12 Dec 2016
Los verdaderos culturistas y aquellos que decidieron dejar esteroides que quiero ofrecer al desarrollo metódico por la aceptación de las medicinas farmacológicas permitidas. Esta técnica se quiere para la construcción de bulto del músculo, mantenimiento y aumento de la resistencia de atletas en el culturismo y otros deportes de fuerza. Por supuesto, en comparación con resultados de la «química» modernos será no aquellos, sin embargo y arriesgará para la salud a cualquiera. Y en la combinación con nutrición suficiente y aditivos de deportes su progreso de todos modos será más esencial que si se entrenara sin estas medicinas. ¡De la propia práctica puedo añadir que en 3-4 meses de formaciones y después a esta técnica, los atletas entrenados por mí era posible ganar 12-15 kilogramos del bulto del músculo! Y no era el agua, músculos que inmediatamente se cayeron después de la finalización de un precio de «química». El resultado se fijó constantemente y mucho tiempo. Y que el más interesante, tales resultados se consiguieron no sólo sin esteroides, sino también sin productos modernos de la comida de deportes, y con la pita del deporte de productos es posible también esperar el progreso más significativo.
Para aquellos atletas que no tienen problemas especiales con un juego del bulto del músculo, y también para endomorphs pronunciado, es decir aquellos que son inclinados al peso excedente y quien tiene un problema mejor dicho con una grasa excedente, que con músculos, en este capítulo también habrá recomendaciones cómo solucionar este problema - y deshacerse de la grasa y dar a músculos la forma mejor visual.
¿Qué progreso se debe esperar?
Casi todas las medicinas descritas son un origen doméstico que asume su disponibilidad y coste bastante aceptable. Estas medicinas mejor dicho muy se citan en calidad y eficacia en una industria médica y en la medicina deportiva. A propósito, no es necesario creer que medicinas domésticas es peor extranjero. Los análogos de estas medicinas se publican en el extranjero una a una. La diferencia sólo está en el precio.
Se sabe que las combinaciones de medicinas farmacológicas o refuerzan la acción el uno del otro o suprimen. Las combinaciones de medicinas son bastante eficaces en el impacto al crecimiento de músculos. Está seguro que habiendo completado varios cursos de estas medicinas, muchos que se sentaron en «la química», lo rechazarán. ¿A lo que arruinar la salud y perder músculos después de precios de «la química» cuando hay una alternativa «para lanzar» en 5 kilogramos y más músculos netos cada uno - dejó no a 3-4 meses, cómo con mis salas, - y hasta año? Además de usted tendrá no músculos «químicos», acuáticos para los cuales será necesario temblar, como si no descendieron, y el peso trabajador sano que siempre será en caso de usted. Por supuesto, en precios del esteroide ganará mucho más peso, sino también el riesgo de efectos secundarios es muy alto.
Estas combinaciones y esquemas de la aceptación de estas medicinas fueron constituidos por los especialistas rusos de la medicina deportiva y se aprobaron en atletas de vario nivel de la preparación. Se hizo claro que en caso de una formación competente y aplicación de estos esquemas de medicinas médicas según la nutrición buena es posible aumentar 5 y más que kilogramos cada uno 3-6 meses de una formación atlética. Cuántos será capaz de juntar expresamente, será dictado por un marco de su genética, el cuidado de la observancia de un régimen del día, comida y formación, y también controlar del especialista muy calificado. Bajo su dirección competente el progreso debe ser esencial, que en caso de ocupaciones independientes.
¡La experiencia de mi entrenador lo confirma para todo el 100%! Si alguien de mis salas no consiguiera tales resultados, el problema sólo estaba en ellos - debido al pase de formaciones e incumplimiento con un régimen del día y un suministro por ellos. Fácilmente se remontó según diarios que los obligué a llevar.
Para adaptación y resto de un organismo de tensión de la fuerza muy potente y rápido crecimiento del bulto del músculo es deseable no conducir más que 3 cursos del peso en un año (durante 2-3 meses cada uno). También es deseable ser durante estos cursos bajo la observación del doctor (mejor que deportivo) y el entrenador personal competente.
Ya que esto tomó parte quien en el tipo de adición es un endomorph o a quien el bulto del músculo general completamente satisface, pero la calidad de músculos, la anchura de una cintura y propia prensa no arreglan (para ser exacto su ausencia), será necesario usar recomendaciones sobre la recepción de estas medicinas a partir de los períodos del alivio.
Que la selección de medicinas farmacológicas en el deporte se dicta Directamente quiero hacer una reserva que estos diagramas de la administración de medicinas se quieren para culturistas naturales que se entrenan esencialmente sin esteroides o para aquellos que eran a través de con ellos. «Los químicos» tienen absolutamente otras medicinas, diagramas de su recepción y cursos.
