¡Moriremos! ¿Por qué hacer el autodesarrollo?

Hola, hoy será la respuesta algo emocional, y se dedica a tales frases como: «¡Por qué se mejoran - todavía va a morir!» «¿Culturista? ¡Sí, derribará por cualquier boxeador! ¿Boxeador? ¡Basura, el lanzamiento de cuchillos es el tema! ¿Lanzador del cuchillo? No, tiene que saber la proporción de nitrato del potasio, azufre y lepisma»», El Poder aproximadamente dinero»», Ningunas moralejas, ningunas reglas»», Todo es sin sentido. «Tales expresiones y sus equivalentes alrededor de nosotros absolutamente en todas partes, lanza una serie de artículos, que se dedican al desarrollo de la motivación, vamos lógicamente y emocionalmente explicar por qué ciertas actitudes y las expresiones son incorrectas, o sólo es verdad en parte.

La primera cosa que tenemos hoy entenderá - es un refrán popular que, supongamos, «Se matará y el negocio entero», que es a veces completamente desalientan el deseo de cambiar algo, progresar.

¿Quién tiene ojos grandes?

Casi todos una vez en mi vida luché contra todos vistos esto en la calle o en Internet. Como menos de un minuto, el hombre se puede matar a palos. Cómo un momento puede el un tiro interrumpir todos sus proyectos para el siguiente viaje, todos los libros leídos, Piracetam borracho o Meldonium. Como el coche golpeado por un hombre que él los andrajos permanecen. No olvide compran Meldonium.

En tales momentos, realiza claramente que realmente por qué todos estos sueños y objetivos, el momento y nada para vivir no planean como algún animal. Sobre muchas cosas puede pensar en ello, cuando sabe que había unos familiares a usted la gente, y contemple, no es.

Tales momentos ocurren con poca frecuencia. No cada día se amenaza con pistolas en el camino, individuos diferentes, que piensan en sí de unos divinos, aunque la carne de vaca pueda estar pronto en algún sitio bajo el carro. Tal choque raro - es demotivator asustadizo para cambiar y planea a los objetivos y el sentido de vida. Está de acuerdo que directo la mayor tensión en su vida puede ser un poco, pero son permanentemente el golpe usted de la pista. A veces hasta después de la lectura, mirando la reacción negativa alrededor, es difícil ir hasta un ejercicio banal, sin contar la construcción de proyectos a largo plazo.

¡Ahora estadística!

Doblarán ligeramente sobre los números. Bien, lo que hace piensa la probabilidad en usted matado de sólo ser muerto en 2015 - 1,871,000 809 personas. ¡El total mató (intencional, involuntario, por descuido...) aproximadamente 14,500, sí, muchas muertes no se registran, aun si es triple el número, la probabilidad de matar - menos del 2.5%! ¡Así suicidios en Rusia - 28000! Mejor dicho se mata que para usted, alguien lo hará. Muertes del camino de aproximadamente 20,000.

Ahora entiende la absurdidad y la estupidez de la expresión entera «¡Será matado por los bandidos en la calle!».

Sólo unos momentos. Les gusta hablar del terrorismo, «¡... si viera un paquete olvidado - dejó a la policía», la lucha contra terrorismo y medicina dice más que sobre el alcoholismo y los cigarrillos, aún sólo del envenenamiento de alcohol mataron a 14,500 personas, mientras en las medicinas sólo 3000, y de terrorismo, atención, 139 personas! Aunque, por supuesto, muchas veces más alcohólicos que drogadictos.

¿Pero por qué es importante para el autodesarrollo?

¿Sabe de qué va probablemente a morir? Enfermedades del sistema circulatorio - 1.393 millones o probabilidad del 74.5%, enfermedades respiratorias - 106.5 (cigarrillos hola) mil o el 6%, enfermedades del sistema digestivo - 124 mil o el 6.5%.

De ser completamente simple, lo que es el autodesarrollo: nutrición buena, evitando hábitos dañinos, ejercicio físico, actitud buena y positiva a paz y desarrollo del cerebro (lectura de literatura, habilidades, planeando...).

Este desarrollo del cuerpo y del cerebro muy bien soluciona la causa de muerte más probable.

Por supuesto, algo puede pasar, y si agita cuchillos / armas dejadas al derecho, entonces con la mayor probabilidad tiene más probabilidad para matarse, o si sólo aprendiera cómo montar una motocicleta e inmediatamente en la moto del deporte - probablemente se matará otra vez más alto en el accidente. Pero para un autodesarrollo humano sano normal - han dejado a esto considerablemente ayudarles en la vida.

También no mencionamos sobre la esperanza de vida, porque se hace sobre la base de muerte y muerte de enfermedades tal como. Por lo tanto, la solución de los problemas de la enfermedad, si se preocupa por su salud y el cerebro en vías de desarrollo, entonces, si no intervienen otros factores, se mareará menos, como consiguiente, a largo plazo, vivirá más larga. Y gracias a la formación constante del cerebro - conseguirá más en cualquier campo, porque será más esta vez.

¡Siga adelante!

Quizás el estilo de presentación de tal información a alguien parece demasiado cínico, pero el hecho permanece, y el número - número. Las estadísticas no tienen emociones, matanza y matanzas que podemos recordar en mi cabeza. Y a veces no tiene que hacer caso de las emociones de miedo, rumores y mitos. Todos a fondo pesan y cuentan.

Recuerde que la mayor parte de lo que ha visto o ha oído las muertes terribles en Internet - de hecho, la probabilidad es considerablemente pequeño. Parece a un iceberg, en la superficie que encuentra el ojo, el bulto del iceberg bajo el agua. Del mismo modo, en cuanto a «¡le matan!», es necesario presentar el verdadero cuadro, no las emociones que le hacen casi el 100% cree que va. ¡Un verdadero cuadro, la serie del iceberg sólo no puede ver!

La posibilidad de casi el 90% que muera debido a los problemas banales con la salud, y no la caída plana o un tiburón come. Pero los problemas de salud pueden ser solucionados por el autodesarrollo.

Conclusión:

Póngase en el cubo de hierro artificial de los rumores y mitos, y siga derecho hacia su objetivo, una cultivadora. Y no olvide al mismo tiempo que es un hombre con una mayúscula, tiene muchas calidades positivas. Ayude a otros y no olvide de animales domésticos.

Ginkgo Biloba

¡Hola cada uno! Se ha pedido mucho tiempo desmontar nootropics que no fueron creados por el hombre en una especie de laboratorio y la naturaleza alrededor de nosotros. nootropics natural, una sustancia natural que nos puede ayudar a hacer nuestro trabajo mejor dirigirse. ¿Sólo imagine cuántos plantas diferentes alrededor de nosotros? Uno de ellos - Ginkgo, de sus hojas consiguen lo que afecta el cerebro.

¡Los árboles de Ginkgo pueden vivir más de un! milenio, se han mucho tiempo cultivado en China, se plantan en sitios religiosos asiáticos (monasterios e iglesias). También sabemos que Ginkgo - unos árboles muy fuertes, rotundamente sostienen el desastre y contaminación humana. Esta razón + la belleza de los árboles permite los plantó a lo largo de las calles de varias ciudades.

En 1945, cuando los Estados Unidos dejaron caer bombas atómicas en Japón, un caso interesante se registró. Aproximadamente 1.5 km de la explosión de una bomba atómica en Hiroshima cada criatura se destruyeron, pero los 6 árboles de Ginkgo sobrevividos. Se carbonizaron, y aún, al ratito florecieron otra vez. Árbol Fénix, dibujó los ojos de muchas compañías farmacéuticas. Y hasta ahora, los suplementos alimenticios, basados en el árbol de Ginkgo, son uno de los más comunes y populares en Europa. Pero nos interesamos en no es los propios árboles, no tienen que ir y roer la corteza.) Todas las propiedades beneficiosas encontradas en hojas de Ginkgo.

¿Cómo comete acto de Ginkgo Biloba?

En cualquier medicación basada en Ginkgo los compuestos activos son flavonoid glycosides y terpenoids.

1. Flavonoid glycosides. No pierda una cadena lógica:

• Glycosides - un compuesto comúnmente encontrado en fábricas. Glycosides - es antibióticos, algunas vitaminas, coenzimas (el tipo Q10).
• Flavonoid glycosides - glycosides, que, en su mayor parte, tienen una actividad de la P-vitamina.

Más sobre la vitamina P:

• antioxidante (limpia a radicales libres, protege contra el cáncer)
• refuerza vasos sanguíneos, mejora la circulación de la sangre.

2. Terpenoids incluyen ginkgolides y bilobalide. Lo que es característico de estos componentes:

• efecto de neuroprotective, protegiendo neuronas en el cerebro,
• efecto del vasodilatador
• el mejoramiento de la elasticidad de vasos sanguíneos.

Información más interesante sobre el bilobalide, son el modulador allosteric negativo de GABA. Es decir los bilobalide «impiden» el trabajo del «freno» principal neurotransmitter, pero no lo confunden con el estímulo.

Como se puede ver de los párrafos 1 y 2, el principio básico del ginkgo biloba - efectos en la sangre y vasos sanguíneos, y como una consecuencia - una circulación cerebral buena y entrega de glucosa como el combustible principal del cerebro.

Cuando el flavonoid glycosides y terpenoids colaboran, hay sinergia. Su resultado - Inhibición de monoamine oxidase (MAO). Esto es un tema bastante complejo, que es una historia separada.

En resumen inhibidores de MAO - muchos antidepresivos. Hay neuronas, entre ellos - el hueco sinóptico es el lugar donde la mosca neurotransmitters. Una neurona neurotransmitters se desarrolló y enviado ellos a la raja sinóptica, y luego absorben la 2da neurona y alguna parte atrás en el 1er. ¡Los inhibidores de MAO no se permiten devolver neurotransmitters atrás!

Los inhibidores de MAO no se deberían tomar con sustancias, que enormemente aumentan los niveles de cierto neurotransmitters. Por otra parte, puede conseguir un estado cerca como en la sobredosis de la medicina (poner obstáculos, vómitos, mareo).

El curso de Ginkgo Biloba

Sólo la necesidad de decir que este aditivo muchas contraindicaciones, para enumerar a todos no van, básico - una enfermedad el aparato digestivo y problemas de corazón y el resto encontrará en la red.

En cuanto a efectos secundarios, aquí son completamente estándares para nootropics) la erupción, alergias, no hay nada nuevo oyen. Sin embargo, hay completamente un efecto peligroso, que no es directamente el efecto secundario - una coagulación de la sangre.

La toma de Ginkgo Biloba estar preparado que su sangre se hace más «líquido». En principio, cualquier daño de ello no es. Pero si corta su dedo - se desbordará todos alrededor con la sangre) Recuerdan cuando rasguña la sangre, la sangre es primera rápidamente, entonces más despacio, luego seca masas rojo oscuro. Con Ginkgo será más lento. De este modo, si su estilo de vida al menos en parte debido a la sangría - bien piensa en la comida.

