaya fuera. Esto ayudará a distraer de productividad de aumento y negocio.

5. Hágalo una regla de no comprobar el correo electrónico de trabajo en casa y no responder a llamadas de colegas o superiores, tan pronto como cruzó el umbral de la oficina. Explique a su jefe «la política», si su jefe es el jefe adecuado, entenderá. ¿Y si no entiende, piense, quizás, su salud y comunicación con parientes más que el fastidio diario en el trabajo?

6. Deshágase de ansiedad y tensión. Ayudarle - productos farmacéuticos modernos, por ejemplo, una preparación combinada Biotredin. Consiste en el aminoácido L-threonine, y los pyridoxine (vitamina B6), que se diseñan para cambiar su estado, hacen la excitación constante en los centros corticales del cerebro cedió el paso a la calma. De este modo, puede cambiar rápidamente de una actividad al otro, y en casa o durante vacaciones no piensan en el trabajo. Es importante que la medicina mejore la función cerebral y el psico-estado-emocional, pero no es un sedante, que no reduce el sistema nervioso central, no adictivo, y somnolencia.

7. Encuentre una afición. Puede ser algo: el modelado, pintando la acuarela, la papiroflexia, la cultivación de la flor - algo que le ayude a escaparse del trabajo y conseguir emociones positivas.

8. Encuentre un tiempo para deportes. Mientras se mueve, la hormona de la felicidad se produce en la sangre. También se puede obtener comiendo chocolate y plátanos.
Por el siguiente estas reglas simples, será capaz de relajar totalmente y pasar el tiempo con queridos, evitará muchos problemas de salud que afectan a adictos al trabajo y productividad de aumento en el trabajo.

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Suplemento de Biotredin Threonine

Cómo pasar el examen

Prueba de A
Cómo prepararse para una prueba severa

Examen - una verdadera prueba. Dentro de un ratito una persona debe demostrar su conocimiento, habilidades, lo que estudió mucho tiempo (para un curso universitario lleno, o para el período entero del estudio en escuela o universidad). Por lo tanto, se tiene que preparar para exámenes, no sólo memorizando fórmulas y agarrar la literatura científica. Para pasar el examen, hay una variedad de medidas.

El andar, sueño y deporte
Por supuesto, la seguridad de los cinco en el examen - se aprende material. Y, por supuesto, no se tiene que preparar para una noche antes de la prueba, y de antemano. Es necesario planear claramente la preparación y carga, dejando todo hasta el día anterior.

Al bien para recordar la información, tiene que tomar rupturas en el atestamiento, no olvide de aire fresco y sueño relajante. Fatiga - no el mejor ayudante en preparación del examen, sobre todo en la entrega. Además de la fatiga sólo aumenta la tensión del sistema nervioso, interfiere se concentran en papeles del examen.

A propósito, los científicos han demostrado que un ejercicio bueno estimula la actividad mental, tantos pensadores eminentes involucrados en deportes. De modo que la actividad física moderada sólo beneficie el cuerpo antes del examen. Además, el deporte permite que usted tire la tensión psicológica acumulada después de una prueba, volverá al trabajo intelectual refrescado y calma. Lo principal - no lo exagera con el deporte durante los exámenes. La carga excesiva acosó su cuerpo, y sin la tensión. ¡Todo debería estar en la moderación!

Vitaminas y calorías
Durante el examen el organismo joven sólo no tiene que descansar, sino también a la nutrición buena. Una persona seguramente comería la carne, rica en la proteína animal, cereales que contienen la fibra, dando la energía a nuestro cuerpo; frutas y verduras ricas en vitaminas. También puede tomar unos complejos multivitamínicos. No olvide del pescado - contiene el fósforo, tan necesario para nuestro cerebro. También necesario para la glucosa actividad mental, que contiene, por ejemplo, el chocolate. Por lo tanto, doctores y aconsejado tomar el examen una barra de chocolate. ¡Y no hay comida rápida! Es demasiado difícil para el cuerpo a la comida, su división del cuerpo gastan demasiada energía, cansada, y todo esto hará impacto en su salud.

Y no es necesario durante el examen sentarse en dietas. Su cuerpo se sobrecarga y necesita un maquillaje completo de vitaminas y calorías.

No olvide de traer una botella del agua en los exámenes - en la tensión del nervio en la gente se rompe equilibrio acuático en el cuerpo de esta salud declinante. Los doctores también aconsejan durante la preparación y exámenes para beber más agua.