Para la conveniencia de la presentación de este material usaré el enfoque tradicional de la preparación para concursos del culturista del atleta en un ciclo del año. La formación moderna de atletas en el culturismo es acompañada por la ejecución larga de las actividades físicas pesadas de una fuerza directivity colocación de exclusivamente grandes demandas de todos los organismos en general y en primer lugar a sus sistemas respiratorios y musculares cardio y también a un estado mental.
Las tensiones de ejercicio de poder usadas en el culturismo completamente a menudo exigen el uso de agentes farmacológicos para mantenimiento de la eficacia de atletas y aceleración de procesos de recuperación de un organismo. El uso de agentes farmacológicos para elevarse de la eficacia de atletas está basado en la contabilidad de una condición funcional de los sistemas principales de un organismo y las etapas de la preparación en un ciclo de formación del año. En la selección individual de la participación de medicinas del doctor (mejores deportes) y el entrenador calificado es obligatorio.
La selección de un complejo individual de agentes farmacológicos para cada atleta en general se tiene que causar:
- Datos de las observaciones médicas y bioquímicas corrientes y dinámicas.
- Existencia de la relación «restrictiva» grabada (el sistema nervioso central, sistema cardiovascular, etc.)
- Rasgos de adaptación, resistencia e hiperactividad a las mismas medicinas.
- Necesidad de profilaxis y tratamiento de enfermedades crónicas en este atleta.
- El estado psicológico y reacciones behaviorísticas en el período competitivo.
Las etapas principales de proceso de formación
En culturismo y bienestar corporal, así como en otros deportes, 3 etapas principales del proceso de formación se asignan: preparatorio, competitivo y de transición.
Según tareas específicas de cada período de la preparación de todo el año en nuestras recomendaciones los esquemas correspondientes de medios de recuperación farmacológicos se recogen.
La etapa preparatoria es el trabajo del peso. El ciclo macro de formación o una etapa de la preparación completa, sigue generalmente 14-16 semanas y repite dos veces en un ciclo de formación del año con la ayuda del atleta en dos concursos responsables (primavera, otoño).
La estructura interna de una etapa preparatoria se constituye:
- El período de poder y el volumen es 3 semanas.
- El período de la formación del volumen especial expresamente en el peso es 7 semanas.
- El período de creación del volumen donde el trabajo va para «detenerse» del retraso de grupos musculares es 5 semanas.
Uno de los objetivos principales del período preparatorio es el énfasis en el aumento de bulto del músculo y oportunidades de poder del atleta (es decir cambios cuantitativos). Una etapa competitiva - trabaja en un alivio, llamado «secar». El ciclo macro de formación se dirige a cambios de alta calidad de grupos musculares en la conservación de cambios cuantitativos. Los cambios de alta calidad de la estructura muscular resultan del aumento de la intensidad de una formación y sus cantidades en caso de la aspiración simultánea a formación de grupos musculares, eliminación de una capa grasa y el alivio máximo, la separación de músculos.
La etapa competitiva de un ciclo macro de formación o la etapa de la preparación competitiva, sigue generalmente 12-16 semanas.
La estructura interna de una etapa competitiva se constituye:
- Formando el período del alivio donde hay un trabajo con el quedarse atrás los grupos y los cambios alimenticios y de formación por un juego de un alivio de músculos - se hacen 4-6 semanas.
- El período del alivio es 4-6 semanas.
- El período final en el cual el pico de un alivio de músculos se alcanza 2-4 semanas.
La fase final en un ciclo del año de la formación del atleta - de transición que también puede repetir dos veces al año con la ayuda del atleta en 2 concursos responsables (primavera, otoño). La etapa por lo general de transición se cae durante los próximos meses: diciembre - enero, junio-julio.
La estructura interna de una etapa de transición se constituye:
- La formación del volumen ligera es 3-4 semanas.
- La reconstrucción activa es 1-2 semanas.
Las acciones de recuperación de todos los sistemas funcionales de un organismo después de una etapa (competitiva) competitiva de un ciclo macro de formación entran en tareas de una etapa de transición.
Medicinas farmacológicas
Vitaminas y vitamina como sustancias
Vitamina y complejos minerales
Cualquier complejo de la vitamina poly, por ejemplo, de «Aerovit» o «Kvadevit» se puede usar.
Vitamina complejo de Aerovit. Contiene un complejo de vitaminas: Y, Con (ácido ascórbico), E (un tocopherol un acetato), P (ácido fólico), RR (Nicotinamidum), el B-B1, grupo de V2 (Riboflavinum), B5 (un calcio un pantothenate), B6, B12 (cyancobalamine).
Vía de administración: 1 dragees 2 veces un día después de comida; curso de 20-25 días.
Vitamina complejo de Kvadevit. Contiene un complejo de vitaminas: Y, E, S, V1, V2, VZ, V6, ácido fólico, P, PPS, B12, Phytinum, un methionine, glutaminic ácido y sustancias del rastro - cobre del sulfato, un potasio del cloruro. «Kvadevit» contribuye a la normalización de los procesos bioquímicos cambiados y favorablemente influye en un metabolismo (vitamina, hidrato de carbono, zhirolipidny, agua y electrolítico), debilita efectos secundarios de preparaciones medicinales.