La duración de curso es hasta 3 meses. Sobre las fechas de curso muchas contradicciones, donde un especificado «no menos de 3 meses», en algún sitio en 8 semanas. La dosis de 120-160 mg. / día. Divídase en 3-4 recepciones. El curso repetido es posible dentro de 1.5-2 meses.

Efectos de Ginkgo Biloba

La circulación de la sangre buena como si acababa de andar en la naturaleza. Tiene la cabeza ligera neta, concentración buena. Movilidad activa. Desaparece pies de la anemia / manos, que pasa por la mañana cuando fija y agujas en su brazo o pierna.

Parece que su cuerpo consigue más sangre, ayuda si dramáticamente salen de cama o un sofá, menos apagón y mareo. En deportes, este aditivo se puede usar para Pisar repetidamente a través de la mejor circulación de la sangre mejor lavó el ácido láctico.

Ayudar a Ginkgo Biloba

Se ha dicho que Ginkgo Biloba sirve de un inhibidor de MAO, y por lo tanto ningunos estimulantes principales / sedantes. Ginkgo debe reforzar en parte su acción. No entretenga la ilusión que «será aún más escarpado», los efectos pueden ser imprevisibles.

Preste la atención a nootropics neutro, como Semax, Glycine o Noopept.

Punto fundamental:

• 1. Ginkgo Biloba es suplementos herbarios, que tiene propiedades nootropic.
• 2. Ventajas: trabajo duro, fácil, suministro de sangre bueno.
• 3. Compruebe las contraindicaciones y efectos secundarios. Ginkgo debería tomar tres meses, 120-160 mg. / día.
• 4. La admisión sin estimulantes fuertes / sedantes puede añadir neuropeptide nootropics.
• 5. Preste la atención a las hojas de ginkgo secas se puede elaborar con el té. A unos será más conveniente.

¡Buena suerte!

Cerebrolysin

En la etapa de preparación, representando una «artillería pesada» entre nootropics, por supuesto, si estamos de acuerdo que glycine es un arma) En la preparación discutiendo mucho, y doctores y gente sencilla. Se ha sostenido para un número suficiente de estudios, pero la medicina todavía necesita momentos polémicos. Hay pruebas que «construye» de comunicación y neuronas en el cerebro, pero no se usa en el Oeste.

En los países de los países postsoviéticos, no es muy popular debido al camino la introducción en el cuerpo y el relativamente alto precio. Mientras puede costar y justificado. Como el éxito disfruta del sólo «mal» nootropic adicto y pacientes. ¡Encuéntrese, nootrop medicina, que se hace del animal del cerebro - Cerebrolysin!

Historial

Recuerde, el éxito de algunas personas disfrutó de tal método de mí: esto ha hecho daño a su corazón - es necesario llenar a las pequeñas criaturas y comer su corazón, preferentemente más de un, los débiles tienen huesos - comen el carro articular, mucho como intentado de tratar la carencia de la potencia - es generalmente difícil para el tema lógico, comiendo huevos bovinos, frotó el más sucio, etc. Cómo más podría una persona subida con una idea: «Y si tomemos el cerebro del cerdo y añadamos aminoácidos y se inyectemos en... ¿Soy, soy elegante?». ¿Un cerdo no puede venir inmediatamente al cerebro? ¿El pollo o el elefante son peores?

Cerebrolysin se desarrolló y estudió en Austria en el 70-ies del siglo pasado, Cerebrolysin está disponible hasta este día. El objetivo de Cerebrolysin es el tratamiento de enfermedad de Parkinson y enfermedad de Alzheimer, recuperación de golpes y otros daños cerebrales. En Rusia, ha incluido mucho tiempo en la lista de medicinas esenciales, pero entonces se arrojó (como Piracetam y Phenotropil), debido a la carencia de la eficacia.

¿Cómo comete acto de Cerebrolysin?

Cerebrolysin es la medicina nootropic que es un juego de péptidos sacados del cerebro porcino. Los péptidos - son moléculas que consisten en 2 o más residuos del aminoácido, por ejemplo, recientemente habló de Semax y Noopept - estas medicinas y péptidos tienen residuos del aminoácido. Cerebrolysin consiste en fragmentos del cerebro de cerdo, que son responsables del crecimiento y desarrollo del cerebro de cerdo.

Lamentablemente (o por suerte), no todos los péptidos son residuos del aminoácido se puede absorber del estómago en la corriente sanguínea. ¿Y Cerebrolysin está entre ellos, y cómo evitar el estómago y entrar en la corriente sanguínea? La jeringuilla, aguja, trasero...

Una vez en la sangre, Cerebrolysin ya no tiene barreras para el cerebro.

¿Cuál es el efecto de fragmentos del cerebro del cerdo tiene en el cerebro humano?

neuropeptides contenido en el cerebro de cerdos y ejerce su influencia en el cerebro humano. Estos neuropeptides en su estructura son muy similares a factores de crecimiento naturales que existen en la gente.

Las semejanzas estructurales se encontraron con:

• 1. Factor de Ciliary neurotrophic (CNTF). CNTF-gene codificado de esta proteína es un factor de supervivencia potente para neuronas. También, en 2001, realizamos un estudio de la utilidad de este factor con relación a enfermedades de los nervios y encontramos que CNTF causa una reducción del consumo excedente de la comida sin causar el hambre. Y es un fuerte apoyo de la pérdida de peso.
• 2. La célula de Glial sacó el factor neurotrophic (GDNF). También es un factor potente en la supervivencia de neuronas, pero hay una especialización, apoya la vida de GDNF dopaminergic y neuronas de motor, y también modula la actividad del NMDA-receptor.
• 3. Factor de crecimiento parecido a una Insulina 1 y 2 (IGF-1, IGF-2). Uno de los temas favoritos de culturistas. Estos factores estimulan el crecimiento, desarrollo y diferenciación de células y tejidos del cuerpo, no importa las neuronas en el cerebro son o músculo. Aquí tenemos tanto más como menos. Si come el derecho y la oscilación, entonces, bajo la influencia de estos factores solos, aprenderá rápidamente mucha nueva lengua, o si le hubieran enseñado. Menos bien esto si hay una predisposición, las células cancerosas también crecerá. ¡Nuestro cuerpo y cerebro - esto es una máquina compleja, dónde la sustancia misma puede ayudar el uno al otro y dañar - piensan en ello!

Por tanto resumimos el trabajo de Cerebrolysin:

• - Actividad de Neurotrophic - crecimiento y desarrollo de nuevas neuronas.
• - Actividad de Neuroprotective - protección de neuronas de destrucción (apoptosis, diciendo clichés), sobre todo en el dopaminergic y neuronas de motor. Por eso esta medicina se prescribe para ADHD (donde poco dopamine) y la enfermedad de Parkinson (donde motility pobre).
• Curso de Cerebrolysin

Es muy, pregunta muy difícil. La medicina Cerebrolysin es por una parte el viejo, probado, trabajo, y si fuera muy peligroso - esto probablemente habría prohibido esto nos gusta hacer con mucho gusto. Por otra parte, la estética, la lógica dicta que el cerebro del animal para trabajar mucho a... Bien, ve, hasta parece raro.

Hay una lista entera de enfermedades que pueden pasar a usted, toma un tiro de una medicina defectuosa, sobre todo hecha del animal. Vamos a esperar la medicina buena que buscamos, por tanto seguiremos.

Contraindicaciones: estado epilepticus, fracaso de riñón.

En la inmensidad de Internet ruso y extranjero el curso de Cerebrolysin es un poco diferente. Presente 2 guiones: nuestro y extranjero, vale para decir que preferimos un curso extranjero de Cerebrolysin. Y que intentar – depende de usted deciden.

El curso de Cerebrolysin – versión rusa: 10-20 días, Cerebrolysin de 5 mg. / día (por la mañana), intramuscularmente. ¡No más de 2-3 cursos por año!

El curso de estilo europeo Cerebrolysin: 5 días 5 mg. inyección de Cerebrolysin / día (por la mañana) intramuscularmente y luego 2 salida (días lejos). El curso es durante 4 semanas. Resulta, y 20 días, pero un período de tiempo total ligeramente más grande. ¡No más de 2-3 cursos por año!

La medicina Cerebrolysin se debería administrar despacio, por otra parte puede acelerar dramáticamente el latido del corazón.

P.S. Perhaps vale la pena recordar que requiere jeringuillas, agujas y alcohol.

Los efectos de Cerebrolysin

El efecto es realmente muchísimo, porque la creación de nuevas neuronas, por lo tanto, en primer lugar, mejorando la memoria a largo plazo, y recuerda que la información será más fácil.

En segundo lugar, seriamente eficacia de aumentos, no hay casi fatiga. La alta concentración de la atención. Mejor dicho, son a través de la acción del factor neurotrophic glial células (GDNF) y sus efectos en neuronas dopaminergic.

También pueden haber un efecto antidepresivo, la acción calmante y la sensibilidad aumentada frente a la cafeína. En los primeros días pueden haber problemas con dormirse.

Los efectos se pueden esperar tan pronto como dicho trabajo «aquí y ahora». La única señal: el mejoramiento de la memoria a largo plazo se puede sentir inmediatamente, es decir las neuronas se construyen, conocimiento luego «martillado» / habilidades, entonces recuerda ese conocimiento. E inmediatamente después del tiro no comienza de repente, recordando esto mucho tiempo olvidado.

Ayudar a Cerebrolysin

Si decide tomar Cerebrolysin, entonces, al menos al principio no añada nada, sienta el efecto puro, el efecto neto, sobre todo cuando sea la primera hilada de Cerebrolysin. Será mucho mejor cuando sepa exactamente - que esperar de Cerebrolysin en el futuro. Sin embargo, si insiste, puede añadir al otro péptido Cerebrolysin nootropics, tal Semax, Selank, Noopept, Glycine.

Punto fundamental:

• 1. Cerebrolysin es únicamente eficaz, y subvalorado por la ciencia moderna.
• 2. Efectos: Neurogenesis - o mejor rendimiento de memoria a largo plazo, concentración. Todos los efectos, excepto la memoria, aparecen menos de una hora. La medicina es contraindicada si es el epiléptico o tiene problemas de riñón.
• 3. Curso: inyección intramuscular de Cerebrolysin, 5 mg. por día por la mañana. No más que 20 días. Puede perforar de repente puede ser 5/2. No más de 2-3 cursos por año.
• 4. La medicina trabaja por sí mismo, pero si decide combinarse, luego añada el péptido nootropics, Semax y / o Noopept.
• 5. Conveniente para aumentar considerablemente la carga en el cerebro. Ejemplo: un nuevo trabajo principal, moviéndose a otra ciudad. Es decir donde tiene que rápidamente, y el más importantemente, espacio para adquirir experiencia y conocimiento.
• ¡Felicidad y progreso a usted!)

El porcentaje de función cerebral

¿Por qué porcentaje trabaja el cerebro?

Hemos oído todos sobre varias cifras tal como 5 o el 10%, que los griegos antiguos se quejaron que no podían usar sus sesos «al máximo». Es esto que es verdad o no, vamos a ver.