Coma para recordar
Los científicos modernos y los doctores han averiguado que hay productos especiales y las sustancias que ayudan a mejorar el rendimiento de memoria, estimular la actividad cerebral. ¡Qué importante es durante exámenes! Para ver la necesidad cerebral de comer nueces, ricas en vitaminas B, también contienen ácidos grasos, zinc y magnesio, que ayudan a desarrollar el pensamiento. La mejor información ayudará a recordar que la leche es rica en la vitamina B12. Antes de que un examen se puede añadir al té y una selección de miel, rica en la glucosa. Se prueba que el yodo aumenta el CI - por tanto a los científicos les aconsejan comer la col de mar.

Mejora el tuétano de poder uvas rojas - un antioxidante natural. La Vitamina C contenida en el limón, no le dejará olvidar aprendido.

Además de las vitaminas naturales, los científicos rusos modernos han desarrollado una variedad de medicinas que ayudan a mejorar la memoria y estimular la actividad cerebral. Por ejemplo, una medicina desarrollada en Rusia Biotredin, basado en - el aminoácido L-threonine, permite mejorar la función cerebral, memoria, acelerar la memorización de volúmenes grandes de la información, y mejorar el humor, aliviar la tensión. Es importante que la medicina pueda tomar a adultos y niños y adolescentes. Los doctores le recomiendan para niños tomar para mejorar el cuidado, concentración, realzar la actividad mental, que es sobre todo importante durante la preparación y la entrega del examen crítico. A fin de conseguir el mayor efecto, los expertos aconsejan Biotredin tomado con glycine.

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Biotredin - una memoria buena, mente clara, reacción excelente - la llave a su éxito.

Biotredin L tryptophan

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Cómo pasar la sesión sin problemas

Los años estudiantiles se podrían fácilmente llamar la edad de oro. Las responsabilidades serias, «adultas» no le han tocado en su totalidad. Puede construir los proyectos más increíbles, tiene muchas oportunidades y perspectivas. Y todo está bien, pero dos veces al año en su léxico aparece la palabra 'sesión', que oscurece la vida, estropee el humor y hace gastos de unas semanas en un incertidumbre terrible. Cada generación de estudiantes tiene sus propias recetas para solucionar este problema.

Cómo los estudiantes toman exámenes hoy
Siempre, los estudiantes se amortizan y seguirán en el mismo espíritu. ¡Tan pronto como los pesebres no miran! Esto hojas microscópicas una goma elástica, el clásico «Bomba», el texto en las partes diferentes del cuerpo y mucho más. Pero el progreso no se está quieto, y el lugar de «espuelas» de papel ha venido todas las clases de aparatos. Y los teléfonos móviles no se usan como usan dispositivos especiales, señal móvil que hace callar en muchas universidades en los exámenes. De este modo, pesebre moderno:

Mire el pesebre - Un medio de almacenaje completamente de una cantidad grande de la información textual, que se muestra en unos chasquidos. Bástelo para cargar los puntos principales, frases clave o fechas, y la copia tomará unos minutos. La ventaja principal consiste en que cuando presiona un botón, el texto desaparece, transformando las horas habituales

Mire el teléfono celular - también puede ser una gran ayuda en el examen, sobre todo si el auditorio no pone «jammers». Con el acceso a Internet, puede conseguir la información necesita sólo unos toques. O bien, los puede descargar simplemente notas del texto sin formato.

Auricular inalámbrico, quizás, llamarse el modo ideal de hacer trampas. Utilización del Bluetooth es posible unirse con prácticamente cualquier dispositivo, como un registrador digital, un tamaño muy pequeño. Ahora ni siquiera tengo «recitan» las respuestas - se pueden fácilmente encontrar en Internet. El profesor apenas descubre el audífono, porque su talla es sólo 1 cm, y es un de color de la carne.

Si se amortiza, recuerde que lo principal para parecer confidente y a gusto. Cada movimiento debería ser tranquilo y natural, el fastidio atraerá a usted la cuenta del profesor que no necesita.

Formación expresa
Indudablemente, cubrir una cantidad grande de la información dentro de un ratito es muy difícil. Sin embargo, uno puede sostener que esto es imposible. Es necesario asignar correctamente su tiempo y esfuerzo.

· Melodía de preparación para el examen. Es deseable coleccionar su voluntad en un puño y es tiempo de olvidar de redes sociales, reuniones con amigos, y otros por el estilo. El método viejo, probado de «se sienta» para manuales todavía trabaja.