Vía de administración: 1 pastilla tres veces un día después de comida; curso de 21-28 días.
Vitaminas de grupo B
Vitamina B1 (Thiaminum). Es una parte de una serie de enzimas, participa en el hidrato de carbono, graso, albuminous cambios. Positivamente influye en sistema cardiovascular, órganos digestivos, sistemas nerviosos y endocrinos. El consumo reforzado de hidratos de carbono aumenta la necesidad de la vitamina B1.
Vía de administración: 1 ml del 2% de solución de tiaminokhlorid una vez al día. Curso de 15-18 días.
Vitamina B6 (pyridoxine). Es necesario para el funcionamiento normal del sistema nervioso central y periférico. Activly participa en el cambio de aminoácidos irremplazables: tryptophan, methionine, Cysteinum. Mejora el cambio graso. Generalmente la necesidad de la vitamina B6 se satisface por la comida.
Vía de administración: 1-2 pastillas 2-3 veces por día o 1 ml del 5% de solución intra 2 veces musculares por día. Curso de 15-20 días.
Vitamina B12 (cyancobalamine). Es un factor de altura del cuerpo, es necesario para hemopoiesis normal y la maduración de erythrocytes, participa en la síntesis de aminoácidos, bien las funciones de influencias de un hígado y un sistema nervioso. Puede comprar en línea - Vitamina B12 cyanocobalamin inyección.
La vitamina B12 se absorbe en el consumo. La absorción mejora en la cita juntos con el ácido fólico un poco. En el uso del control constante B12 de una condición de un organismo en el análisis de sangre es necesario. La introducción conjunta en una jeringuilla B12 no se recomienda. B1. B6.
Vía de administración: 1 ml del 0.01% de solución intra muscular una vez al día. Curso de 10-15 días.
Cobamamidum. Tiene propiedades de la vitamina B12.
Vía de administración: 1 dragees 3-4 veces por día. La recepción conjunta con carnitine se recomienda.
Vitamina B15 (pangamat calcio). Mejora el lípido cambio (graso). Digestión de aumentos de tejidos de oxígeno, y también el mantenimiento de un glicógeno en músculos y un hígado. Elimina un hypoxia (un fracaso de oxígeno), acelera procesos de recuperación.
Vía de administración: 1 pastilla 3 veces por día. El principio de recepción en 7-8 días antes del aumento perfilado de volumen de cargas de formación y dentro de 8-10 días después de su terminación. Curso de 15-20 días.
Ácido fólico (vitamina B9, folanin). Es un componente de un complejo de vitaminas B. Juntos con B12 la vitamina estimula hemopoiesis, participa en la síntesis de aminoácidos (methionine, un sereno), ácidos nucleicos, favorablemente la función de influencias de un intestino.
Vía de administración: 1 polvo (0,001 g) de 3-5 veces por día. El uso combinado con la vitamina C en 1 pastilla (0.1 g Con y 0,005 g de B6) 2 veces por día se recomienda. El curso es 15-20 días.
Cocarboxylase. Una coenzima de la tiamina es la vitamina B1. Enfoques en las vitaminas del efecto biológicas y enzimas. Es la forma lista de coenzimas que se forma de la vitamina B1 en el curso de su transformación en un organismo. Participa en procesos del metabolismo de hidrato de carbono.
Vía de administración: 0.05 g (50 mg.) una vez al día intra muscular. El curso es 15-20 días.
Vitamina E (tocopherol acetato). Tiene propiedades que se antioxidan, la oxidación libre de los bloques de grasas, participa en reacciones difíciles de la transformación de hidratos de carbono en lípidos (grasas). Se aplica como el agente que mejora el suministro de energía, contractility de un myocardium (músculo cardíaco). Hace más lento el cambio de proteínas, ácidos nucleicos, esteroides.
Vía de administración: 1 cápsula 2-3 veces por día o 1 ml del 20% de solución intra muscular una vez al día, o en 1 h l. 2 veces por día. El curso es 20-25 días.
En sobre la depresión de la capacidad de funcionamiento de la dosis es posible.
Vitamina C (ácido ascórbico). Participa en una regulación de procesos de reducción de la oxidación, metabolismo de hidrato de carbono, una coagulación de la sangre, permeabilidad normal de tubos capilares, formaciones de hormonas del esteroide, etc. Firmeza de aumentos de un organismo a infecciones.
Vía de administración: 1 dragees (0,05 g) 3 veces por día. Curso de 10-15 días. En sobre la opresión de la dosis de insularmente el dispositivo de un páncreas, la opresión de la síntesis de un glicógeno es posible.
Vitamina RR - nicotinic ácido (vitamina VZ). Participa en procesos de reducción de la oxidación, mejora metabolismo de hidrato de carbono y funciones del aparato digestivo, tiene el efecto vasodilating, reduce el contenido del colesterol en una sangre. En una estructura está cerca de Nicotinamidum.