Poder del cerebro

Cada segundo, nuestro cerebro produce una variedad de operaciones, este número es muy difícil de contar, si tenemos tales cosas simples en cuenta ya que exactamente se sientan, guarde su cabeza, escuche, ver, sienta, y muchos, muchos otros. Sólo no puede imaginar cuántos los procesos simultáneos implicaron. Asegura el intercambio de información entre las 100 mil millones de neuronas, cada una de las cuales tiene aproximadamente 10,000 conexiones synaptic con otras neuronas y 1 segundo es capaz de transmitir aproximadamente 10 pulsos por esta relación. Trate de contar los humanistas competen)

¡Sin embargo, la gran mayoría de estas operaciones, no notamos debido a acostumbrarnos a, pero no significa que no trabajan! Para disfrutar totalmente de algunos de ellos, cuente cuantas veces hace alientos / alientos, sus ojos parpadean en un minuto. Incluso el movimiento banal rasguñó su cabeza, dando el equipo una mano, no una pierna, pone las manos de velocidad óptimas, por tanto no habrá recibido el premio por la muerte más ridícula, etcétera. ¿Por qué podemos no multiplicar números enormes el uno en el otro? Para nosotros no es tan importante aprender cómo rasguñar su cabeza, muy simplista.

También hay una hipótesis que el cerebro no puede realizar simultáneamente una variedad de actividades, y consecuentemente, pero con la velocidad increíble.

El cerebro siempre trabaja en el lleno

La MRI es la Representación de la Resonancia Magnética. Por lo general se aplica a fin de identificar enfermedades, tumores, en general - para el tratamiento y la prevención del cerebro. MTP y también muestra las áreas más activas del cerebro en cualquier momento dado.

La MRI muestra que el cerebro siempre corre y todos. Diferencia sólo ciertas áreas de la actividad. Cuando duerme, el cerebro funciona en un modo simplificado, comparando con el desvelo. Todas las funciones se reducen a mínimo, de hecho, sólo tenemos que ir en coche para respirar y sangre, hasta el metabolismo, digestión, todo reduce la velocidad. ¿Durante el sueño, la hormona del crecimiento se produce en 5 veces más, y quién es todo esto encabezado? Cuando mira el cuadro grande y quiere recordar, el cerebro implicó más que, por ejemplo, en el juego de ajedrez. ¿Es asombroso no es esto? Parecería que la parte de enfrente es verdad. ¿Los jugadores del ajedrez entienden que a veces necesita muy largo tiempo para pensar en el curso y mirar 10 pasos delante, entonces, por qué el cerebro se implica es menos que los cuadros de memorización banales?

Sí, simplemente porque en el juego de ajedrez, hay marcos, limitó las reglas del juego, un campo limitado, y tiene que jugar según las reglas. Se concentran en usted lógica y pronosticando + tiene presente las reglas.

Ahora vamos a ver cómo recuerda el cuadro. La orientación espacial de los elementos individuales, los colores, la forma de estos elementos, la naturaleza de esta imagen, la percepción general (como ello o no) - es sólo el tiempo de inspección. Recuerde, también, puede ser una variedad de caminos, incluso la lógica, cuando discute, «De este modo, bien, esto es un cuadro de naturaleza, encima del cielo, árboles verdes, piedras...». Entonces, cuando lo recordará, tendrá la misma secuencia: «Creo que había algunos árboles y las nubes hermosas», y luego unen de nuevo el cerebro e imaginación sobre la base de la lógica, «Bien, si esto es un cuadro de la naturaleza, quizás también había una hierba verde, como era claramente el verano».

Así, considerando el cuadro, da vuelta al trabajo de más neuronas en su cerebro que en el ajedrez. ¿Por qué juega el ajedrez más difícil? Como la imagen que ve y el cerebro constantemente se entrena en ellos desde el nacimiento, ya que con el ajedrez se encuentran sólo en parte, las conexiones neuronales son débiles. Se convierte en un ajedrez trabajan mucho, sólo una parte del cerebro que es menos físicamente aquellas áreas que trabajan en la memorización de cuadros. Trate de ir hacia atrás, y el cerebro se atontaría de este comportamiento y se hará cansado mucho más rápido. El cerebro dirá que a través de neurotransmitters estresante, supuestamente «sujeta, parece a ano, se cae, etcétera».

¡Otra prueba que apelará a admiradores de la teoría de evolución! Por qué hacen tenemos un cerebro tan grande, si sólo trabaja en 2, 6, 10, el 15 por ciento (innecesario suprimen). ¿Y en efecto, pregunto qué? Si esto en efecto fuera el caso, disminuiría con el tiempo. ¿Pero qué pasa? Aumentó, según la conclusión de los biólogos japoneses K. Takahasi y yo. Sudzuki: «durante los 60-70 años pasados, el desarrollo económico exitoso del peso medio del cerebro de los japoneses aumentó en 30 gramos en hombres y 15 gramos en mujeres.

De este modo, resumir el informe: los trabajos cerebrales completamente llenos, pero en tiempos diferentes y en la solución de problemas diferentes tienen una actividad diferente. Imagine Internet en la región en 20: 00-22: 00 es el número máximo de visitas a su gente. Esto no significa que no trabaja por la noche o por la mañana

¡El cerebro tiene el gran potencial!

Aquí está lo que quiso oír) Del párrafo precedente parece que el cerebro casi siempre es al más lleno, en la vida ordinaria, sólo no lo notamos. Y en cuanto a, cuánto usamos del cerebro, es inteligente para decir que «¡No usamos el 10% del cerebro, y está más cerca al 100%, pero somos capaces de aumentar la eficacia del cerebro es diez veces!». ¿Por qué?

¡Conexiones de los nervios! Ya que esto es el futuro. ¡Conexiones de los nervios - esto es su mente, memoria, atención, imaginación, lógica, hasta la coordinación de movimientos! Desde el nacimiento, hemos creado muchas conexiones entre neuronas, es una especie de secuencia que nos enseña. Como niños, llenaremos sus golpes, pero somos la vida entrenada. Y adultos, constantemente usamos estas obligaciones, «para no encontrar el camino, tener cuidado de la salud etcétera», tenemos que construir una cadena lógica, por qué creemos que esto es las conexiones de los nervios.

¿Por qué necesitamos la integral? (¿Pregunta para la humanidad) Cuáles son las consecuencias de la inflación repentina? (Pregunta al techies). Somos todos enfrentantes con estas palabras, pero no los recuerda, sólo sabemos sobre ellos. No tenemos conexiones de los nervios apropiadas, o son muy débiles. ¿Usted para andar fácilmente? La comunicación fuerte - se entrenó desde el nacimiento. ¿Imagine qué habría pasado a usted, entrénele el conocimiento de matemáticas o economía desde el nacimiento? Los genios, pero quienes quieren trabajar).

¿Y si 10 veces acelerar la formación de conexiones neuronales? Sí, esto requiere que la energía adicional sea la energía. ¿Y si «olvido» lento 10 veces, es decir debilitamiento de conexiones de los nervios? Más energía. Pero la formación ocurrirá 1 clase 10 veces más rápida en la escuela para 10. ¡ADVERTENCIA! Ya hay medicinas que son capaces de ello, para decir el científico - medicinas que el aumento de NGF, por ejemplo - Cerebrolysin, hay un efecto en animales de sustancias Idebenone, Noopept, Semax, Sunifiram, Idra-21 - pero sobre las consecuencias aún son desconocidos.

Unas palabras sobre este concepto como el «déjà vu». Esto es cuando experimenta el sentimiento que ha estado en el lugar «de esto», con esta gente, etc., en resumen casi una repetición exacta de acontecimientos pasados. Esto es la mayor parte de «» conexiones de los nervios inactivas despertadoras + un poco de la imaginación. Podría tener un sueño que ha olvidado mucho tiempo, pero esto pasa la situación es muy similar. Cuando las neuronas se encuentran haciendo juego en las características visuales, auditivas, sensoriales de otras neuronas, pero estos lazos son débiles y puede sentir sólo el gasto de neurotransmitters que «en algún sitio era ya».

Punto fundamental:

• 1. El cerebro trabaja completamente lleno (si es sano), pero hay un alcance enorme para la acción en términos de aumento de su productividad.
• 2. El cerebro tiene el potencial enorme delante de un futuro emocionante.
• 3. Menos usamos algo - más rápido hemos olvidado cómo hacerlo.
• 4. Cuando condiciones de vida, el cerebro usa más neuronas que en el juego, las reglas estrictamente se limitan, por ejemplo, ajedrez.

Eficacia de aumento de cerebro, estudio. Recuerde que conocimiento para recuperarse mucho más fácil - que crear nuevo, así no tenga miedo de soltar las viejas conexiones de los nervios.

Cerebro y cuerpo

¿Por qué es importante desarrollar no sólo el cerebro, sino también el cuerpo? ¿Hay una relación entre la materia gris y su cáscara externa? ¿Qué deportes encaja, si su objetivo es al desarrollo cerebral? Ya que siempre tenemos muchas preguntas y tema interesante. ¡Bien, vamos a comenzar!

¿Por qué el cerebro y el cuerpo se relacionan?

Simplemente, el cerebro físicamente se localiza en el cuerpo. ¿Y si el cuerpo es decrépito o enfermo, cómo, en este caso, puede ser un cerebro sano, como una parte integrante del cuerpo? La respuesta se sugiere. Pero aquí es importante no llegar a extremos.

La ausencia de carga en el cuerpo

Cuando no hay carga física en el cuerpo - el cuerpo toma una clase deprimente, a condición de que haya mucha comida - tal persona, por regla general, gana rápidamente el peso, por supuesto, es gordo. Si la carencia del poder - es, el físico muy delgado.

Desde el punto de vista científico es sobre la base del peso decidido o índice de masa corporal de BMI.

¿Qué hace una carencia del ejercicio? De estos camino «se sentará / están» durante más de 5 horas por día, excepto el tiempo del sueño, y durante 1 semana anda menos de 10 horas. El término «paseo» generalmente se destina y «soporte» porque si tiene al menos la media hora antes del trabajo / escuela «a sus pies» + camino atrás, entonces tiene, en términos de medicina, ejercicio suficiente.

¿Qué es incorrecto con la carencia del ejercicio para el cerebro?

En primer lugar - es una violación en el sistema circulatorio. Nuestra sangre lava el cuerpo entero, incluso el cerebro. Cuando el cuerpo es en buenas condiciones cuando anda al menos, activamente mueva las piernas - la sangre más activamente circula a través del cuerpo y «limpia» el cerebro de cualquier cosa mala. Con la circulación de la sangre pobre son verdaderas enfermedades como la enfermedad cardíaca de ischemic - cardiopatía isquémica, osteoporosis, diabetes.

El segundo es una exposición grande a la tensión. Esto se manifiesta en situaciones banales, suba la escalera a 2-3 pisos - consiguen falta de aliento y palpitaciones de corazón. Trate de despertar su cerebro en tal situación, cuando usted mismo se sienta bien sólo sesión en una silla.