· Es importante observar cierto horario de clases. Por ejemplo, puede tomar una hora, y luego descansar durante 20 minutos o partir la información en bloques y luego estudiar cada recompensa usted mismo con Algo agradable.

· Aprenda un curso detalladamente un par de días con la ayuda del atestamiento - una pérdida de tiempo. Es el mejor para sintonizar al entendimiento del sujeto y algunos principios fundamentales. Casi en cada sujeto puede encontrar un curso corto o información general. A menudo tal literatura dejó a propios profesores. Si entiende el sujeto, estudia detenidamente los detalles no será difícil.

· Durante la preparación para el examen no debería ser bebidas de la energía abusadas o café. Hay modos mucho más útiles de animar su cuerpo. Por ejemplo la tintura lemongrass, no sólo estimula la actividad cerebral, sino también mejora la agudeza visual y la fatiga. Sólo 100 gramos del pescado graso normalizan los vasos sanguíneos en el día, que realzarán enormemente la respuesta. Una taza del cacao mejora la circulación de la sangre del cerebro y propiedades de memoria de aumento. Se considera generalmente que los arándanos son una «comida» hecha y derecha para el cerebro, mejorando propiedades cognoscitivas

· Preparación del examen por la noche - es un error dañino. Si no consigue bastante sueño por la noche, la eficacia de su día laborable disminuirá antes de varias veces. Bástelo a 7-8 horas del sueño lleno que el cuerpo descansó y listo a cargas extremas.

· El progreso no se está quieto. Hay otra broma para ayudarle a recordar mucha información. A muchos expertos para mejorar la actividad cerebral les recomiendan drogarse lo que realza el suministro de energía neuronal. Las medicinas sobre todo populares con la composición del aminoácido, ya que dan los efectos más pronunciados y son seguros para el cuerpo. Por ejemplo, la preparación de Biotredin que contiene un aminoácido L-threonine y pyridoxine, ayuda a reducir la tensión emocional, considerablemente mejora tanto la memoria corta como a largo plazo y mejora el rendimiento mental. Y es muy importante durante exámenes.

Preparación del examen - es seguramente un período difícil. ¡Sin embargo, si el foco, paciencia y seguridad en sí mismo, con éxito se enfrenta con este problema!

Ya que el mejor resultado toma medicinas de Biotredin y Glycine juntos. Pastilla del lugar bajo lengua Glycine (3-4 veces diariamente), 10-15 minutos después de su disolución - pastilla de Biotredin (2-3 veces diariamente).

Pastillas de Biotredin Threonine para memoria

Cómo desarrollar la memoria en el adulto

Prueba para la mente
Desarrolle la memoria adulta
Muchos de nosotros que tenemos mucho trabajo duro, un día note - la memoria no está lista para encontrar rápidamente la respuesta a las preguntas en el momento adecuado o rechaza «recordar» rápidamente la información que necesita. Tendrá que registrar cada vez más todo, hasta las cosas más pequeñas, y de hecho no había usado el diario usted - todos tenidos presente. La frase «he olvidado (olvidado)» más a menudo se repitió en su discurso. ¿Qué hacer en tal situación? ¡Desarrolle la memoria!

Use sus sesos
Según científicos, hasta 25 años para desarrollar activamente nuestra memoria. En la adultez, nuestra capacidad de recordar y recordar la información en el momento adecuado consecuentemente viene a nuestra ayuda. Pero después de 50 años, gradualmente comenzamos a perder la función de memoria. Aproximadamente el 20 a 40 por ciento de su actuación que pierde nuestra memoria con edad. Pero la salvación de esto es - ejercicio regular «para la cabeza».

Se prueba que un bien conservado en la memoria de artistas y científicos, porque los representantes de estas profesiones activamente entrenan su memoria - los artistas es constantemente memorizan textos, científicos constantemente «que trabajan la cabeza», con la consecuencia de que implica todas las partes del cerebro. Puede comprar Biotredin.

Otra prueba - la memoria se puede desarrollar y entrenarse, hasta en la adultez. Pero no sólo nuestra memoria depende de ejercicios mentales regulares.

Relájese y corra
Las interrupciones con la memoria pueden ser debido a fatiga, esfuerzo excesivo, tensión, dieta pobre y carencia de vitaminas. En este caso, uno sólo tiene que ir durante vacaciones, sueño, que está en la naturaleza, comer bien y la propia memoria refrescada volverá a usted.