Vía de administración: 1 pastilla de ácido nicotinic (0,5 g) 3-4 veces por día. Nicotinamidum: (0,005 g) 3 veces por día. El curso es 10-15 días.
Por los efectos: enrojecimiento de la cara y la parte superior de un tronco con sentimiento de un pinchazo y sensación ardiente, vértigo. En el uso prolongado de dosis altas la infiltración del hígado es posible.
Acidum lipoicum. Desempeña un papel importante en el curso de la formación de la energía en un organismo. En la naturaleza de acción se acerca a vitaminas B del grupo. Participa en el ajuste de lípido y metabolismo de hidrato de carbono, da el efecto lipotropic y mejora la función de un hígado.
Vía de administración: 1 pastilla (0,025 g) 3 veces por día o 2-4 ml del 0.5% de solución (0,01-0,02) un día. El curso es 20-30 días.
Lipomidum - Acidum lipoicum PPS de Amidum. Indicaciones de usar lo mismo. así como para Acidum lipoicum.
Vía de administración: 1-2 pastillas (0,025-0,05 g) 2-3 veces por día. El curso es 20-30 días.
Anabolizatora son sustancias que considerablemente refuerzan procesos anabólicos en un organismo.
Ácido de Glutaminic. Participa en el curso del cambio nítrico en un organismo y promueve la descontaminación de amoníaco. Estimula procesos de oxidación de un cerebro y positivamente influye en la actividad del sistema nervioso central.
Vía de administración: 2 pastillas (1 etiqueta. – 0.25 g cubiertos) 2 veces un día después de comida. El curso es 15-20 días.
Methionine. El aminoácido irremplazable (contiene en el requesón). Tiene la capacidad de suprimir el exceso de grasa de un hígado, es necesario para altura del cuerpo y equilibrio nítrico de un organismo. Activa el efecto de hormonas, vitaminas (En 12, S y ácido fólico), enzimas.
Vía de administración: 2 pastillas (1tabp. – 0.5g) 2 veces por día durante la comida o más tarde. El curso es 15-20 días.
Alvezin. La medicina combinada. el conteniendo complejo de aminoácidos irremplazables: alamin, arginine, aspartic ácido, glutaminic ácido; Histidinum, isoleucinum, Leucinum, lysine, methionine, phenylalanine, tryptophan. valine. y también potasio, sodio, magnesio. Activly influye y estimula el metabolismo de la proteína.
Método de aplicación: 400 ml intravenosamente, por infusión de gota 1 vez en 3 días (2 veces por semana), en las condiciones de institución médica. Es necesario establecer al individuo que transporta a la medicina y seguir todas las reglas de la realización de inyecciones internas. A Alvezin le recomiendan presentarse durante los períodos de las actividades físicas más altas en el volumen y no abusar de su inclusión en la evitación de efectos secundarios. El curso es 14-21 días.
Orotat de potasio. El ácido de Orotovy es un producto inicial para la biosíntesis blanca. El ácido de Orotovy y sus sales se consideran como la sustancia de la acción anabólica y se aplica como stimulators los tipos proteicos y otros de los cambios.
Método de aplicación: 1 pastilla (0.5 g) 3-4 veces por día en 1 hora antes de la comida. Curso 21-24 días.
Safinor. La medicina combinada que contiene inosine, orotat potasio saparat, floverin. Estimula proteico y cambios de poder, tiene propiedades de adaptar un organismo a actividades físicas grandes.
Método de aplicación: 2 pastillas 2 veces por día. El curso es 20-25 días. Es contraindicado con la presión arterial aumentada.
Carnitine (carnitine hidrocloruro). Tiene la capacidad de mejorar el apetito, acelerar el crecimiento y aumentar el peso corporal. En un organismo B6 y PPS, también la glándula es sintetizada por un hígado de methionine y un lysine en la presencia de vitaminas C.
Método de aplicación: 1 cucharita 3 veces por día durante media hora a la comida, antes habiendo diluido con el agua, té, zumo, etc. El curso es 21-28 días. Una forma de liberación - botellas del 20% de solución en 100 o 25 ml.
Liv-52. Medicina de un origen de la planta. Posee la acción anabólica potente, ampliando el peso corporal. Favorablemente la función de influencias de un hígado, páncreas, reduce efectos secundarios de otras preparaciones medicinales.
Vía de administración: 2 pastillas 3 veces un día después de comida. El curso es 24-30 días.
Ekdisteron. Es la mayor parte de perspectiva en el respeto de la acción anabolitic. El objetivo de la familia resulta de una hierba y las raíces de una planta de bolshegolovik saflorovidny (un sinónimo levzea saflorovidny).
Ekdisteron da expresado, entonando y esto es la acción esencial. En mecanismos moleculares de la acción ecdisteron es similar a esteroides anabólicos (es ligado a prescripciones en membranas de células del músculo, es transferido por receptores cytoplasmatic a un corazón de la célula donde regula la síntesis de los ácidos nucleicos por su parte controlando una biosíntesis de la proteína).