Ejercicio físico excesivo

Como sabe, atletas profesionales que también hacen reventar varias dolencias y también asociado con el corazón. La causa principal es la sobreformación. ¿Qué es esto? Es la debilidad, el letargo, el sentimiento soñoliento. Así pues, lo que es algún pensamiento, «es bien lavado por la sangre del cerebro».

Cuando la actividad física excesiva el más seriamente mermó todos los recursos del cuerpo, porque toda la energía se dirige al deporte. Y aquí el problema consiste en que «esto debería ser muchos hidratos de carbono», y su cuerpo cree que está en algún sitio con la guerra. Lucha por la supervivencia y dirige todas las fuerzas y medios en el deporte o cómo piensa, «el hecho para sobrevivir la guerra». Así, agotado y CNS. La glucosa seleccionada en el cerebro, y envía todo esto para apoyar músculos, los instintos, para reforzar la conexión neuromuscular. Nada debe decir sobre el desarrollo del cerebro, sin embargo.

El mejor ejercicio para desarrollo cerebral

El más importantemente es el suministro de sangre óptimo al cerebro sin la fatiga del cuerpo entero. Además, el cerebro carga ligera mejor a largo plazo que el impulso físico agudo. ¡Y el tercer - el suministro de oxígeno! ¿En qué se expresa?

Carga ligera, constante y regular con una duración de 60-90 minutos. Idealmente - al aire libre. Puede ser el trote banal en el parque. Por tanto proporcionamos el cuerpo y el cerebro en particular, el flujo de oxígeno y circulación de la sangre normal.

Carga ligera, constante y regular con duración de 60-90 minutos. Idealmente - al aire libre. Puede ser el trote banal en el parque. Por tanto proporcionamos el cuerpo y el cerebro en particular, el flujo de oxígeno y circulación de la sangre normal.

Científicamente hablando, para el funcionamiento normal del cerebro necesita la carga de la naturaleza aerobic, que literalmente significa la carga «con el oxígeno». El ciclismo, haciendo el footing, hasta sólo andando en un paso rápido - un ejemplo perfecto de ejercicio aeróbico.

Deportes convenientes con objetivo de desarrollo Cerebral

Inmediatamente digno mención que se espera que la carga se modere al suave. El deporte de logros altos no nos satisface. Aquí está una lista de la muestra: natación, marcha, yoga, montañismo, CrossFit, culturismo (pero sólo con la formación del corazón), prueba de la calle, paseos en bicicleta, esquí, biathlon, piragüismo. Más se concentra 2 que requieren la aclaración.

CrossFit. Un deporte donde realizado, en general, ejercicios simples, pero con resto mínimo. Probablemente, tomado de formación del recorrido en boxeo. Después de 2-3 minutos de estos ejercicios, realizará que esto no es tan y fácil como parece. Flujo sanguíneo como consiguiente, bueno en todas partes del cuerpo, formación de corazón, el desarrollo de los pulmones como prima + sus músculos son completamente fuertes, y quemarán la grasa (si poder moderado).

Ya que la protección cerebral usa Cortexin, Cerebrolysin, Cogitum, Semax, Noopept, Piracetam, ya que la protección de corazón compra Meldonium y Riboxin.

Prueba de la calle. Un deporte que ha contratado a nuestros padres y abuelos, pero no lo llamaron así. De hecho, esto barras fijas y barras paralelas con elementos de la gimnasia. Un enorme más la prueba de la calle - tradicionalmente los entabló en la propia calle y traduce los músculos enormes no será - pero estará de vuelta seguro más amplio y cuerpo delgado. El resultado: mucho oxígeno, reforzando los pulmones (tórax constantemente estirado) y corazón.

Artes marciales y su impacto a desarrollo cerebral.

Algunas artes marciales son muy peligrosas para el cerebro, no hay tanto el desarrollo, el caso se podría empeorar hasta. Pero no somos doctores, profesores, y entendemos la importancia de artes marciales en el mundo hoy, y por lo tanto entenderemos y daremos el consejo.

Por «unos» queremos decir el combate del choque. ¡Su problema no es fatiga, no agotamiento y golpes constantes! Boxeo, kickboxing, MMA, karate, taekwondo y otros. ¿A quién en su ganancia del premio? Aproximadamente - quien se chivó de la cabeza más que el opositor. Muy chulo, aun si el opositor perdiera el conocimiento. ¿Y qué hace el «golpe»? Cuando el cerebro recibe tal trauma que es muy difícil corregir hasta su propia ubicación en el espacio e hizo, «rechaza trabajar». Cualquier atleta del arte marcial entenderá este sentimiento. «¿Se acuesta, repugnó? Aquí un poco de agua. «¡No, no es bueno para nivelación, desarrollo del cerebro! ¿Qué salida? Tome las cosas con calma tipos, sin la fanatismo, sin el concurso, para trabajar «para mencionar», la salud es más importante. Todavía fácilmente se enfrenta con drunks en el callejón o con el conductor inadecuado, porque entendemos que un profesional verdadero nunca lanzará el primer con sus puños. Un trabajo «en la canilla» y usted paro y una grulla estará en las manos.

La mejor opción para Artes Marciales: Judo y Bjj. Según la cabeza no golpea, excepto por casualidad. Aunque a veces tan estén en la estera para hacer esa próxima semana se sentirá.

Recomendaciones generales para formación

La Frecuencia de formación es 3 veces por semana. Puede tomar más largo, pero entonces todavía reduce la cantidad de trabajo y tiempo de formación. Los corredores pueden correr casi cada día, pero durante 30 minutos y son fáciles (tono un poco más rápido rápido). Y formación de conductas no más tarde que 4 horas antes de la hora de acostarse, tenga una visión del principio de la prueba.

P.S. Try para tomar una ducha de contraste. Es un instrumento eficaz para mejorar la circulación cerebral. Por regla general, aquellos que con regularidad toman una ducha menos enferma y no se quejan de dolores de cabeza.

Punto fundamental:

• 1. ¡Si quiere ser elegante - entrenan su cuerpo!
• 2. La mejor prueba del cuerpo, conveniente para desarrollo cerebral - aerobic. ¡Y, seguramente, no severo! La duración es 60-90 minutos.
• 3. Deportes: footing, natación, CrossFit, prueba de la calle, ciclismo, yoga. De artes marciales - luchando (judo, BJJ), prometido con la precaución sobresaltan artes marciales. ¿Demasiado perezoso para hacer deportes? ¡El más a menudo anda, en un paso rápido!
• 4. Un cuerpo sano no es sólo una mente sana, sino también el cerebro. No puede ser el cerebro condensado completamente sano cuando el cuerpo está enfermo.

Cerebro y comida

Es lo que come. Esta expresión es el más exactamente comunica la relación entre la comida y cuidado del cuerpo, comida y el cerebro. ¡Es realmente importante! La gente es más fácil a creer en un cuento de hadas hermoso que la verdad simple. Comida - esto es uno de los elementos más importantes, responsables tanto para su cuerpo como para la mente.

Suponga que un hombre sin necesidades inferiores se satisface, nos referimos a crónicamente tienen hambre. ¿Cuáles son sus preocupaciones? ¿Es capaz de desarrollar eficazmente, aprender algo? Unos podrían discutir, dicen, «... cuando era un estudiante, que a veces tiene hambre cada sesión sentada, y nada pasó». De este modo, nuestro cuerpo es muy plástico y es capaz de corregir carencias alimenticias. Sólo ahora, desde un punto de vista científico, si el número de nutrientes necesarios es normal, el cerebro trabaja más eficazmente porque no es necesario producir hormonas de la tensión y neurotransmitters, redistribuir el poder a través de pérdida de peso o aumento de peso. Por lo tanto, el poder de la riqueza es muy importante para el funcionamiento normal del cerebro. Resulta que una dieta normal el estudiante será capaz a la mejor educación que su colega desnutrido, ceteris paribus.

Aunque por supuesto, algo pueda pasar en la vida, y la comida puede no simplemente, pero es necesario aprender. Anuncios-techies, estudiantes del 90-ies temprano en Rusia. En este caso, todo el órgano competente redistribuirá, y perderá el peso, inmunidad para debilitarse, pero el cerebro «trabaja». Esto es malo para el cerebro, sólo abuse de él, y no es mejor permitir, de ser posible.

Otro ejemplo es una persona, que come en exceso. Recuerde el «¡vientre lleno que dice a las enseñanzas sordas!», Esto es sólo el punto. Por una parte, la comida está llena de la energía, el combustible para el cerebro debería ser mucho, pero no quiere hacer. Es todo sobre el frenado neurotransmitters como el GABA, por ejemplo. Después de una comida pesada, la producción de aumentos de estos neurotransmitters, el cerebro da la orden de «calmarse» en todas partes del cuerpo. Y para el deseo de aprender, sólo necesita el deseo de hacer algo, es glutamate, dopamine, es decir excitatory neurotransmitters. Por eso, después de recibir una comida grande, se hace perezoso y no se preocupa en absoluto.

Encuentre en el cuadro, al menos un hombre, que es demasiado grueso / hombre delgado.

¡Para el funcionamiento normal del cerebro y debe ser la dieta exactamente suficiente! Ni más, ni menos. Esta cifra es muy individual, el Dr. Doping ni siquiera puede recomendar 30 kcals condicionales por 1 kilogramo, porque no saben quien va a pie cada día, y quien se sienta en casa, quienes con regularidad se entrenan, y quien vio el gimnasio sólo en las películas. Tan experimento, y recuerdan lo que precedió a su perfecto estado cuando estaba a la altura lo que hizo, comió, dormido, y cuanto, etc.

Proteínas, grasas e hidratos de carbono para el cerebro.

Como sabe, la proteína es los componentes básicos de nuestro cuerpo. En el proceso de digestión divide la proteína en aminoácidos, que son usados entonces por el cerebro activo. Por ejemplo, el aminoácido glycine - es neurotransmitter potente en el cerebro. glycine conocido en pequeñas pastillas – es un producto sacado de la proteína.

Grasas. El cerebro en gran parte se forma del agua y grasa. La abundancia de ácidos grasos y gordos es muy importante para el cerebro, si sólo debido a su parecido físico. Imagine cuando completamente excluya la grasa de la comida - es una tensión grave, hasta con mucha proteína e hidratos de carbono, el cerebro «se acabará». Al mismo tiempo varias irregularidades menores en el funcionamiento del cerebro pueden causar la enfermedad grave.

Hidratos de carbono. La situación aquí extraña, como hidratos de carbono - es el combustible para el cuerpo entero, incluso el cerebro, pero al mismo tiempo, la escasez de hidratos de carbono, el cuerpo usa la grasa como la energía. Otra cosa consiste en que los hidratos de carbono se hace de casi en todas partes, y la carencia de ellos casi irreal. Prominente entre hidratos de carbono son los alimentos con un índice glycemic alto, es los alimentos más agradables, sabrosos y dulces. Azúcar, chocolate, galletas, pasteles, soda.