No descuide el ejercicio físico - el ejercicio Moderado mejora la circulación de la sangre, aumente el tono del organismo entero, contribuya a la saturación de los tejidos (incluso el cerebro) con el oxígeno. Como consiguiente, mejora la actividad cerebral, y con ello la memoria. No me extraña muchos científicos famosos tomaron parte en deportes. En Europa, no es sorprendente encontrar al profesor del maratón de esquí, que, después de que un concurso penoso hace la apertura.

Ejercicios en memorización
Si hasta después de la memoria de vacaciones no se devolverá, es necesario comenzar su formación. Aquí, hay muchos modos de desarrollar la memoria en adultos.

Los poemas, crucigramas, libros
Recuerde cómo nuestra memoria sujetó a cargas en los años escolares y estudiantes de colegio. Que cantidad de la información nuestro cerebro se absorbe en la sesión, y en el momento adecuado la memoria casi nunca falló. ¿Puede volver a esta práctica? Aprenda versos, recuerde números de teléfonos de amigos, pero no salve aparatos. Solucione rompecabezas, rompecabezas y crucigramas, coleccione rompecabezas. Todo esto se puede hacer con el niño - por ejemplo, pidió que él aprendiera la carta Tatiana de «Eugene Onegin». ¿Por qué no refresca mi memoria? O cómo chulo con el bebé por la noche para coleccionar mosaico. Todo esto beneficiaría tanto el cuerpo joven como su memoria. Lea más libros, y luego hable con un niño. El plan de estudios escolar clásico para esto es perfecto.

¡Es tiempo de aprender!
¿Y tal vez recuerde a la juventud y vuelva a la escuela? Puede terminar la autoescuela, aprender un idioma extranjero o conseguir un segundo grado. Las nuevas habilidades no se negarán, puede ayudar no sólo con la vida cotidiana (como una oportunidad adicional de viajar en coche y comunicarse en un idioma extranjero por un viaje), sino también su carrera. Y en su mente, esta experiencia será un gran ejercicio, los efectos de que persisten mucho tiempo.

¡No se destruya!
La mayor parte de personas no pueden recordar porque se distrajo, no se puede concentrar. Aprenda a ser atento. Si tiene que hacer el trabajo importante o recordar la información, no trate de hacer varias cosas al mismo tiempo, aparte del aparato y el ordenador. Concéntrese en un caso concreto. Nada es más fácil a tener cuidado cuando se interesa en el sujeto. Ande para recordar mejor - Se meten que tiene que aprender.

Asociación de juego
Para el desarrollo de la memoria y mejoran la capacidad a rápidamente y permanentemente recuerdan que cualquier hecho bien entrenó el pensamiento asociativo. Si une un hecho o una situación con algún otro hecho y recuerda la cadena entera, entonces aparecerá en la memoria más rápido. Lo principal - a asociaciones de parientes y amigos para usar sus objetos, cosas, hechos. Alguien en una asociación usa las memorias de la infancia. El método puede ser un individuo bien recordado. Asociaciones especialmente seguras basadas en memorias agradables.

El agente para el cerebro
Alimente su cerebro no puede sólo vitaminas y una variedad de productos, sino también una variedad de medicinas que ofrecen ahora compañías médicas. Pero vale para distinguir medicinas que los doctores prescriben prescripción en caso de desórdenes de memoria serios y medicinas que pueden aceptar que todos, sin la excepción, mejoran el rendimiento cerebral, la concentración y la reacción más rápida. Estas medicinas, mejorando nuestra eficacia mandan Biotredin, que está basado en aminoácidos - L-threonine. En primer lugar, realiza la función de las medicinas clásicas – nootropic ruso - mejora la memoria. En segundo lugar, mejora la función cerebral, el rendimiento mental, aumenta el precio de reacciones mentales. Cuando la recepción de la gente de Biotredin más concentrada, tranquila y «piensa rápido». En tercer lugar, es importante para nuestra memoria - se diseña para quitar la tensión emocional, es indispensable en tiempos de la tensión, insomnio. El efecto de sus acciones aumentó cuando co-administrado con glycine. Se prescribe tanto a adultos como a niños.

Ya que el mejor resultado toma medicinas de Glycine y Biotredin juntos. Pastilla del lugar bajo lengua Glycine (3-4 veces diariamente), 10-15 minutos después de su disolución - pastilla de Biotredin (2-3 veces diariamente).

Biotredin - una memoria buena, mente clara, reacción excelente - la llave a su éxito.