Sin embargo, como mostró que las numerosas investigaciones, a pesar de la estructura del esteroide, ecdisteron se privan de efectos secundarios dañinos de medicinas de exogenous Testosteron-Depotum y esteroides anabólicos. La recepción larga de un ecdisteron hasta en dosis altas (hasta 8-10 pastillas en el día dentro de 1-2 meses) no causa perturbaciones en el contenido de las hormonas principales de un organismo (una hidrocortisona, Somatotropinum, Testosteron-Depotum, insulina) en una sangre y no ejerce ningún impacto incidental a un hígado. Ekdisteron no es la droga y se puede aplicar sin algunas restricciones desde el punto de vista del control contra el dopaje. Al mismo tiempo uso de un ecdisteron (2-4 òàá.) junto con la recepción de la proteína adicional promueve la acción anabólica expresada (en la fuerza allí corresponden el 40% del efecto de una dosis equivalente de methandrostenolone).
Curso de administración: Ya que la recepción de culturistas de ecdisteron se recomienda (en 1-3 òàá. 2-3 veces un día después de comida) durante los períodos de trabajo duro con equilibrios más grandes en fuerza, y también durante los períodos de aumento agudo de volumen de los ejercicios llevados. La duración de la recepción es a partir de 10 a 20 días. Entonces, para las cargas de apoyo, es necesario hacer una ruptura en la administración de medicina durante 10-15 días. Es oportuno para combinar la recepción de ecdisteron con el consumo de albuminous y aditivos de hidrato de carbono y vitaminas Bl, B6, B12, C.
Proteína dura (pr-in Suecia) o cualquier otro complejo del aminoácido. Está entre las medicinas más eficaces que contienen un complejo de 18 aminoácidos alfa, la proteína hydrolyzed y vitamina B6.
Vía de administración: 2 cápsulas 3 veces por día. Si es necesario la dosis se puede ampliar. El curso es 30-40 días. Se aplica generalmente durante el desarrollo acentuado de calidades de poder y a un juego activo del bulto del músculo.
En el objetivo de medicinas del aminoácido hay que tener presente que en su inclusión en sangres y orina el contenido de urea y otros productos finales del metabolismo de la proteína en el cual es posible juzgar el nivel de la fatiga del organismo después de que las cargas de formación se amplían.
Enzimas
Festalum. Mejora funciones del aparato digestivo, restaura las células dañadas de un hígado y un páncreas, posee la acción anabólica moderada.
Vía de administración: 2 pastillas 2-3 veces por día. El curso es 15-20 días.
Cytochrome Con (Tsitomak). La medicina del fermento que participa en procesos de la respiración del tejido mejora el curso de oxidar procesos. En la medicina deportiva más a menudo es aplicado por la preparación en los deportes que desarrollan principalmente la calidad de la resistencia.
Vía de administración: 2 pastillas 4 veces por día (80 mg.). El curso es 50 días.
En el uso del culturismo de cytochrome C en la semana pasada antes de concursos es oportuno.
Karsil (Legalonum). Tiene propiedades gepatos, llevando a la restauración de las células dañadas de un hígado y su preservación de efectos adversos de otras medicinas. Lleva a la mejora del apetito, el aumento del peso corporal, promueve la mejora de digestión.
Vía de administración: 1 dragees 2 veces por día, un curso de 20-25 días.
Medicinas de acción de poder
Inosine (inoziya F). El fermento medicina enérgica, activamente participa en cambio proteico, cambio de azúcar, positivamente influye en la actividad del sistema cardiovascular y un hígado. Promueve el rendimiento alto físico de un organismo debido a acumulación de poder y liberación de la energía.
Método de aplicación: 2 pastillas (0,4 g) 3 veces por día a la comida. El curso es 30-40 días. Una dosis diaria posible dentro de 1.2 – 2.4 (6-12 pastillas).
Inosine. Medicina de Fermental, mejora procesos de reducción de la oxidación en un organismo, posee proteico y acción de poder. El efecto de la medicina es similar a inosine, pero es menos activo.
Método de aplicación: 2 pastillas (0,4 g) 3 veces por día a la comida. El curso es 30-40 días. Una dosis diaria posible a 2.4 g (12 etiqueta.). En aparición de efectos secundarios (un picazón, erupciones en piel) para bajar una dosis o parar recepción de la medicina.
Fosfaden. Firma el grupo de las medicinas que mejoran procesos del metabolismo, mismo inosine e inosine y tiene el mismo efecto del impacto a un organismo.
Método de aplicación: 2 pastillas 3-4 veces por día. Curso de 30-40 días. La aplicación en un complejo con el potasio orotaty se recomienda.
Phosphene. La medicina de poder que contiene lecithin, hierro láctico, calcio farfornokisly y otros componentes.
Método de aplicación: 2 pastillas 3 veces por día. El curso es 10-15 días.