Los alimentos dulces son ricos en la glucosa, y la glucosa - es el tipo principal de combustible, el más importante para el cerebro. Bajo la glucosa más fácil a pensar puede conseguir cualquier azucarera) Todos los alimentos azucarados tienen otra ventaja significativa - la producción de la alegría de hormonas - endorphins, neurotransmitters: Serotonin, glutamate y dopamine. Es importante recordar lo menos, sería mejor algunas veces un día beber té dulce y galletas cada día que bombones, pasteles, etc. El caramelo excedente amenaza no sólo la obesidad y la carencia del deseo de hacer algo, sino también diabetes.

Vitaminas esenciales

Sería correcto para decir que todas las vitaminas necesarias para equilibrar, pero es más una respuesta política. De este modo, sí, y correctamente tan, pero es para las vitaminas B cerebrales más importantes, vitamina C y ácidos grasos como la Omega 3, Omega 6 Carencia de una vitamina A o D menos impacto al «estado de salud» del cerebro, aunque un peligro mayor de problemas de la visión y cogida rachitis.)

Productos específicos

Lo que debería estar allí para un funcionamiento bueno del cerebro y neurotransmitters para salud normal y bienestar.

Pescado - un producto muy útil para el cerebro, el aceite de pescado tiene muchos nutrientes, Vitamina A, Omega 3, Omega 6, minerales. Coma el pescado, preferentemente hervido u horneó, use mucho.

Los productos lácteos - hay vitaminas B de reinado y calcio. La única cosa - la leche en absoluto no se absorbe.

Huevo - una fuente excelente de aminoácidos, es decir proteína. Pero la yema es rica en choline, vitamina B4, que el cuerpo se hace el neurotransmitter acetylcholine, que se produce durante la formación. Así coma huevos y tren.

El azúcar es como una fuente de glucosa. Un par de tazas del té dulce que puede beber sin peligro cada día, si no tiene violaciones con hormonas de la tiroides. ¡Otra vez! ¡No lo exagere! Quiero el pastel - comen, pero no debería estar en una base permanente.

Verduras, fruta - juego de fibra alimenticia y una variedad de vitaminas.

Carne - aminoácidos + grasas. Aconsejamos para diversificar este punto algunas veces un mes un plato de cordero una vez por semana - carne de cerdo, el resto de la carne de vaca y pollo. Por tanto consigue las propiedades más útiles y sustancias de la carne.

Hidratos de carbono: cereales (harina de avena, crema de trigo), arroz, cebada, alforfón... Menos pan.

Una vez que cada pareja de semanas no se prohíbe comer la comida rápida y la bebida es una pequeña cantidad de alcohol, a condición de que el resto de la disciplina estricta. Aquí el énfasis está en la producción de endorphins y serotonin. Si lo hace con amigos, y luego va al cine o hasta en un lugar agradable, se considera como una descarga / la descarga del cerebro con hormonas buenas y neurotransmitters, y las ventajas de esto también están disponibles.

RegularityWe han mencionado ya en la primera parte del artículo que comiendo en exceso como desnutridos - mal. Para trabajar el mejor cerebro tiene pequeñas cantidades, pero a menudo no empuja una fuerza de la comida si no hay un tal deseo. Idealmente, cuando antes de comidas sólo comienza a mostrar signos del hambre o el estómago comienza a gruñir. Con la comida de la admisión regular en pequeñas cantidades, no va sólo no sobre / underload sistema digestivo, sino también las neuronas producen neurotransmitters en el modo correcto cuando ningunas oleadas y puntos. Esto es la mejor condición para el funcionamiento del cerebro.

También compre Cogitum, Noopept, Piracetam, Semax y Phenotropil para la mejora cerebral.

P.S. Eating, dormir, el buen humor y el estilo de vida sano son mucho más importantes para el desarrollo cerebral que nootropics, que puede comprar en la farmacia. Por supuesto, hay preparaciones serias que tienen un manojo de efectos secundarios y quien no compra sin violar la ley (Modafinil, Ritalin, por ejemplo), serán mucho más fuertes, pero son sin sentido a los objetivos a largo plazo de desarrollo cerebral e inteligencia.

Punto fundamental:

• 1. No espere el bien de la mente, con el consumo regular de la comida «mala».
• 2. No coma en exceso, los impulsos del nervio en neuronas serán crear un «frenado» neurotransmitters y será demasiado perezoso sólo para hacer algo.
• 3. No pasar hambre. La máquina es necesaria para repostar el cerebro necesita nutrientes, para no burlarse del cerebro.
• 4. Coma un poquito, pero a menudo. Permite sólo un nivel suave del hambre.
• 5. Para éxito en vida a través de «ser inteligente» importante tales productos: pescado, leche, carne, huevos, verduras, frutas y caramelo (en pequeñas cantidades).

¡Buena suerte! Coma bien)

Noben (Idebenone)

Hoy tenemos una preparación muy extraña - Idebenone, se vende como una medicina Noben en Rusia. Lamentablemente, mal se estudia, pero sus efectos existentes se pueden llamar muy prometedores, pero porque definitivamente vale una mirada para el proyecto de desarrollo cerebral.

Un poco de historia.

A diferencia de algunos otros productos, Idebenone no se creó por casualidad, no por equivocación, pero resueltamente. Idebenone se sintetizó en la Tierra del Sol Creciente, en la compañía farmacéutica asiática más grande, esto significa que sobre esta medicina trabajó las mejores mentes en la dirección farmacéutica a finales del 20mo y siglos veintiuno. La medicina Idebenone se ha establecido para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer (amnesia).

¿Cómo comete acto de Idebenone?

Idebenone es un análogo sintético de la coenzima Q10. Ahora aplicamos la lógica del método de la inducción para un mejor entendimiento de la medicina.

• 1. Coenzima Q10 - una sustancia parecida a una vitamina localizó en sus células, que tiene varias propiedades útiles, que es sólo lo que esta sustancia ayuda a producir el 95% de ATP, la energía de su cuerpo.

La coenzima Q10 es radicales libres «puros". Los radicales libres provocan el mecanismo de lípido peroxidation, está claro - el principio de la ficha de dominó: una molécula afecta el otro y el otro - el tercer etcétera hasta 30 veces. Como la coenzima Q10 es mucho se acumula en el hígado, corazón, riñones, cerebro - en aquellos sitios donde una necesidad vital de «la limpieza» regular. Como Q10 a menudo se usa como un agente antienvejecido, causándolo a, supongamos, en la cara.

• 2. Los artesanos japoneses tomaron esta coenzima y «pisó repetidamente, mejorado» esto. El resultado era más que la sólo Coenzima Q10.
• 3. Los primeros estudios de ratones mostraron el aprendizaje mejorado y la memoria. Los ratones son mejores recuerdan imágenes que sus parientes. Los estudios posteriores se condujeron en la gente que sufre de varias enfermedades. En general, podemos distinguir 5 propiedades beneficiosas probadas de idebenone: rejuvenecimiento, energía aumentada, nootropic efecto, mejorando el trabajo de cuerpos y la lucha contra toxinas. Nos interesamos en nootropics, porque adelante consideran el efecto nootropic.

De este modo, ponemos el trabajo nootropic en una lista de Idebenone:

• Efecto de antioxidante. La preparación de radicales libres «puros», que están por todas partes del cuerpo y sobre todo muchos de ellos en el cerebro. Proporciona no sólo un cuerpo sano que funciona, sino también reduce el riesgo del cáncer. Aproximadamente, este efecto se puede llamar - Antivirus para el cerebro. Como una consecuencia, el cerebro trabaja mejor.
• ¡Idebenone potencialmente realza el factor de crecimiento del nervio en el cerebro (NGF)! ¡Es el efecto más asombroso! El aumento del nivel de NGF es la creación de nuevas neuronas y synapses, es decir las conexiones entre Nero. Esto puede llevar a la mejor memoria a largo plazo y aumentar neuroplasticity. Ayudarle a entender cómo es chulo, entonces otra vez el ejemplo de un ordenador: aumenta el disco duro y pone un mejor procesador.
• Aumenta la producción de acetylcholine, un neurotransmitter que se suelta cuando una nueva experiencia o formación. Es decir recuerde algo que puede en el número n-Noe del por ciento más rápido. Piracetam tiene el mismo principio de la acción.

¿Si Idebenone es eficaz?

Sí, pero un poco de información sobre la medicina, la respuesta se forma sobre la base de informes sobre varios estudios conducidos tanto en animales como en la gente. La acción nootropic pronunciada estaba en estudios de murine, la medicina estuvo acostumbrada a la gente sólo de acuerdo con cierta enfermedad. Sin embargo, había mejora observada de la memoria en los ancianos.

La dosis, los efectos secundarios, la seguridad, cuanto beber.

Se considera que la medicina es bastante segura, excepto mayo sólo ser el fracaso de riñón. Aunque el fracaso renal pueda ser una contraindicación para cualquier píldora que sea emitida principalmente por los riñones. Los efectos secundarios principales son la alergia, el dolor de cabeza y la agitación.

La admisión de Idebenone por lo general dura 6-7 semanas. Dosis inicial de 2 pastillas (60 mg.) por día, después de comidas. En ausencia de efectos secundarios dentro de 5-7 días añaden a 3 pastillas (90 mg.) por día, la última admisión no se recomienda más tarde que 5 horas antes del sueño esperado. En la finalización del curso descansan un rato en 2 meses. Puede repetir entonces.

¿Cuál será el efecto?

La exacerbación de receptores visuales, auditivos y táctiles, o - hacen prefiere ver, oír y sentir. El zumbido desaparece.

Motivación a actividad, pero no como cafeína o Phenotropil o Phenibut, mejor dicho como Piracetam.

El efecto de Nootropic parece muy natural y agradable. Idebenone como un antivirus «limpia» el cerebro y, probablemente, cree nuevas neuronas. Crea el efecto «del nuevo cerebro» como un niño, cuando la cabeza todavía es «vacía» y todavía es posible marcar la información. Compre Noben en línea.

Más se concentra en la recopilación callosum es un plexus de fibras del nervio entre los hemisferios cerebrales. Esto es algo que le ayuda a no sólo toman un ratón del ordenador en la mano derecha, sino también entender que esto no es de cristal, y hasta preséntelo a la imaginación, hasta a oídos humanos. La recopilación callosum está comprometida a ayudar a los dos hemisferios cerebrales a trabajar synergistically. ¡Idebenone y, a propósito, Piracetam mejora la comunicación entre los hemisferios! Así no tenga miedo de explorar el juego en un instrumento musical, el sentido de sonido + habilidades de motor + la memoria estará en la altitud.

¿Esperando el efecto?

La medicina rápidamente se absorbe de la extensión gastrointestinal, pases bastante buenos la barrera cerebral por la sangre. En general, una pequeña oleada de la alegría puede comenzar después de 2 horas. La concentración de la sangre máxima alcanzó en 3-5 horas. Entonces la decadencia comenzó.

Efecto de Nootropic, es decir memoria, atención y «asimiento rápidamente» debería esperar durante 3 semanas. Después de que la interrupción del efecto de la medicina seguirá durante 3-4 semanas.