Calcio glycerophosphate. El todo-refuerzo y estímulo. La acción se relaciona con la influencia en un metabolismo llevar del refuerzo de procesos anabólicos.
Método de aplicación: 0.2-0.5 mg. en recepción 2-3 veces por día. El curso es 10-15 días.
Fortaleza Essentiale. Contiene phospholipids esencial qué efecto es reforzado por la existencia en la estructura de un complejo de B1, B2, vitaminas B6. B12, niacinamide y vitamina E. Mejora la función de un hígado, promueve neogenesis de mitochondrions dañado, activa los sistemas enzymatic rotos. El efecto de la medicina amplifica en el uso combinado con un carnitine.
Curso de administración: 1-2 cápsulas 3 veces por día durante la comida. El curso es 7-20 días.
Ácido de Succinic (amonio succinate). Uno de activly los componentes que se oxidan de un ciclo de Krebs, contribuye a normalización y estímulo de procesos de poder en mitochondrions. Estimula la eficacia del atleta.
Vía de administración: una dosis diaria 1,8 de dentro de una semana antes de concursos y durante concursos.
Acidum lipoicum (Lipomidum). Desempeña un papel importante en el curso de la formación de la energía en un organismo.
Mildronat. Conmutación de suministro de energía de un myocardium de oxidación aerobic de ácidos grasos en oxidación aerobic de glucosa (un aerobic glycolysis) y restricción de una acidosis.
Vía de administración: 1-2 cápsulas (0.5-1.0 g) 2 veces un día después de comida. El curso es 14-18 días.
Adaptogens y agentes que aumentan immunologic capacidades de organismo
Se aplican como estímulos en la fatiga, una sobreformación. Capacidad de funcionamiento de aumento, adapte un organismo a tensiones de ejercicio más grandes. Mejore procesos anabólicos en un organismo.
Raíz del ginseng. 3 veces por día a la comida o gránulos finos 10-15 pasan 30 gotas.
Eleuterococcus. 1 cucharita 2 veces un día antes de comida.
Saparalum. 1 pastilla (0,05 g) 3 veces un día después de comida.
Pantocrinum. 30 gotas 3 veces por día durante media hora a la comida o 1 ml subcutáneamente una vez al día.
Curso de uso de adaptogens 14-21 días.
Politabs-deporte (pr-in Suecia). Contiene un concentrado del tsermitin vitalidad creciente. (Tser-nitin — extracto de polen de plantas). Estimula la capacidad de funcionamiento física, posee la acción tónica potente. Se puede usar todo el todo el año.
Vía de administración: 2-4 pastillas por día.
Naprosinum. Non-steroidal medicina antiinflamatoria. Se aplica en heridas, rupturas de músculos, stretchings y a su profilaxis realizando cargas de poder potentes. Posee la acción expresada mandada en la rebelión de la capacidad de funcionamiento física.
Vía de administración: 2 pastillas 2 veces por día. Curso de 10 días, ruptura de 7 días, entonces otra vez recepción de 10 días.
Medicinas que influyen en el sistema nervioso central
Nootropilum (Pyracetamum). Equilibrio de la energía de aumentos de células de un cerebro, desarrollando su potencial neurophysiological oportunidades. Quita emociones negativas, fatiga. Influye en un metabolismo de algunos aminoácidos (alanine, asparaninovy ácido, Leucinum, prolínea), macropoder Natrii phosphases.
Vía de administración: 2 cápsulas 3 veces por día. El curso es 20-25 días.
Aminalonum (Gammalonum). Contribuye a la normalización de la dinámica de procesos nerviosos en un cerebro, la eficacia de aumentos del pensamiento, mejora la memoria, tiene el efecto de la psicología.
Vía de administración: dentro en 0.25-0,5 g 2-4 veces por día. El curso es 14-28 días.
Rudotelum (Mezapan). Se aplica en la inestabilidad psicológica justo antes de concursos, saca emociones negativas, promueve la conservación del peso.
Vía de administración: 1 pastilla de 0.01 g 2-3 veces por día. Curso de 10-12 días
Las medicinas que influyen rheological propiedades de un flujo sanguíneo y sanguíneo
Tienen que dar el gran valor en el período principal de un ciclo de formación a una condición de microcirculación de la sangre. Se sabe que con la altura del cuerpo de bienestar corporal y preparación inicial en la viscosidad del atleta de una sangre aumenta, el número de elementos formulados, la cantidad de erythrocytes se amplía, el hematocrit levanta. Para corrección de propiedades rheological de una sangre y aceleración de un flujo sanguíneo las medicinas que influyen en una circulación periférica se pueden usar.
Trentalum (Pentoksifillin). Refuerza un torrente circulatorio, afectando el sistema vascular, reduce la viscosidad de una sangre, oprime la agregación de plaquetas.
Vía de administración: en 100-200 mg. por día. El curso es 10-15 días.
Komplamin (Komplamin-retraso). Mejora una circulación capilar y una entrega de tejidos, baja el nivel de un fibrinogen y la viscosidad de una sangre.