Ayudar a Idebenone

La preparación va bien con Piracetam y vitamina B5 - la velocidad media, el cuerpo no se desgasta, un principiante bueno. Si es scumbag muy enfermo - que en vez del último - Phenotropil, Cafeína - pero es el empeoramiento ya presente del cuerpo y un peligro mayor de efectos secundarios. Pero recomendamos la primera opción, simplemente porque, en la carrera larga, tiene más ventajoso. También no olvide de comer el derecho y hacer deportes.

Punto fundamental:

• 1. Idebenone se vende en Rusia como una medicina «Noben». La medicina trabaja nootropic.
• 2. Los efectos «del nuevo cerebro» son después de 20 días (sin la pérdida del viejo, por supuesto), reinicio, limpiando a la cabeza del «Antivirus», motivación ligera.
• 3. Efecto 2 horas, la duración de hasta 8-10 horas - alegría fácil. Los efectos de Nootropic son después de 3 semanas.
• 4. Tome solo o con Piracetam y el complejo de vitaminas (la Vitamina B5 sobre todo importante).
• 5. Aprenda un nuevo camino, es tiempo de comenzar a dibujar / diseñando / escritura. Aprenda los fundamentos de la guitarra, por ejemplo. Tire matemáticas / dirección / programando - otra huelga.

¡Buena suerte, nunca es demasiado tarde para comenzar a hacer algo nuevo!

Noopept

Es el tiempo para otra medicina de Nootropic interesante, que se puede comprar en la farmacia. Esta medicina muy se respeta en el mundo Occidental, donde les gusta poner todo en duda, y casi no creen en milagros. En 2002, en los CARNEROS demostró que Noopept es 1000 veces más eficiente que Piracetam en dosis idénticas. El uso de Nootropics no sería eficaz, sin sus acciones activas en términos de desarrollo cerebral. Tradicionalmente, primero vamos a hablar de la historia de Noopept.

Una breve historia de Noopept

La medicina se crea en Rusia, y su desarrollo ocurrió en la URSS. Sólo tan resultó que nuestro país hace tiempo muy se interesó en el aumento de la capacidad intelectual de sus ciudadanos de tomar mismo Phenibutum y Phenotropil que medicinas para astronautas o Semax como una ayuda al IFL. Noopept no era ninguna excepción, sin embargo, sólo se patentó a mediados de los años 1990.

¿Cómo comete acto de Noopept?

Generalmente Noopept es un bulto de los aminoácidos glycine y prolyl ester del grupo phenylacetyl, que parece trabajar synergistically (1 + 1 = 3). En gran medida tenemos el interés para un manojo de derramado y glycine como el ester phenylacetyl una prolongación simple (la renovación) de la acción los 2 primeros aminoácidos.

De este modo, toma una píldora N phenylacetyl L prolylglycine (Noopept), está en su estómago. Entonces hay producto «la digestión» o, en la lengua científica, un metabolite de Noopept - cycloprolyl - glycine. Se absorbe entonces en la corriente sanguínea y luego fácilmente pase el BBB (sistema protector cerebral, antivirus) y en el cerebro.

Allí se observa lo siguiente:

• 1. Realza la acción de receptores acetylcholine. Sobre acetylcholine detalladamente en el artículo con Piracetam, brevemente recuerde que esto es un neurotransmitter que se produce en las células del cerebro en respuesta a la recepción de la nueva experiencia o formación, y es responsable de ellos. Noopept mejora el funcionamiento del neurotransmitter, que «le ayuda» a aprender algo nuevo.
• 2. El grupo de científicos del Instituto de CARNEROS de la Farmacología estudia Noopept, que se condujo en ratas. 16 ratas se dividieron en grupos de 8 y 28 días para uno de ellos Noopept se administró.

Según los resultados mostró un producto de la proteína de aumento neurotrophic factor NGF y BDNF, en el hypothalamus en el 70% y el 60%, respectivamente, así como el crecimiento de BDNF en hippocampus en el 15%. ¡BDNF mRNA aumentado en el hippocampus del 124%! ¿Qué significa?

La secreción de la proteína de NGF aumentó (factor de crecimiento del nervio). ¡Este factor es la raíz de las rupturas una vez que unas «Neuronas establecidas no regeneran» sistema, neuronas o neuronas no sólo restauradas, sino también crean nuevo!

Secreción aumentada de la proteína BDNF. Estimula el desarrollo de nuevas neuronas, «construye» una cabeza de puente para ellos.
El aumento está en el mRNA de BDNF (donde crecimiento del 124%). Esto significa que el cuerpo es biológicamente el aviso un cambio BDNF.

El hippocampus, brevemente, es la parte del cerebro responsable de emociones y la formación de la memoria a largo plazo. Hypothalamus - parte del cerebro responsable de la producción normal de hormonas en nuestro cuerpo.

Fusión: Noopept «pisan repetidamente» en el cerebro de departamentos asociado con hormonas, emociones y memoria. Y porque la medicina es un efecto duradero, y lo que ha aumentado, el conocimiento que se pondrá, no se marchan después de tomar la medicina. Esto es una ayuda seria en la prevención de demencia y desequilibrio.

Y vamos a resumir, vamos a señalar 1 + 2 = amplifica la acción de receptores acetylcholine y mejora de hormonas, emociones y memoria.

¿Es nootropic eficaz Noopept?

Sí. ¡Sin embargo, no es un estimulante, no le hace «trabajar» sólo MUY importante para observar una condición! ¡La condición principal es la formación y estudiar!

¿Recordamos que Noopept realza la acción de receptores acetylcholine, pero el acetylcholine se debe producir, cómo? ¡Nueva experiencia y formación! Así, sentándose en casa en el canapé y viendo la tele - no consigue nada, pero será un poco más para recordar. ¡Para completar un recorrido bueno sólo necesita un principio fuerte - estudio! Sólo de esta manera «comienza Acetylcholine», que como un conductor debe arrastrar su conocimiento directamente en neuronas, y también aumentará el factor de crecimiento del nervio. Puede comprar Noopept.

La dosis, los efectos secundarios, la seguridad, cuanto tomar.

Se considera que la medicina es efectos secundarios inocuos, posibles, unidos a las características individuales del organismo. Puede ser una alergia: erupción, reparación, y otros por el estilo. También son reacciones posibles asociadas con el hecho que la medicina aumenta la concentración de factores de crecimiento neurotrophic en el hippocampus, es decir reacciones posibles asociadas con emociones como la agresión. Pero esto es improbable.

Otro efecto secundario posible es el dolor de cabeza. Aquí es necesario remontar la cadena: Noopept activa el acetylcholine que se forma de choline, choline reservas se reducen, que puede llevar a dolores de cabeza. La decisión - «para añadir choline en reserva».

La recepción óptima del período de Noopept es 2 meses. La dosis = 30-40 mg. / día o 3-4 pastillas (10 mg.) por día, se dividió en 3-4 horas. Como la medicina es un aminoácido y un ester, es aconsejable tomar durante o después de una comida, preferentemente una proteína, ya que será más fácil para el aparato digestivo. Después de recibir Noopept realmente rompen el tiempo igual cuando lo bebió. Entonces, de ser deseado, repita el curso de Noopept.

¿Cuál será el efecto?

«El ajuste» optimizado de la producción hormonal, que lleva a una mejor vida. Aprendizaje mejorado, pero otra vez, sólo para formación. Memoria a largo plazo mejorada y humor, a cargo de factores de crecimiento neurotrophic en las regiones cerebrales relevantes. En la práctica, se ve como esto: antes de que lea una hora 30 páginas del libro, se zambullirá ahora en ello más profundo y mirará las páginas 40-50, 15, enseñó palabras inglesas un día, es ahora 20-25 al mismo tiempo coste.

Mejora el sueño, así como con Piracetam y Phenotropil puede ocurrir sueños de FullHD, el lógico y hermoso. Y, si normalmente duerme 8 horas ahora se despertará después de 6-7 horas.

Si tiene en la vida todo es fino, todo va como debería, usted experimentar la verdadera raya blanca: todo va mejor, el día será brillante e interesante, aun si el trabajo rutinario, y por la noche es sueños todavía vivos con Noopept)

¿Esperando el efecto?

Noopept se refiere a Racetam como Piracetam. El efecto de Nootropic se espera después de 2 semanas, aunque pueda comenzar todo antes. Algunos efectos son visibles ya después de un par de días (sueños, humor).

Ayudar a Noopept

Ayudante principal esta medicina: Educación, Choline (la Vitamina B4) y la Vitamina B5. Los suplementos de Choline se vendieron como «lecithin». Lecithin se puede sustituir por otra adición interesante - DMAE. La esencia del choline o recepción DMAE está en el hecho que están en el cuerpo se hace acetylcholine, que ya usa Noopept. Esto también considerablemente reduce el riesgo de dolor de cabeza. Sin embargo, si con regularidad come huevos o menudencias (riñones, hígado, corazón), el lecithin o toma DMAE no es necesario.

La vitamina B5 es necesaria para el metabolismo normal de proteínas, hidratos de carbono, grasa, colesterol y neurotransmitters acetylcholine e histamina. En resumen es una Vitamina útil, uno de pocos efecto positivo en acetylcholine, y como una consecuencia, en memoria y aprendizaje.

Punto fundamental:

• 1. Noopept trabaja nootrop.
• 2. Efectos de Noopept: la energía vital (pero no estimulado) en la forma de buen humor y un deseo de cambio, rendimiento, más fácil a aprender y recordar (memoria a largo plazo).
• 3. Noopept tiene un efecto acumulativo, comenzará a trabajar «sólo el derecho» en 10-15 días.
• 4. Noopept debería tomar 10 mg. (1 pastilla) 3 veces por día, después de una comida rica en la proteína. El curso es hasta 2 meses, luego una ruptura.
• 5. Añada en el curso de Noopept algún Lecithin o DMAE con el grupo B complejo de vitaminas (B4 sobre todo importante y B5).
• 6. La cosa más importante es aprender, para cultivar, conseguir una nueva experiencia.

En la aguja

Que deportes es difícil de imaginar sin drogar escándalos

La historia de deportes profesionales estrechamente se entrelaza con el uso de medicinas ilícitas. Algunas especies son imposibles ya de imaginar sin drogar escándalos. Entendí, en lo que disciplina el más fácil para agarrar al atleta deshonesto.

Carreras del ciclo

Los ciclistas profesionales han comenzado a tomar sustancias prohibidas en el alba del desarrollo del deporte. Seriamente diríjase la cuestión de organizadores que van en bicicleta decididos sólo a principios de los años cincuenta del siglo XX - precisamente entonces apareció los métodos innovadores de descubrir sustancias prohibidas en el cuerpo. La piedra angular era la muerte de Tom Simpson, que murió de una sobredosis de anfetamina (el efecto es aumentar la actividad y vitalidad, reducir la fatiga, para aumentar la capacidad de concentrar y disminuir la necesidad del sueño) en la 13ra etapa de la raza de la etapa «Tour de Francia». Esto pasó en 1967.

El tiempo pasó, pero el problema permaneció. Los escándalos de dopaje en el ciclismo hoy crecen como setas después de la lluvia. Una de las revelaciones de dopaje más prominentes se hizo la historia del Cáncer americano victorioso Lance Armstrong, que es el único atleta, acabador de siete veces «Tour de Francia» era el primero en las posiciones totales (1999-2005). Y todos harían si, en una entrevista con el atleta no dijera que, sin estimulantes como el triunfo de raza que va en bicicleta no es posible. La recompensa rápidamente encontró a su héroe en 2012, Lance se descalificó para la vida para el dopaje y se despojó de todos los títulos ganados desde 1998.

No esté de pie aparte, y nuestros atletas. Uno del ciclista del camino ruso más afortunado de años recientes Olga Zabelinskaya en el julio de 2014 agarró la utilización de un quemador gordo prohibido. Sin embargo, el veredicto en su caso todavía no se ha anunciado, el que significa que hay esperanza de un resultado favorable. Pero uno de los mejores corredores del último ruso Denis Menchov de la década en la mejor esperanza llegó demasiado tarde: en el mismo julio, se prohibió durante dos años para drogar la violación de regla. Los resultados del atleta en el «Tour de Francia», mostrado a ellos en 2009, 2010 y 2012, también se han anulado.

Atletismo

Hasta el 80-ies del dopaje en el atletismo se aislaron, no podía encontrar la confirmación llena y causó una amplia resonancia pública. Los participantes del primer escándalo eran el esprínter canadiense Ben Johnson. En 1988, ganó el récord mundial de raza para 100 metros en el final de las Olimpiadas de Seúl, y al día siguiente Stanazol prohibido se encontró en un canadiense del organismo (fuerza de aumentos y resistencia), uno de la mayor parte de medicamentos del esteroide de uso común hasta este día. Para la violación de las reglas Johnson se descalificó.

La unificación de Alemania abrió el secreto del éxito del ex líder del mundo de atletismo de atletas de la República Democrática Alemana. La historia más impresionante de campeón europeo 1986 en el lanzamiento de peso Heidi Krieger. A petición del personal de entrenamiento ya que atleta de la adolescencia que toma esteroides anabólicos y hormonas masculinas, que es por qué el cuerpo irreversiblemente cambiado, y en 1997 fue a Heidi en la operación en la reasignación sexual, haciéndose Andreas. El caso Krieger se hizo público, y en 2000 atletas del testimonio (¿el atleta?) Ayudó a demostrar la culpa del ex presidente de los Deportes alemanes y la Unión de la Gimnasia de la RDA Manfred Ewald y el ex vicedirector del servicio médico de deportes de la RDA Manfred Heppner, quienes se encontraron culpables de dañar a 142 atletas incluso menores.

En propia Rusia, «drogando» la disciplina de años recientes tiene rastros de andar. El resultado de las revelaciones más prominentes paseantes domésticos comenzó una suspensión de dos años de la campeona Olímpica Elena Lashmanova. En el enero de 2014 en la muestra de dopaje el líder del país el equipo femenino se encontró la medicina mortal - metabolite GW1516 (dopaje de genes).

Uno de los expertos rusos más prominentes en la lucha contra el dopaje, GW1516 - es una revolución científica y tecnológica en medicina y deporte. Las tecnologías desarrolladas para el tratamiento de enfermedades graves de nuestro tiempo, escala y en el secreto se han usado en la medicina deportiva ilegal. GW1516 reconstruye el trabajo de genes en el cuerpo humano. La medicina, inventada en los Estados Unidos, se ha probado en ratones, que después de su aplicación corrían 60-70 por ciento más largo y más lejano que sus equivalentes convencionales. Sin embargo, los estudios suficientes se han conducido en la gente. Hay una sospecha que el uso de GW1516 capaz de reconstruir el trabajo del músculo cardíaco humano, que puede llevar a consecuencias fatales.

Biathlon
Uno de los deportes de invierno más populares también no se permanece distante de los escándalos de dopaje. Pero, por extraño que parezca, el primer caso del uso de sustancias prohibidas por atletas se registró sólo en 2000. La muestra para drogar a Outi Kettunen biathlete finlandés mostró la presencia del esteroide - Nadrolone, que ayuda rápidamente y construir el músculo sin contraindicaciones significativas. El atleta anual castigado por la descalificación.

Lamentablemente, hoy el proveedor principal de drogar escándalos en biathlon - es Rusia. En el diciembre de 2008, había una «cogida» realmente masiva nuestro biathletes: sólo tres miembros del equipo principal - Albina Akhatova, Catherine St. George y Dmitry Yaroshenko - se agarraron en el uso de medicinas ilícitas. El trío recibió una descalificación de tres años sin el derecho de actuar no sólo en los Juegos de 2010, sino también en las Olimpiadas de casa en Sochi. Extraño pero verdadero - más recientemente en San Jorge tenía un segundo pinchazo. Otra suspensión del concurso durante ocho años, acaba con hasta la vuelta teórica de Catherine. Sin embargo, el 21 de febrero este año, unos días antes de abrir el nuevo dopaje prueba a San Jorge anunció su retiro.

Los truenos a finales de 2013 vinieron la descalificación Irina Old. Tyumen biathlete era la esperanza principal del equipo femenino en las Olimpiadas en Sochi. Todos que conocían y entrenaron Staryh, no creyeron que el atleta deliberadamente fuera al uso de sustancias ilícitas. Primer Valery Kondakov de atletas del entrenador supuso que alguien se pudiera mezclar con sus sustancias especialmente prohibidas en la comida. Sin embargo, esto no salvó a la mujer rusa de una suspensión de dos años.

Raza de esquí

«La captura» aquí de masas de atletas también sólo comenzó a principios del cero, aunque en 80-90 había muchos rumores. En 2001, mientras en campeonatos del mundo de deportes de esquí en Lahti, Finlandia sólo seis jinetes se agarraron en el uso de una sustancia prohibida HES (hydroxyethyl almidón). Esta medicina pertenece a un grupo de medicinas que generalmente no son estimulantes casi dificultan estimulantes del laboratorio de descubrimiento. Por lo tanto, se incluyen en la lista indecible.

Las consecuencias del escándalo aparecieron al esquí finlandés catastrófico. El equipo nacional del país ha perdido no sólo unas medallas ganadas (incluso oro en el relevo masculino y plata en las mujeres), sino también los mejores esquiadores (todos los seis descalificados durante dos años), entrenadores (suspensión de toda la vida de actividades deportivas), así como la mayor parte de los patrocinadores.

La primera experiencia desagradable asociada con el uso de sustancias prohibidas por rusos, ocurrió en 1997 en la Copa del mundo del esquí a campo traviesa. Seis veces la campeona Olímpica Lyubov Yegorova se ha condenado en la aplicación bromantan (aka bromantane aka Ladasten, poción del milagro doméstica, que da a atletas de poder extraordinarios y resistencia) y descalificado durante tres años.

Su escándalo de dopaje más grande en el esquí doméstico ocurrió en 2002, durante los Juegos Olímpicos en Salt Lake City. En el cuerpo de Larissa Lazutina y Olga Danilova se descubrió erythropoietin - una hormona que permite que usted mejore dramáticamente la sangre aerobic. Las conclusiones de este ruso de la historia que los esquiadores no hicieron, y en 2009, la víspera de los Juegos en Vancouver, en una nueva generación artificial de erythropoietin se agarraron los campeones Olímpicos Evgeny Dementiev y Yuliya Chepalova y Natalia Matveeva prometedora y Nina Rysin. Más tarde el número de descalificado acompañó al esquiador famoso Nikolay Pankratov. Todos se relevaron del deporte durante dos años.

El resultado de las medidas tomadas era el cambio de la dirección de la Federación de razas del esquí de Rusia (FLGR). Con la llegada a la presidencia de los escándalos de Helen Vyalbe legendarios la Federación se hizo un partido para burlar nuestro equipo, sino también las victorias pasadas no son ya.

Natación

En la aplicación de sustancias prohibidas en la natación primero comenzó en el XIX siglo. Los pioneros no sólo en esta forma, sino también en deportes en general se han hecho holandeses. En 1865, en un torneo en Amsterdam varios nadadores agarrados en el uso de estimulantes - según una tradición antigua de los atletas holandeses alivia la tensión. Las descalificaciones entonces lograron escaparse como la legislación contra el dopaje entonces no era simple

El primer acontecimiento oficial ocurrió en las Olimpiadas de Munich en 1972. El nadador americano Rick Demont se dio cuenta ephedrine, que se diseña para ayudar en la lucha contra el peso excedente. El atleta se despojó de su medalla de oro ganada en el estilo libre de 400 metros. Sin embargo, más tarde resultó que Demont era el asmático y tenía el permiso médico a la medicina. Pero hasta 29 años más tarde, el Comité Olímpico Internacional (IOC) ha rechazado examinar los resultados de concursos.

Entre los atletas rusos, el más escandaloso fue marcado por el campeón del mundo de tres tiempos Yulia Efimova. En el enero de 2014 en la muestra de dopaje los atletas descubrieron una sustancia de la clase de esteroides anabólicos. El atleta posterior declaró que el quemador gordo disfrutado, no sabiendo que la sustancia prohibida se incluye en su composición. El reconocimiento no se salva de la descalificación Efimov: el atleta relevado del concurso durante 16 meses.

De casos muy recientes - descalificación Sergey Makov. En el equipo nacional de Rusia en el octubre de 2013 Macs ponen un récord mundial en el relevo variado en la Copa del mundo en Moscú, más tarde en su dopaje muestra se encontró ostarin - medicina para construir el músculo. Un año más tarde, dieron al atleta un veredicto decepcionante - descalificación de dos años.

«Limpio»

A pesar del flujo constante de noticias sobre el siguiente para agarrar al atleta o la aparición de nuevos métodos avanzados del contra el dopaje, hay deportes, donde el porcentaje del uso de sustancias prohibidas es insignificante. A aquellos, sobre todo, es el fútbol y el hockey sobre hielo. En años recientes, el fútbol ruso se ha tomado aproximadamente dos mil muestras, y sólo tres de ellos probaron positivo. En una ocasión fue revelado en 2010, 2011 y 2012 - los atletas a través en diuréticos, estimulantes y cáñamo indio, o, en otras palabras, por su propia estupidez. Después de todo, nadie no estimula la actividad anabólica del cerebro, pero porque los deportes de equipo se incluyen en la categoría de «limpio».

Nootropics ruso - aplicación

Exploraremos todas las opciones posibles para el desarrollo del potencial cerebral y cerebral. Si quiere hacerse más inteligente, brillante, inventivo, inteligente, inteligente, rápido y más elegante. Si no, entonces no gaste su recurso más valioso. sin sus acciones activas en términos de desarrollo cerebral, ninguna medicina nootropic no ayudará.

¿Cuál es esta palabra terrible «nootropics», cuál es la clasificación, cómo trabajan y si es el trabajo qué mejor nootropics, si son peligrosos? En éstos y muchas otras preguntas tratamos de contestar hoy.