Vía de administración: 1 pastilla (150 mg.) 3 veces por día. Curso de 10-20 días. (Komplamin-retraso: 1 pastilla (500 mg.) 1-2 veces por día).
Fuera de temporada - trabajan en fuerza y peso
Esquemas aproximados de uso de los reactivos de recuperación farmacológicos resueltos durante varios períodos de adiestramiento de una etapa preparatoria
El volumen y período de poder
Trabajo de fuerza y peso
La duración es 3-4 semanas. Es caracterizado por el sistema de la preparación (una formación, una entrega etcétera) mandado en la rebelión del bulto del músculo general, respectivamente - los aumentos de los volúmenes de todos los grupos musculares e indicadores de poder (cambios cuantitativos).
Esquema 1
- Aerovit
- Potasio de Orotat
- Riboxinum
- Methionine
- LIV-52
- Pantocrinum
- Proteína dura
Esquema 2
- Kvadevit
- Riboxinum
- Methionine
- Ekdisteron (o LIV-52)
- Ácido de Glutaminic
- Naprosinum
- Ácido fólico
Esquema 3
- Kvadevit
- Riboxinum
- Alvezin
- Carnitine
- Cobamamidum
- Festalum
- Vitamina E
Esquema 4
- Kvadevit
- Potasio de Orotat
- Carnitine
- Riboxinum
- Politabs-deporte
- Cobamamidum
El período de formación del volumen especial
Trabajo de peso
La duración es 6-7 semanas. Está en la conexión cercana y sigue del período de poder y el volumen. Es caracterizado por rebelión adicional del peso corporal y volumen de músculos, sin embargo ya con el énfasis en los grupos musculares (cambios funcionales cuantitativos y de alta calidad) que se quedan atrás en el desarrollo.
Los reactivos farmacológicos se tienen que aplicar después de una ruptura preliminar en 2-3 semanas a la terminación del período de poder y el volumen. Los esquemas de medicinas de recuperación pueden ser, como en el período de poder y el volumen. Al mismo tiempo las combinaciones siguientes de medicinas son posibles:
Esquema 5
- B1, V6, vitaminas V12
- Methionine
- LIV-52 (o Ekdisteron)
- Trentalum
- Safinor
- Raíz del ginseng
- Proteína dura
Esquema 6
- B1, vitaminas V6
- Ácido de Glutaminic
- Fosfaden
- Safinor
- Eleuterococcus
- Ácido de Nicotinic
- Vitamina E
Esquema 7
- Kvadevit
- Orotat de un potasio
- Riboxinum
- Alvezin
- Naprosinum
- Fosfaden
- Vitamina E
Período de formación del volumen
Trabajo del quedarse atrás músculos
La duración es 4-5 semanas. Es caracterizado por la formación mandada en el aumento de volúmenes de los músculos que se quedan atrás en desarrollo proporcional y énfasis en su formación. Es un período de transición a una etapa competitiva.
Así como en los períodos anteriores, el uso de los esquemas de medicinas declaró encima es posible, pero es posible también usar los esquemas siguientes:
Esquema 8
- B6, vitamina B12
- Inosinum (o Riboksin)
- Aminalonum
- Alvezin
- Naprosinum
- Eleuterococcus
- Cocarboxylase
Esquema 9
- Vitamina B12 (o Cobamamidum)
- Lipomidum
- Aminalonum
- Fosfaden (o Riboksin)
- Carnitine
- Eleuterococcus (para alternar a Pantocrinum)
- Cocarboxylase
Trabajo de alivio «secante»
Formación de período del alivio
La duración es 4-6 semanas. Es caracterizado por algún aumento de la intensidad de la formación mandada en deducción de los volúmenes musculares alcanzados y reducción de peso parcial de un cuerpo a cargo de grasa y agua.
Esquema 10
- Acidum lipoicum (o Lipomidum)
- Safinor
- Vitamina C
- Festalum
- Fortaleza Essentiale
- Nootropilum
- Ácido fólico
Esquema 11
- Vitamina RR
- Acidum lipoicum
- Fosfaden
- Alvezin
- Politabs-deporte
- Naprosinum
- Ácido fólico
Esquema 12
- Vitamina B6
- Ácido de Glutaminic
- Carnitine
- Cobamamidum
- Riboxinum
- Alvezin
Período del alivio
La duración es 4-6 semanas. Durante este período la reducción de peso parcial de un cuerpo a cargo de grasa y agua sigue; separación (separación) de músculos y rebelión de su densidad.
Esquema 13
- Vitamina B15
- Vitamina C
- Lipomidum (Acidum lipoicum)
- Phosphene (o fortaleza Essentiale)
- Mildronat
- Riboxinum
- Nootropilum
Esquema 14
- Acidum lipoicum
- Alvezin
- Vitamina B15
- Fortaleza Essentiale
- Fosfaden
- Carnitine
- Trentalum
Esquema 15
- Cocarboxylase
- Fosfaden
- Naprosinum
- Mildronat
- Komplamin
- Safinor
- Vitamina C
Esquema 16
- Politabs-deporte (o ginseng)
- Riboxinum
- Vitamina B 15
- Calcio Glycerophosphatum
- Carnitine
- Gimmalon (o Aminalonum)
El período final
La duración es 2-4 semanas. Es caracterizado por la intensidad aumentada de formaciones. En este tiempo formaciones de dos veces en el día se pueden usar.