«Ilimitado»

El 20mo siglo tradicionalmente se considera el siglo de Tecnología de la información e industria, porque para alguien cien de años del planeta ha ido de ser la equitación dominante al coche lleno con el motor de combustión interna, de la radio al teléfono móvil y ha «llenado» el ordenador a finales de los años 90. Piense en cualquier empresa grande - Microsoft, Ford, ExxonMobil, de alguna manera se relaciona con la técnica y la extensión masiva rápida. ¿Ahora trate de recordar algún número de compañías farmacéuticas grandes? Puede cualquiera podría, pero estar de acuerdo que el coche marca la lista mucho más fácil. Esto es porque la biología todavía no se ha pasado a la gente la misma escala que la física.

Le congratulamos, está en el umbral de descubrimientos excepcionales en el campo de medicina. Quizás ahora montamos a caballo a caballo en dirección del Biológico y sólo oímos sobre ello, esto «hay píldoras mágicas que harán más inteligente», probablemente a principios del 20mo siglo también habló de aviones y coches en cualquier ciudad provincial. Y sólo tenemos que ver la «TV», sin contar el «delgado y color». Y si física (ingeniería), en gran parte creada y cambiada el ambiente humano, la biología cambia a la persona.

Puede imaginar lo que pasaría a nuestro mundo si el CI del hombre medio aumentará antes de 2 veces, y los sentimientos positivos (bondad, amor, altruismo, amor por otros, el mundo y los animales) sólo se intensifican. En tales circunstancias, podemos esperar brechas constantes en varios campos. Desarrollo cerebral - esto es el área que se puede levantar a una nueva fase de desarrollo de algo. Pero la «píldora mágica» - sólo es la parte del desarrollo del potencial cerebral, y seguramente no grande. De este modo, lo que se conoce sobre nootropics, hoy.

Nootropics son medicinas y suplementos alimenticios que mejoran la función cerebral, que posteriormente afecta en funciones cerebrales directas: memoria, aprendiendo capacidad, foco, etc. Ya que les atribuyen las propiedades de adaptación bajo situaciones estresantes (por ejemplo, carencia de oxígeno, en deportes).

Piracetam, aka Lucetam o Nootropil – considerado ser primer notropic, creado en la segunda mitad del 20mo siglo.
Los estimulantes Neuro-metabólicos o nootropics, al principio creado para el tratamiento de ciertas enfermedades, generalmente se asociaron con demencia y memoria pobre y restaurar la capacidad del cerebro después de trauma y golpe. ¿La pregunta es, qué pasará con un cerebro sano, tomando nootropics? Alguien dice la leyenda del «cambio de personalidad completo en seis meses», alguien por otra parte «se hizo un jefe perezoso, soñoliento... y enfermo». En general, nootropics eficaz, hasta el gasto del autohipnosis, puede cavar en el World Wide Web y ver esto. Sin embargo, entenderemos por qué todos los efectos en la gente sana tan única.

Estudio, estudio y estudio otra vez

¡La esencia del uso de nootropics para el autodesarrollo está en el hecho que sólo son ayudantes! Otra vez, si espera una especie de «llegada» de un drogadicto, esto «Me siento aquí, espero y comienzo bien a pensar en 20 minutos», o, si es un alumno / estudiante - Perdedores, entonces no pasa sus matemáticas con nootropics hacer nada. En primer lugar, debe entender que todo depende de usted y no de la píldora. Nuevo conocimiento que no será sin aprender y este nuevo conocimiento, es un hecho. De todos modos, no hemos oído sobre tales cosas. ¿Así pues, qué hace nootropics? Ayudan a crear las condiciones de «limpio» su cerebro, acelerar la transferencia de señales entre los hemisferios. ¡Unos (idebenone, noopept) han demostrado efectos, aunque en ratas que aumenta el factor de crecimiento neuronal (de NGF), es decir adición de nuevas neuronas! Nueva memoria de la célula, emociones, creatividad... ¿Cómo usarlo? Estudio, estudio y estudio otra vez. Aquí tiene la motivación, no tiene nadie para quejarse a. Por supuesto, excluimos enfermedades congénitas asociadas con la demencia. Y si una persona tiende a mejorar si él hasta inconscientemente tan deseos, también puede mostrar el progreso excepcional.

Muchos creen que este efecto es el placebo, diga que nootropics no trabajan y están basados en el estudio de mismo Piracetam, que ocurrió en el enfermo y los ancianos, es improbable que tienen algo para dar clases, y trabajos de Piracetam sólo cuando la tensión mental, más sobre esto, ve el artículo correspondiente.

Por tanto el nootropics le puede ayudar a cambiar, hacerse más elegante, el empuje para estos cambios está detrás de usted.

Nootropics y neurotransmitters.

Las medicinas de Nootropic se asociaron con cambios de procesos metabólicos, bioenergéticos en la neurona por neurotransmitters. Neurotransmitters - una especie de intermediario en «células de diálogo» es una carta enviada entre dos personas. Pueden causar un positivo, negativo, entusiasmo, inhibición. Nootropics tan bajo la influencia de una célula, que ella «escribe las cartas» y otros informes como nootropic efecto. Nootropics puede «pedir activo, pasivo, paz». Por ejemplo, nootropic medicina «Phenibutum», le da una actividad moderada (efectos en dopamine) y tranquilo (efectos en GABA) de ello más fácil a realizar el trabajo reiterativo donde la calidad es importante, es más fácil dormirse no se preocupa por la preocupación. O su parte de enfrente - Phenotropil, podría haber si fuera una hora para morir, y necesita la misma cantidad de tiempo a, soltado un «neurotransmitter cóctel» que despistado es más rápido, es más valiente, más hablador, pero haciendo muchos errores, convenientes para el trabajo donde es el número importante, más bien que la calidad.

Vale la pena recordar que cualquier medicina - una medicina y un veneno al mismo tiempo, depende del individuo, la dosis y el período de la recepción.

nootropics eficaz

Recuerde para la vida, con esta actitud, todavía no será el tiempo para tratar con. El riesgo es aproximadamente igual a la producción. Se toma de la economía, esta relación se caracteriza por, por ejemplo, por ciento. Suponga que es un inversionista y decide donde invertir el dinero. Hay una opción de invertir en un arranque esto o desaparecer después de un año o comenzar a traer mucho dinero (el 50-100% por año), también durante el año. La 2da opción es poner el dinero en un banco confiable en el 7% por año. ¿Ve la diferencia?

Otro ejemplo. De punto un a B y viajes del jinete del scooter, viajes constantemente a primeros 150 km / h, segundos aproximadamente 50-60 km / h. A quién acceso rápido, el mayor el riesgo.

De gran importancia aquí juega - Personalidad, hombre. Piense cómo cambiará el riesgo, si el conductor de la motocicleta - un motociclista de carreras profesional en la velocidad más alta con más de 10 años de la experiencia y el controlador del scooter - niño de 16 años en fracasos del capirotazo, camiseta, pantalones cortos y experiencias con muchachos «en la conducción del país condujera el verano». ¿Con quien habría invertido en esta situación?

¡Misma cosa con nootropamics! Aquellos que son menos peligrosos, son, por supuesto, serán el efecto, pero no una pasta, y con el tiempo. Y el más eficaz se prescribe para el desorden de hiperactividad del déficit de atención (ADHD), como Adderall y Ritalin, son muy eficaces, son fuera de sus pensamientos fragmentarios y las ideas coleccionarán un rompecabezas chulo, concentrarán, darán fuerzas. Pero piensa en los riesgos que mezclan «neurotransmitter el cóctel». Esto es las medicinas, y le engañan sistema hormonal completamente entero.

ADHD es una condición a menudo vista en niños, piensa en ello, desorden de hiperactividad del déficit de atención. Los niños son activos y que poca conversación. Muchas personas famosas han tenido como un niño, este síndrome (o estado similar), pero enviaron toda su energía en alguna esfera y marcado en sus pares.

También hay el modafinil - medicina nootropic eficaz, desarrollo militar, que permite que el piloto mantenga la preparación de combate de helicópteros y la excelente condición de 88 horas en un sueño todo el tiempo en 8 horas. Intente durante 3 días durmiendo a 2.5 horas. Imagine cómo importante la medicina. Pero también es peligroso.

¡En general, nootrop más eficaz es la interpretación más rápida y más riesgo!

Nootropics se puede dividir en 3 grupos de riesgos:

• 1. Relativamente seguro: Piracetam (Lucetam, Nootropil), Idebenone (Noben), Ginkgo biloba (Tanakan), Lecithin, Pramiracetam, Noopept, DMAE, Glycine, Q10, Vitaminas, Semax.
• 2. Peligro medio: DMAA, Phenibut, Phenotropil (Phenylpiracetam), Forskolin, Cerebrolysin, Sunifiram.
• 3. Peligro alto: Modafinil, Adderall, Ritalin, Dexedrine.

¿Cómo tomar nootropics?

La seguridad nootropic - el uso más largo. Las preparaciones del 1er grupo se pueden tomar hasta 2 meses, del 2do se pueden tomar hasta 3 semanas, 3 rutherford-...

Una mirada en el futuro.

Un mundo feliz.. Finalmente un poquito de futurología.

Creemos que con el tiempo habrá verdaderas píldoras para el cerebro perezoso, donde las nuevas conexiones de los nervios (una nueva experiencia, memoria), se creará del viejo gasto de memoria «del relleno - en» el recorrido lógico. Después de todo, todo es nuevo - bien se olvida viejo. Quizás tales acciones serán: le preguntaron «¿cómo aumentar ventas en esta tienda?». Levanta su cabeza en el archivo asociado con lo que alguna vez oyó en este punto, su cerebro filtra y organiza la información de otros campos: ventas, fórmulas matemáticas, rumores, bromas, biología después de todo. Al final, da una respuesta lógica y original basada en su experiencia y conocimiento.

¿Cómo puede esto pasar? ¿Recordar sobre «neurotransmitter cóctel»? Tal vez no trabajará 10 horas, no 1-2 meses, sujetos a unas pastillas de la bebida diarias, y años y décadas. Y creemos que habrá una oportunidad durante algún tiempo para «ir durante vacaciones», da su cabeza un resto, reformate la secreción de hormonas y neurotransmitters.

Aunque, quien sabe, quizás haya «el laboratorio secreto» generación de tal píldora para la élite, un número limitado de personas. En cualquier caso, sobre ellos todavía no oyó, el que significa que todavía tiene que estudiar, estudiar y estudiar otra vez.)

Vamos a resumir:

• 1. Nootropics son medicinas y suplementos alimenticios que mejoran función cerebral + lo protegen de toxinas, ayuda en actividades deportivas, la carencia de oxígeno. Esto es principalmente debido al impacto a cierto neurotransmitters.
• 2.21 siglo th - el siglo de biología, medicina, descubrimientos revolucionarios en perspectiva.
• 3. Nootropics son eficaces para el desarrollo cerebral, pero para la presencia del desarrollo del cerebro. Como se desarrolla.
• 4. nootrop eficaz es el más peligroso. No busque caminos fáciles y rápidos. nootropics ligeramente arriesgado - es sólo una manera más lenta de «despertar el cerebro».