Esquema 17
- Vitamina C
- Lipomidum
- Mildronat
- Cytochrome C
- Fosfaden (o Riboksin)
- Nootropilum
Esquema 18
- Inosinum (o fosfaden, Riboksin)
- Mildronat
- Ácido de Succinic
- Pantocrinum
- Rudotal
- Trentalum
Esquema 19
- Cocarboxylase
- Ácido de Succinic
- Riboxinum
- Mildronat
- Eleuterococcus
- Nootropilum (Rudotal)
Esquema 20
- Calcio Glycerophosphatum
- Cytochrome con (Tsitomak)
- Politabs-deporte
- Naprosinum
- Ginseng
- Aminalonum
Esquemas aproximados de uso de medicinas para etapa de transición
El período de una formación del volumen ligera
La duración es 2-3 semanas. 3 veces por semana son caracterizados por la depresión de la intensidad de una formación con la frecuencia. Después de una etapa competitiva se manda en mantenimiento del atleta y conservación del bulto del músculo.
Esquema 21
- Karsil (Legalonum)
- B1, V6, vitamina V12
- Safinor
- Trentalum
Esquema 22
- Karsil (Legalonum)
- Vitamina C
- Ácido fólico
- Calcio Glycerophosphatum
- Kamplamin
Esquema 23
- Safinor
- Cobamamidum
- Ácido fólico
- Ginseng
- Karsil
Período de reconstrucción activa
La duración es 2-3 semanas. Es caracterizado por la depresión aguda de todos los tipos de una carga de poder, hasta su eliminación completa. Es útil cambiar durante este período a otros deportes y juegos al aire libre de una orientación aerobic (natación, la bicicleta, esquís, carrera, etc., y también voleibol, fútbol, baloncesto etcétera). Durante el período de tiempo determinado es necesario excluir completamente medicinas para dar a un organismo la posibilidad para restaurarse y tener un resto de una carga farmacológica.
Los aminoácidos de formas libres - los esquemas de la recepción el lugar especial entre la recuperación agentes farmacológicos ocupan Ahora aminoácidos de formas libres: Arginine, Histidinum, Lysine, Cysteinum, Triptofen, Leytsin, Izoleytsin, Valin, Glitsin, Ornitin, etc. Es ligado al hecho que una serie de aminoácidos de formas libres tiene la propiedad de estimular la liberación de hormonas, en la hormona de altura del cuerpo particular (somatotropic hormona) y otras hormonas. El estímulo de propias hormonas lleva a la intensificación potente de procesos anabólicos y, como consiguiente, a ascensión del bulto del músculo y fuerza de músculos. Se pueden aceptar juntos con el encima indicado medicinas o independientemente durante varios períodos de la formación del atleta.
Esquemas de uso (combinación) de aminoácidos de formas libres:
EL ESQUEMA 1. 1,2 G de un lysine, 1,2 g de un arginine, 0,9 g de un ornithine. Aceptar después el corazón inmediatamente después de la formación o antes de acostarse.
EL ESQUEMA 2. 1-4 G de Leucinum, 1-4 g de isoleucinum, 1-4 g de valine, 100 mg. de vitamina B6. Aplicarse en 30 minutos antes de una formación, y también en 30-60 minutos después de ello.
EL ESQUEMA 3. 1 G de un arginine, 1 g de un ornithine, 4 g de glycine. Recepción para la noche, antes de acostarse.
EL ESQUEMA 4. 1,5 G de un ornithine, 3 g de glycine, 0,5 g de un tryptophan, 100 mg. de vitamina B6, 250 mg. de vitamina RR. Aceptar antes de acostarse, en un estómago vacío.
EL ESQUEMA 5. 2,2 G de un arginine, 1 g de un ornithine, 1 g de un tryptophan, 1 ã ð. glycine, 250 mg. de vitamina B6, 250 mg. de vitamina RR. Aceptar antes de acostarse, en un estómago vacío.
ESQUEMA de 6.1,5 g de un ornithine, 2 g de Thyrosinum, 1 g de un arginine, 1 g de vitamina C, 200 mg. de vitamina B6. Aceptar por la mañana, en un estómago vacío.
ATENCIÓN: la selección de medicinas farmacológicas tiene que ser estrictamente individual para cada atleta y ser definida por el doctor. La aleatoriedad de la recepción por el atleta de medicinas se tiene que excluir.
Las referencias se quieren a generalmente mejor dicho bien atletas entrenados (bienestar corporal, culturismo) con una experiencia de ocupaciones no menos de 1-2 años.
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